Hangata batho ba bangata ba ipotsa hore na ke hobane'ng ha 'mele o hloka zinki. Kahoo, zinki ke tsa bohlokoa bakeng sa 'mele, kaha o lumella lisele tsohle tsa motho hore li sebetse ka mokhoa o tloaelehileng. Zinc e kang vithamine ea C e khona ho emisa ka ho feletseng tšoaetso ea kokoana-hloko haeba motho ae hapa kapele. Ha ho etsoa lipatlisiso tsa batho ba nang le AIDS, bothata ba zinc bo fumanoe. Letsatsi le leng le le leng ho tsosolosa phepelo ea 'mele ea zinki e ne e tsamaisoa ka tekanyo ea litekanyetso tsa 100 mg,' me qetellong e thusitse ho sireletsa tšireletso ea 'mele le ho fokotsa mathata a lefu la AIDS.
Ke hobane'ng ha u hloka zinki 'meleng oa motho?
Ho feta moo, zinki li phetha karolo ea bohlokoa 'meleng oa motho. Tlhoko ea eona ke hore e thusa ho hlahisa hormone e kholo ea thymus gland - timulin. Zinc e thusa ho leka-lekanya tsoekere maling 'me sena se nkoa e le "boleng" ba eona ba bohlokoa ka ho fetisisa. Tšebeliso ea zinki bakeng sa 'meleng ke hore ka thuso ea eona li-pancreas li hlahisa insulin, ka tsela eo li sireletsa libaka tse tlamang lisele tsa seleng, li thusa hormone hore e kene liseleng. Batho ba nang le lefu la tsoekere, ka ho nka zinki, ba ka fokotsa k'holeseterole e phahameng.
Haeba o eketsa mehloli ea zinc 'meleng, e tla thusa ho qoba hoo e ka bang mafu' ohle a letlalo - ho ba fokolisa kapa ho felisa ka ho feletseng.
Ho haelloa ke zinki ke eng?
Re lokela ho hlokomela hore khaello ea zinc e ka baka mathata a mangata nakong ea bokhachane. E ka hlaseloa ke ho senyeheloa ke mpa, ea lebisa ho toxicosis, ea lieha ho hōla ha lesea le ho tsoala ka thata. Banana ba itokiselitseng ho ba bo-'mè ba lokela ho tseba hore ha ba noa 22 mg ya zinc letsatsi le letsatsi, ba tla tsoala litholoana tse kholo.
Ho haelloa ke zinki ho ka lebisa mathateng a kelello le a neuropsychic - multiple sclerosis, lefu la dyslexia, lefu la Huntington,
Zinc bakeng sa 'mele ke tsa bohlokoa haholo. Haeba 'mele oa motho o fokotsa dikahare tsa zinka ha li bapisoa le boemo bo nepahetseng, joale sena se ka ba bothata bo boholo ho motho: e ba kotsing e kholo ea liphello tse kotsi tsa tikoloho. Bo-rasaense ba ile ba etsa liteko tsa saense, tse kenyelletsang batho ba 200 ba nang le lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale. Liphello li ne li tsoteha - 54% ka tekanyo e tlaase ea zinki.
Ho hlahisa hore zinc 'meleng oa motho li phetha karolo ea bohlokoa, kahoo ke habohlokoa ho hlokomela hore boemo ba hau bo hlokahalang' meleng oa rona.