Chicory ke semela se nang le boikokobetso se nang le lipalesa tse bosoeu tsa buluu, tse sa hlokeng tlhokomelo e khethehileng, e ka fumanoa libakeng tsa boikhathollo le litseleng. U sitoa ho lumela le hore semela sena se na le mefuta e mengata ea liketso. Ntho e bohlokoa haholo ke chicory nakong ea bokhachane.
Na ho khoneha ho ba le chicory nakong ea bokhachane?
Karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea semela sena ke motso, o na le livithamine tse hlokahalang bakeng sa mosali ea nang le moimana (A, C, B1, B2, B5, B6), folic acid, li-trace elements (potasiamo, tšepe, magnesium, phosphorus, sodium, calcium, zinki le t joalo-joalo), tse ling tse bohlokoa tsa amino acid le insulin. Noa chicory nakong ea bokhachane e na le phello e ntle sebeteng, mosebetsing oa pelo, o na le thepa ea antibacteria 'me e na le phello e mpe ea' mele, e bohlokoa haholo nakong ea bokhachane. Chicory soluble nakong ea bokhachane e na le phello e ntle ho gastric mucosa, fokotsa eona acidity le relieves ho otloa ke pelo, ka phaella moo, e eketsa takatso ea lijo. Ho noa li-chicory nakong ea bokhachane hoa eletsoa ha mathata a mala a le teng, ka bonolo e thusa mosali ea moimana hore a rarolle bothata ba ho patoa. Thepa e 'ngoe e molemo e laelang ho khothalletsa basali ba nang le bakhachane ke ho tloaeleha ha metabolism, haholo-holo ka boima ba' mele bo potlakileng. Ba boetse ba lemoha phello ea antipyretic ea chicory, e bonahatsang ka tlase mocheso, e leng ho tlisetsang mathata.
Ha u le moimana u ka noa chicory ka mokhoa oa decoction bakeng sa thibelo ea mali. Moro o lokiselitsoe ho latela sena risepe: ka 100 milliliters lebese eketsa 1 teaspoon ea chicory lero le ja 3-4 linako tse ling ka letsatsi. Le ho arola lero ho tloha chicory ho ka khoneha ka tsela e latelang: bacha letlobo le lipalesa ho fetisa metsi a belang, ho feta ka nama grinder le ho penya lero. Pele o ikatisa ka lebese, lero le lokela ho phehiloe ka metsotso e mengata.
Na chicory e kotsi ho basali ba bakhachane?
Tšebeliso ea meriana leha e le efe ea meriana ka bongata haholo e ka lematsa 'mele. Kahoo ho hlekefetsoa ha chicory nakong ea bokhachane ho ka etsa hore motho a felloe ke metsi 'meleng, ka lebaka la phello ea hae ea diuretic. Ho na le lipelaelo tse ling tsa ho nka chicory nakong ea bokhachane, li fetisetsoa ho tsona:
- li-hemorrhoids (ka ponahalo ea ho hlohlona le maikutlo a utloisang bohloko sebakeng sa anus, bohloko nakong ea nako le ka morao, ho molemo hore u se ke ua nka chicory);
- methapo ea bo-varicose;
- ho hanyetsa ho sebelisoa ha chicory ho mpefatsa maloetse a tšoaetso ea masapo (gastritis, duodenitis, ulcer peptic).
Tsela ea ho noa chicory nakong ea bokhachane?
Nakong ea bokhachane hoa khoneha ho noa chicory ho e-na le kofi, haholo-holo ke habohlokoa ho ba etsang lifilimi. Leha ho le joalo, chicory e na le tatso e khethehileng, kahoo nakong ea seno u ka eketsa kofi e nyenyane (1 / 5-1 / 6 ea tekanyo ea tekanyo). Mariha, likarolo tse omisitsoeng tsa joang ba li-chicory li ka rekoa lehaeng leha e le lefe la pharmacy, 'me mabenkeleng u ka reka li-teas le lino tse nang le chicory.
Ke batla ho lemoha matla a fokolang a litšila a tsoang ho chicory, e ka sebelisoang ho e-na le Leonurus le valerian. Majoe a majabajaba bakeng sa bakhachane a khothalletsoa ho se sebelisoe feela ka mokhoa oa lino tse tahang, empa makhasi a oona a macha a ka kenngoa ka salate e tla etsa hore salate e be e monate feela, empa le eona ea bohlokoa.
Ha re se re nahanne ka thepa eohle ea chicory, e hlakisa phaello ea hae e ke keng ea latoloa bakeng sa moimana. Noa ho tswa ho nyoriloeng ea chicory quench, ho matlafatsa methapo ea pelo, ho lokisa mosebetsi oa tšebetso ea moriana, ho loantša metabolism, ho loana ka katleho le ho itšireletsa, ho eketsa tšoaetso ea mali, ho ntlafatsa mosebetsi oa pelo le ho tlosa metsi a feteletseng 'meleng oa mokhachane.