E mong le e mong oa rona o na le sebaka sa nakoana, seo re atisang ho se sebelisa. Ke nako ea hoseng, eo re ratang ho tsoha. Ho e-na le hore u ithabise ka metsotso e meng e 15 betheng, ikitlaetse 'me u ke ke ua ikoahlaea ke ho ikoetlisa hoseng le Daria Lisichkina ho u kholisa.
Nkholoe, nakong ea letsatsi ha ho sa na nako ea ho ba le uena. Ka linako tsohle re na le ho hong ho motho e mong, 'me ka linako tse ling hoseng ke nako feela ea ho ikoetlisa le Daria Lisichkina.
Molao-motheo oa ho ikoetlisa hoseng Darya Lisichkina o bonolo - re etsa lipapali tsa "sekolo" sa banal, empa, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, re etsa ho hong bakeng sa bophelo bo botle ba rona.
Ho lefella Daria Lisichkina ke kgetho e ntle bakeng sa koetliso ea hoseng le ea mantsiboea. Molemo oa eona hoseng ke hore ha o khathatse, e matlafatsa feela, 'me mantsiboea ke tsela e ntle ea ho futhumala pele ho koetliso ea matla .
Ketsahalo ea Darya Lisichkina ea hoseng: boikoetliso
- Litlhaka ka bophara ba mahetla, li kenyetsa matsoho ka sekoting, li otlolla holimo. Re otlolla ho tsoa pululo, re theohela ho phalla. Pheta-linako.
- Re phahamisetsa matsoho ka bobeli holimo, ntle le ho li hokahanya. Otlolla lehlakoreng le letona la 'mele, u hule ka letsoho la hao le letona-utloa hore na mesifa ea hao ea sepakapaka e otlolla joang. Otlolla lehlakoreng le letšehali la 'mele - re otlolla letsoho la rona le letšehali. Etsa-makhetlo a 8.
- Re phahamisetsa matsoho ka bobeli holimo, re otlolla, ebe re etsa sepheo se nepahetseng le mokoloko oa selikalikoe ke 'mele le matsoho ho ea leoto le letšehali. Pheta marulelo ka lehlakoreng le letšehali, ebe o fetola. Etsa-linako tse 4.
- Matsoho ho mahlakoreng, a ba phahamise boemong ba mahetleng. Re chenchana ka 'mele - ka letsoho la hao le letona re hula, re khutlela morao, ebe joale re hlahella. Etsa-makhetlo a 8.
- Litlhaka ka bophara ba mahetleng, matsoho ka lekeng - re khumama maqeba. Re ema ka menoana 'me re oela lirethe. Etsa-makhetlo a 8.
- Re etsa lerata ho tloha ka ho le letona ho ea ho le letšehali, re palama "likhopo" tsa maotong - karolong e ka ntle ea leoto le letona le ka hare ka letsohong le letšehali, joale ka ntle ka letsohong le letšehali le ka hare.
- Ho roala hammoho - re khumama. Matsoho ka mangole, maoto a halofetse - mangole a khumama, ebe o senya, ha a ntse a etsa li-rotation tse chitja.
- Matšoao ka bophara ba mahetla, khumama ka mangole, matsoho ka lethekeng. Etsa lengole le letona, khumamela lengole le letšehali - phahamisa letheka ho ea ka ho le letona, joale otlolla lengole le letona, khumama lengole le letšehali - phahamisetsa letheka ka ho le letšehali. Re etsa makhetlo a 16.
- Moto e otlolohile, karolo e ka holimo ea 'mele e tiile, maoto a phutholohile. Litlhōrō le mahetla ha li sisinyehe, maoto a letheka a phallang ka letsohong le letšehali, joale ka ho le letona. Re etsa makhetlo a 8.
- Re itlama ka morao ka morao, ebe re fetela litsing, ebe re ea lirethe.
- Re etsa likhahla tse chitja, ka nako e ts'oanang re leka ho se sebetse le mahetla le hlooho. Re etsa makhetlo a 8 ka lehlakoreng le leng.
- Moto e otlolohile, e itšetlehile ka pele, matsoho a otloloha ka mor'a 'mele. Re leka ho thibela sefahleho sa rona, ha re khumame maoto.
- Re tlisetsa mahetleng a mahetleng - re hula sefuba pele, ebe re potoloha - sefuba se oela ka hare.