Motso oa ginger o ka sebelisoa e le monko o monate bakeng sa ho baka le lijana tse ling, eketsa tee kapa o e chese e nyenyane feela. Basali ba nang le boimana ba atisa ho e sebelisa ho felisa ho nyefoloa ke pelo le ho kokobetsa methapo. Ginger e entsoe ka amino acid, tšepe, phosphorus, magnesium le khalsiamo hammoho le zinki. Boqapi bo joalo nakong ea bokhachane bo tla ba molemo haholo. Empa u se ke ua lebala hore u ka sebelisa motsoako oa ginger nakong ea bokhachane e le moriana feela ka mor'a ho buisana le ngaka.
Ke eng e thusang motsoako oa ginger nakong ea bokhachane?
Ha ho qala ho ima, mosali o itšireletsa mafung 'me' mele oa hae o ka hlōloa habonolo ke likokoana-hloko le libaktheria. Ha u imme ka serame, ho hotle ho etsa tee ka ginger . E matlafatsa sesole sa 'mele' me se thusa 'mele hore o hōle o le matla.
Mantsoeng a pele, ginger e tla thusa ho hlōla matšoao a toxicosis: ho ba le botsoa, ho nyeheloa ke pelo le ho hlatsa. Sena se bakoa ke taba ea hore ka ho fokotsa mali, e potlakisa mekhoa ea metsoako. Motso oa semela sena o eketsa takatso ea lijo 'me o felisa maikutlo a matla a khoheli matšoao a ho pata litho tsa mali, ho felisa khaello e ngata ea khase le letšollo.
Ginger ke mokhoa o babatsehang oa ho ba le botsitso boemong ba maikutlo, bo bohlokoa haholo nakong ea bokhachane. Ka thuso ea eona, u ka loana le ho tšoenyeha ho sa utloahaleng, tšabo, ho halefa kapa ho hloka thahasello.
Motso o tukang o ke ke oa sebelisoa feela ka mokhoa o mocha, nakong ea bokhachane, ginger e nang le mapolanka e boetse e sebetsa. Ho sa tsotellehe nako e telele ea polokelo, ha e lahleheloe ke litšobotsi tsa eona tse molemo. Ginger nakong ea ho rera ha bokhachane ho tla thusa ho matlafatsa 'mele, ho ntlafatsa tšoaetso pele ho morero oa ho tsoala ngoana.
Empa u se ke ua lebala ka li-contraindications tsa semela sena sa mohlolo.
- hepatitis;
- maloetse a maleng;
- khatello ea kelello;
- cholelithiasis;
- ho ruruha ha letlalo;
- ho tsoa mali leha e le efe.
Likokoana-hloko tsa semela le mocheso oa 'mele o eketsehileng li boetse li sebetsa ho li-contraindications.