Guarana ke nthong e tsoang ho peō ea morara o sa tloaelehang o hōlang sebakeng sa Brazil le Venezuela. Lapeng, lipeo li 'nile tsa tloaeleha ka lilemo tse makholo. Li nkoa ho ntlafatsa mohopolo le ho susumetsa boko. Hape karolo ena e nkoa e le aphrodisiac e matla ka ho fetisisa
.Guarana e ruile haholo ka caffeine le saponin, e sitisang ho tšeloa ha k'holeseterole. Empa tse ratoang ka ho fetisisa li bakoa ke thepa ea ho ntlafatsa mekhoa ea ts'ebetso ea 'mele le ho chesa mafura ka mafolofolo. Ke ka lebaka leo ho lahleheloa ke boima ba 'mele guarana ke e' ngoe ea lintho tse atlehang ka ho fetisisa.
Lijo tsa phepo
Nako e telele e nkiloeng ke Guarana e tumme har'a mefuta e sa tšoaneng ea lisebelisoa tse sebelisoang ke baatlelete. Nakong ea boikoetliso bo matla haholo, phello ea caffeine e thusa ho potlakisa ho tsosolosa matla le matla, ho ntlafatsa mosebetsi oa pelo, ho khothalletsa ho tsepamisa mohopolo le ho chesa mafura. Lijong tsa lipapali, guarana e sebelisoa e le mohloli oa matla a eketsehileng, e leng se eketsang mamello le ts'ebetso ea moatlelete.
Tea e nang le guarana
Tea e nang le guarana e tsebahala e le ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa kofi, empa caffeine e nang le guarana e na le phello e fapaneng 'meleng. Ho ba teng ha ballast lintho le fiber ho khothalletsa ho ja lijo tse telele, ho eketsa boikutlo ba ho thaba le khanya ka nako e telele. Tea e nang le guarana ke mohloli o babatsehang oa ho phela hantle, matla le boikutlo bo botle.
Guarana e ntša motlakase
Guarana e tumme haholo e le sehlabelo sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Ho kenella 'meleng, motsoako oa eona o fana ka li-microelements tse eketsehileng le limatlafatsi, ho susumetsa mekhoa e metle, ho fokotsa takatso ea lijo le ho potlakisa ho chesa mafura. Ke ka lebaka leo ho potlakileng ho theola boima ba 'mele ka thuso ea guarana ho feta ho latela lijo.
Ketso ea guarana
Guarana ha e sebelisoe feela e le tlatsetso ea lijo, e nkiloeng ke karolo ea meriana e mengata. Guarana e bonts'oa bakeng sa molichaba, migraine, ho tepella maikutlo, khatello ea kelello, mokhathala o sa foleng. E boetse e thusa ho ntlafatsa maikutlo a maikutlo, boemo ba maikutlo, ho tsosolosa tsamaiso ea pelo. Phello ea guarana, ka lebaka la ho hlophisoa ha eona e ikhethang e tšoana le ketso ea ginseng , ka hona hangata e bitsoa "ginseng ea Brazil".
Mokete oa Guarana
Nahana ka potso ea ho nka guarana ho lahleheloa ke boima.
Nka guarana e ntšitsoeng e buelloa ka ho kopanya le boikoetliso ho finyella liphello tse ngata. E thusa ho chesa mafura ka mafolofolo, ka nako e tsoanang matla a eketsehileng a lokolloa 'me motho o ba matla le ho mamella.
Tekanyo ea ho nka e nkiloeng e itšetlehile ka mokhoa oa tokoloho le karolo ea likarolo. E nkoa e le mokhoa o loketseng oa letsatsi le letsatsi oa 1 g mme ha o kgothaletswe ho sebelisa guarana ho feta 3 g ka letsatsi. Hape ke hlokolosi ho feta ho nka guarana mantsiboeeng, ho qoba ho tšoaetsoa ke letsoalo pele ho bethe.