Haeba letlalo la sefahleho le matsoho a basali li hlokomeloa ka hloko, tlhokomelo ea 'mele hangata e fanoa ka tlhokomelo e fokolang. Kajeno, a re ke re bue ka mabaka a etsang hore letlalo le ome haholo, le litsela tsa ho li thibela.
Letsatsi, moea le metsi
Ultraviolet ke sera sa bohlokoa ka ho fetisisa letlalong, hobane dermatologists e khothalletsa ho qoba ho chesoa ke letsatsi le ho sebelisa litlolo tse khethehileng tse nang le tšireletso e phahameng ea UV. Haeba u hlokomoloha litlhahiso tsena, u ka bona hore mahetleng, maoto, matsoho, likhahla, letlalo le omeletse, 'me lebaka le na le liphello tse kotsi tsa letsatsi. Ka nako e le 'ngoe, ka botebo e ka hare ea marako, marako le libaka tse ling tse koetsoeng, letlalo hangata le bonolo ebile le le mongobo. Lehlabuleng, ho hlokahala hore u hlokomele mahlaseli a kotsi a ultraviolet, haholo-holo ha u ea libakeng tse ka boroa.
Moea o pholileng ka kamoreng, e etsahalang nakong ea mariha, hangata e ba lebaka leo ka lona letlalo la 'mele le omileng. Tabeng ena, ho loketse ho sebelisa humectants.
Metsi a mangata a tsoang pampeng ke ntlha e 'ngoe e lebisang ho letlalo le ho sisinyeha ha letlalo. Sireletsa liphellong tsa eona tse kotsi ho tla thusa lihlatso tse khethehileng.
Lihlahisoa tsa maiketsetso
Hoo e ka bang tsohle li-gels tsa metsi, lisapo le mahlahana a mang a hloekisang li na le lintho tse sebetsang ka holim'a metsi (li-surfactants), tse hloekisang letlalo le sireletsang mafura letlalong, e leng ho bakang peeling le ho omella. Haeba kamora 'mele o hlatsoa, letlalo le tiisoa,' me u batla ho sebelisa krime ka eona - ho bolela hore ke nako ea ho fetola lihlahisoa tsa bohloeki ho tse ling tsa tlhaho. Ba, bonyane, ha baa lokela ho ba le sodium lauryl sulfate.
Lihlahisoa tsa mariha tse nang le glycerin , hyaluronic acid le petroleum jelly, ha e sebelisoa maemong a mocheso oa moea ka tlase ho 65 - 70%, kha metsi ho tloha ka hare ho karolo ea epidermis. Ena ke lebaka le leng la letlalo le omeletseng: lihlahisoa tsena li ka sebelisoa feela haeba ho na le mongobo o lekaneng ka kamoreng eo.
Li-cosmetics tse nang le joala, menthol le oli e hlokahalang ea li-citrus, eucalyptus, koena, hangata e etsa hore letlalo le tiisoe le ho baka ho hlohlona.
Lijo tse sa nepahaleng
Pledge ea letlalo le phetseng hantle - ho noa ho hongata ho pholletsa le letsatsi le ho ja lijo tse nang le mafura a mangata.
Ka letsatsi ho na le molemo oa ho noa ka lilithara tse 2 tsa metsi a hloekisitsoeng mme o ja linate, litlhapi tse khubelu, li-legume, buckwheat, broccoli. Lebaka la letlalo le omeletseng la matsoho le 'mele le ka koaheloa ke ho haelloa ke livithamine E, C le A - khaello ea bona nakong ea selemo haholo e mpefala: lihlahisoa li tlatsitsoe ka thuso ea vithamine complexes.
Ho se tsotellehe boemo ba letlalo bo ama mekhoa e mebe: joala le ho tsuba li lokela ho tloheloa ka morero oa botle.