Matšoao a marameng a marameng ke bothata bo sa thabiseng bo ka hlahang ka tšohanyetso 'me ha u inehele holafo. Ka ponahalo ea mefuta e mengata e khubelu ea li-acne, basali ba bang ba na le tšepo ea hore sena ke ntho ea nakoana 'me ba iketsetsa litlolo tse khabisitsoeng. Ba bang - ba sebelisa mekhoa e lekiloeng le e lekiloeng, e ileng ea tlosa likokoanyana tse peli habonolo, ka ho tlosa ho ruruha. Empa esita le qeto e nepahetseng ea ho nka khato ha e lebise liphello tse ntle kamehla. Bothata bo ke ke ba felisoa ka ho feletseng, 'me kapele hape bo hlaka haholoanyane.
Ntho ea bohlokoa ke hore lihlomo li marameng hangata - letšoao le buang ka tlōlo ea mosebetsi oa litho tse ling tsa ka hare, tekanyo e tlase ea tšoaetso ea mafu kapa mathata a mang 'meleng.
Ke hobane'ng ha li-pimples li hlaha marameng?
Lebaka la bohlokoa ka ho fetisisa la ho hlaha ha lihlopha tse ka tlaase kapa tse ka hare marameng ke ts'ebetso e fosahetseng ea pampiri, kapa mala. Re tla lemoha kamoo mosebetsi o mobe oa setopo o amanang le ponahalo ea sefahleho sefahlehong sefahlehong.
Mosebetsi oa lefu la moriana o boetse o akarelletsa ho tlosa lintho tse kotsi tse tsoang 'meleng,' me ho se sebetse ha tsamaiso ena ho senya ka mokhoa o sa lekaneng oa mosebetsi ona oa bohlokoa, ka hona lintho tse kotsi bakeng sa 'mele li batla tsela e' ngoe hape, e bonahalang e le lihlopho tse ka hare marameng. Letlalo sefahlehong le bolela libaka tse bonolo ka ho fetisisa le tse utloisang bohloko, kahoo ho lona ke hore mathata ohle a litho tsa ka hare a sebetsa.
Lebaka la bobeli la ho hlaha ha likhahla tse kholo tse khubelu marameng ke liphetoho tsa li-hormone tse etsoang eseng feela lilemong tsa bocha nakong ea bokhachane, empa le ho basali ba baholo (nakong ea ho ikhula khoeling). Hape, bo-'mè ba nakong e tlang ba tlas'a liphetoho tsa semelo sa hormonal. Lipontšo tsa sena li boetse li sebeletsa:
- ho tepella maikutlong khafetsa;
- ponahalo ea boima bo feteletseng;
- mokhathala o eketsehileng;
- khatello e fofa;
- ho hlobaela le joalo joalo.
Hangata lihlopho sefahlehong li hlaha esita le ha matšoao a thathamisitsoeng a fetoha haholoanyane, kahoo mosali a ka iketsetsa qeto ka ho toba hore na lebaka le tobileng la li-acne ke eng.
Lebaka le leng ke ho fokotsa ho itšireletsa mafung, moo ho nang le bothata le letlalo, le bonts'ang sefahlehong.
Hape ho boetse ho na le mabaka a ka ntle a etsang hore ponahalo e hlahe marameng. Ka mohlala, ha u phahamisa hlooho ka letsoho, hangata ho etsahala sebakeng sa marameng. Ke habohlokoa ho hlatsoa matsoho khafetsa le ho fokotsa sefahleho sa hau seterateng, lipaleng tsa sechaba kapa libakeng tse tletseng batho. Haeba u na le letlalo le thata kapa le nang le bothata sefahlehong, tlosa mokhoa ona o mobe, kaha ho folisa mahlaku a tla ba thata, hobane sesosa sa ponahalo ea sona se tla lula se le teng.
Hape, ponahalo ea bothata bona ba setlolo e etsa hore ho sebelisoe litlolo tsa li-comedogenic kamehla. Na u na le pimple e khanyang sefahlehong sa hau, mme u e kentse ka hloko ka motheo? Ebe u lebella hore matsatsi a seng makae sefahlehong sa hao a bonahale eka ke banyalani ba bang kapa ba bararo, e le li-cosmetics clog pores 'me a seng a kile a ama letlalo. Ka ho khetheha, ho ke ke ha khoneha ho tlosa mahlaku a phofo, ha ho e-na le phekolo, u sebetsana le bothata ba kamehla.
U ka tlosa li-pimples marameng joang?
Phekolo ea li-acne marameng e qala ka ho etela ofising ea dermatologist. Esita le haeba u ikemiselitse ho iponahatsa sesosa sa ponahalo ea bona, sethaleng sena se tseleng ea ho felisa li-acne li ke ke tsa qojoa. Ha u sheba ka bothata bothata ba hau mme u botsa lipotso tse eketsehileng mabapi le boemo ba hau, ngaka e u tataisetsa litlhahlobo tse eketsehileng tse bontšang hore na sesosa sa ponahalo ea mafu le sekhahla sa ts'ebetso ea sona ke sefe.
Pele u lokela ho tlosa ntho e entseng hore ponahalo e hlahe, hobane ha u sa e etse, phello ea phekolo e ke ke ea thabisa nako e telele. Ka nako e ts'oanang, maskane a sefahleho a khahlanong le ho ruruha le ho tsosolosa a laeloa, a lebisitsoeng ka ho toba ho tlosa mahlaseli.