Lemon lijo> e leng sesebelisoa se setle sa ho hloekisa 'mele le ho theola boima ba' mele. Sephiri sa lijo ke hore lemon e sebelisetsoa ho fokotsa boima ba 'mele.
Matlotlo a lemon ho kopanya chefo le chefo e tsoa 'meleng a pakoa ke litsebi ka mor'a letoto la liphuputso. Citric acid, e nang le lemons, e khothalletsa ho boloka motsoako oa lero la gastric mme e na le phello e ntle ho ts'ebetso ea lijo le ho chesa mafura, e leng se lebisang ho tahlehelo ea boima ba 'mele. Ha ho kgothaletswe ka dijo tsa lemonate bakeng sa batho ba nang le acidity e phahameng, e le hore ba se ke ba senya 'mele.
Ho ja ha ho fane ka menu e khethehileng, empa ho na le boemo bo tlamang: letsatsi le leng le le leng ho hlokahala hore u noe khalase ea linoone ka lehare le se nang letho. Kakaretso ea seno ho theola boima ba 'mele: kenella ka khalase ea lero ho tsoa lemon e le' ngoe, 'me ue hlatsoe ka metsi a phehiloeng. Peel e setseng ea lemon e ka sebelisoa bakeng sa ho pheha lijana tse fapa-fapaneng. Ka mor'a ho e tšela ka grater, eketsa chelete e nyenyane ho salate le sopho, mme lero la lero la lemone le ka tšolloa, ka mohlala, tlhapi e halikiloeng kapa kana. E le ho eketsa phello ea lijo, o hloka feela ho ja limmone tse ngata, ka mofuta leha e le ofe.
Ho khomarela lijo tsa lemon ho khothalletsoa ho ja palo e kholo ea meroho le litholoana, tse ncha le ka mokhoa oa salate. Leka ho se je nama e khubelu, nama ea kolobe kapa nama ea khomo, ho molemo ho e beha ka khoho. E lokela ho qoba ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse bonolo tse kang:
- raese e tšoeu (e nkile sebaka se sa phutholohe),
- bohobe bo tšoeu (o ka ja bohobe ba rye le bohobe bohle ba koro)
- litapole,
- poone,
- e na le dihlah
E le ho ja e hlokahala lihora tse ling le tse ling tse 'nè, butle-butle, ho hlafuna lijo ka hloko.
Lijo tsa lemon li na le li-vithamine haholo, 'me habonolo li mamelloa ke' mele.
Lemonade Diet
Nakong ea lijo tse nang le monate, u ke ke ua khomarela lijo tse khethehileng, lihlahisoa li lumelloa ho tšoana le nakong ea lijo tsa lemon, empa mona ho hlokahala hore u noe lero la lemone ka tekanyo e itseng.
Nako ea lijo tsa monmonade ke libeke tse peli, tseo ho hlokahalang ho noa lero la lemone, letsatsi le leng le le leng le eketsa palo ea lona. Re u hopotsa, lero la lemone le lokiselitsoe ho tloha lero la e le 'ngoe le nang le lemon ka khalase ea metsi a futhumetseng a phehiloeng.
Letsatsing la pele u lokela ho noa khalase e le 'ngoe, ka bobeli ho tse peli, joalo ka letsatsi la botšelela, nakong ea letsatsi leo u noang likhalase tse tšeletseng tsa lero la lemone. Ka letsatsi la bosupa u lokela ho hlapolla lero la tse tharo tse entsoeng ka lemons le lilithara tse tharo tsa metsi le ho eketsa khaba ea mahe a linotši. Ka mor'a letsatsi la ho oela, la borobeli - likhalase tse tšeletseng tsa lero la lemone, 'me ka la leshome le metso e meraro u noa khalase e le' ngoe. Letsatsing la leshome le metso e mene la lijo tse nang le monate, re noa tharollo ea lilamunu tse tharo le lilithara tse tharo tsa metsi ka mahe a linotši.
Lijo tse lemonate libeke tse peli
Lemon-mahe a linotši
Lijo tsa mahe a linotsi li etsa hore u lahleheloe ke lik'hilograma tse peli ho feta matsatsi a mabeli a boima ba 'mele.
Mofuta ona oa lijo tsa lemon o akarelletsa matsatsi a mabeli ho hana lijo ka ho feletseng, le ho sebelisa seno se le seng sa lemon. Keletso ea seno sa lemon bakeng sa lijo tse nang le lero le monate ke motsoako o latelang: kopanya lero ho tloha ho lialmone tse 15 le lilithara tse 3 tsa metsi, mme u eketsa 50 g ea mahe a linotši. Molemo oa matla a seno sa lemon ke hoo e ka thusang 'mele hore o sebelise matla a hlokahalang ka mehloli ea oona. Ka lebaka leo, u tla potlakela ho theola 'mele.