Gymnastics ea boithabiso ke papali e ntle haholo e hohelang baatlelete feela, empa le barupeluoa. Papali ena e thusa ho fumana setšoantšo se setle, ho hlahisa sebopeho le makhabane, ho ba polasetiki haholo le ho babatseha. Lihlopha tsa li-gymnastics tsa boithabiso li tlameha ho qala ho tloha bongoaneng, ho tloha lilemong tse hlano.
Boitsebiso bo tloaelehileng
Ho na le mefuta e meraro ea li-gymnastics, re tla tšohla e 'ngoe le e' ngoe ea tsona:
- Motheo. Mofuta ona o ka eteloa ke bashanyana le banana, kaha o reretsoe ho matlafatsa bophelo bo botle le ntlafatso ea 'mele. E sebelisoa ka ho khetheha likolong kapa literekeng tsa matlo.
- E sebelisoa. Mofuta ona o se o ntse o le bobebe 'me kahoo o hloka sekolo se ikhethang sa li-gymnastics bakeng sa bana, tseo ka tsona li matlafatsoang le ho sebetsoa ka thata mosebetsing. Bana ba nang le li-gymnastics tsa boithabiso ba rata haholo lithuto tsa boipheliso, moo ba tantšang le ho bapala lipapali ka papali ea papali.
- Lipapali . Hona joale e se e le thuto e tebileng ho bana ba batlang ho nehelana ka papali ena bophelo bohle ba bona. Koetliso e tla matlafatsoa mme e tla hloka boikarabelo bo sa tloaelehang le mamello.
U ka qala hokae?
Pele o etsa qeto ea hore na ngoana oa hau o tla etsa li-gymnastics ea boithabiso, khetha qeto eo qetellong u batlang ho e fumana. Karolo e tloaelehileng ea karolo ea li-gymnastics tsa bana, e tla thusa ngoan'a hao ho hlaolela 'mele oa hae, ho theha boemo bo nepahetseng le ho ba sebōpeho se nepahetseng. 'Me ka tšohanyetso o tla bontša litalenta tse ikhethang le bokhoni, u ka li fa setsi se tebileng haholoanyane. Haeba u batla hore ngoana oa hao a finyelle liphello tse ntle, kenya letsoho litlhōlisanong le ho hapa likhau, ebe o khetha setsi se setle moo litsebi li sebetsang teng. Empa u lokela ho tseba hore ho khetha tsela e joalo, u lumellana le mosebetsi o mongata feela bakeng sa ngoana oa hau, empa ho uena. Hopola feela hore setsebi sena se ke ke sa etsoa ke motho e mong le e mong, le hoja bana ba bangata ba li-gymnastics ea 'mele ba ikutloa "joaloka tlhapi e metsing." Ka sena o ka thusa moetapele ea nang le boiphihlelo, ea tla bua ka bokhoni le bokhoni ba ngoana oa hau. 'Me e tla ba motho ea lekaneng bakeng sa hae, o lokela ho mo tšepa ntle ho moo ha ho letho le tla hlaha.
U hloka eng?
Bakeng sa papali ena ho na le mofuta o khethehileng - seaparo sa ho sesa. Li bonolo, ke hore ha li na mekhabiso e mengata 'me li loketse mosebetsi oa letsatsi le leng le le leng' me ho na le dikgetho tsa liketso, liaparo tse joalo li khanya haholo ebile li ntle, tse khabisitsoeng ka liaparo tsa boleng bo botle, li-sequin le litšoantšo. Ha e le lieta, tsena ke li-Czech tse tloaelehileng. Likhetla tse khethehileng, tse kang libolo tsa lente le tse joalo, li rekoa ka ho fetisisa ha ngoana oa hau a se a entse qeto ea hore na o batla ho kopanela lipapaling tsa boikoetliso kapa che.
Mefokolo e meng
U lokela ho tseba hore ho na le litšitiso tse ling hape papaling ena. Ka mohlala, litekanyetso tsa thuto ea tlhōlisano li ke ke tsa lula li le ntle le bana ba bangata ke tlokotsi ea sebele. Papali ena e theko e boima haholo, joalo ka
Tlhaloso ea lithuto
Bana ba li-gymnastics tsa motsoako ba nts'etsa pele ka litsela tse ngata. Ntle le mesebetsi ea 'mele, ba hlaolela ho feto-fetoha ha maemo , polasetiki, mohopolo oa pina le ho tsamaisana ka kakaretso ho tsamaisoang. Hape, lithuto li kenya letsoho boikarabello, li tla matla le mamello. Litšobotsi tsena tsohle li hlokahalang hore ngoananyana a etse hore a ikutloe eka ke mofumahali oa sebele. Kakaretso e 'ngoe ea li-gymnastics tsa bonono ke hore ka mor'a papali ena o ka finyella katleho e kholo ka litsela tse ling, ka mohlala, ka metjeko. Ngoanana ea neng a tloaetse ho etsa li-gymnastics ea maiketsetso o atisa ho bonoa a le hōle, ke "mokati" o motle, o motle, ea nang le mohau o lulang a bososela mme a tsamaea ka kholiseho bophelong bohle ba hae, 'me ka lebaka la koetliso.