Manicure e ntle ka lipekere tse telele ke karolo ea bohlokoa ea setšoantšo sa setšoantšo sa basali. Tabeng ena, hase mosali e mong le e mong a ka bolokang lipekere tse lekaneng kapa ho li hōlisa ka potlako. Ba bang ba bile ba hlokomela hore ka nako e 'ngoe lipekere li ile tsa qala ho hōla butle. Re ithuta hore na ho khoneha le hore na re ka potlakisa ho hōla ha lipekere joang.
Ke eng e susumetsang lipekere?
Lipekere li na le lipoleiti tse nang le lik'hemik'hale tse nang le lik'hemik'hale, tse thehiloeng ho protheine keratin, pakeng tsa lihlopha tsa eona tse nang le likarolo tse nyenyane tsa metsi le mafura. Metsing ea lipekere tsa lipekere ke sulfur, calcium, phosphorus, selenium, zinki, chromium le likarolo tse ling. Sebopeho sa sefate sa sefate se na le molomo o sa lefelloeng, se ka pele, 'me ka mahlakoreng le ka morao ho metse ea eona se pota-potiloe ke mapolanka a litlama. Tlas'a mochini o ka morao ke motso oa sefono. Hape ho na le likokoana-hloko tsa eona-matrix, moo lits'ebetso tsa ho arohana ha sele le keratinine li etsahalang.
Ho thehoa hore ho tloaelehile hore lipekere tsa batho ba baholo li be le matsoho ka libeke tse 1-1.5 mm. Lebelo la kgolo la lipekere le phahame ho tloha bongoaneng ho fihlela bocha, 'me e theoha hanyenyane - hoo e batlang e le habeli. Letšoao lena le itšetlehile ka boitsebiso ba liphatsa tsa lefutso, bo ka fapana ho latela nako ea selemo, mmuso oa bophelo bo botle, lijo tsa lijo, phello ea lintho tse ka ntle. Ka li-hormone splashes, lipekere li qala ho hōla ka potlako, tse hlalositsoeng ke ts'ebetsong ea tšollo ea mali le metabolism 'meleng.
Likhoele tse liehang li hōla mafu a sa tšoaneng, li feletsoe ke tlhekefetso ea mali lihlahisoa tsa lipekere, tlas'a tšusumetso ea khatello ea maikutlo, ho hloka li-vithamine le diminerale 'meleng, mekhoa e mebe, tikoloho e mpe ea tikoloho. Hape, kholo e mpe ea lipekere e ka bakoa ke ho pepeseha ha lik'hemik'hale tsa lelapa kamehla, le ho kopana hangata le metsi a pompo.
Mokhoa oa ho potlakisa ho hōla ha lipekere lapeng?
Ha u nahana ka mokhoa oa ho hōlisa lipekere tse telele, ho hlokahala hore u fumane lintlha tse senyang kholo ea tsona, le ho li kenyelletsa. Ka mohlala, u lokela ho itloaetsa ho etsa mosebetsi oa sekolo mahaeng. Ho bohlokoa ho tlohela mekhoa e mebe, ho lokisa lijo tsa lijo, itšireletse khatellong ea maikutlo. Ho phaella moo, mokhoa oa ho potlakisa ho hōla ha lipekere, o tla susumelletsa likhothatso tse latelang, ho kenyelletsa le tšebeliso ea lebenkele le lihlahisoa tse entsoeng lapeng.
Li-vithamine bakeng sa khōlo ea lipekere
Ho haelloa ke lisebelisoa tse molemo ke e 'ngoe ea lisosa tse khonang ho hōla butle ha marigolds, haholo-holo haeba u rata lijo tse nang le thibelo e bohale ea mafura le liprotheine. Re thathamisa li-vithamine tse kholo bakeng sa ho hōla le ho matlafatsa lipekere le litlhaloso tsa moralo, tse hlokahalang ho sena, ho bonts'a lihlahisoa tse nang le lintlha tse phahameng ka ho fetisisa:
- vithamine A - lihoete, mokopu, spinach;
- vithamine E - oli ea limela, linate, li-branche ea koro;
- Li-vithamine tsa sehlopha sa B - sebete, hazelnut, meroho e tala e makhasi;
- ascorbic acid - rosehip, pepere e khubelu e khubelu, black currant;
- vithamine D - cod sebete, herring, lehe yolk;
- khalsiamo - chisi, sesame, lebese;
- magnesium - buckwheat, cocoa, soya;
- tšepe - sebete, linaoa, lentile;
- silicone - raese e sa phutholohang, oatmeal, fragola;
- sebabole - likhoho, litlhapi, konofolo;
- selenium - li-mushroom, kokonate, lard.
Lintho tse hlokahalang bakeng sa sebopeho se tloaelehileng le ho hōla ha lipoleiti tsa lipekere li ka fumanoa ka ho hlophisa phepo e feletseng. Ntle le moo, litokisetso tsa vithamine le tsa diminera li ka nkoa, empa tabeng ena ho kgothaletswa ho qala ho buisana le ngaka ya hao. Ho tswa ho lithethefatsi tsa lithethefatsi li loketse:
- "Ho babatsa Matšoenyeho";
- Vitrum Botle;
- "Li-Alphabet Cosmetics";
- Futura Botle Royal;
- "Vita Sharm".
Ho apara sefate sa palepe bakeng sa kholo
Ha ho rekisoa ho na le liaparo tse ngata tsa ho roala lipekere, tse nang le lisebelisoa tsa ho holisa lipekere, ho li matlafatsa, ho sireletsa ho li-stratification. Li kenyeletsa bohlokoa bakeng sa phepo ea likarolo tsa matheba a lipekere tse fanoang ka ho toba moo. Lihlahisoa tsena ke li -varnishes tse se nang mebala tse ka sebelisoang li le bang kapa li sebelisoa e le motheo oa liaparo tse khabisang.
Sesebelisi sa marulelo se lokela ho sebelisoa khafetsa 2-3 makhetlo a beke ka bonyane likhoeli tse peli, 'me sephetho se tla sebetsa hantle le se tsitsitseng. A re ke re thathamiseng mefuta e meng ea mekhoa e joalo, e khetholloang ke litlhahlobo tse lebohang:
- Eveline Cosmetics Thepa ea Nail.
- Frenchi Smart Enamel Khōlo ea Nail Khothatso;
- KHAOLO EA NAKO EA KHAOLO;
- Eva Cosmetics Clinic Nail;
- Delia Coral X-Treme Base Coat.
Serame bakeng sa kholo ea lipekere
Ho atleha ho bolela ho hola ha lipekere ke seramu e tsepamisang lintho tse kholo tse hlokahalang bakeng sa ho haha lipekere tse matla le tse phetseng hantle, tse ntseng li khothatsa le tse matlafatsang. Li-serum tse tsoang ho bahlahisi ba bangata ke tharollo ea mafura e behoang ka botlolo ka borashe. Sebelisa sesebelisoa sena e lokela ho ba koetliso ea letsatsi le leng le le leng ka khoeli, ho hloekisa lits'ebeletso tsa lipoleiti tsa lipekere. Li-serum li nkoa e le tse atlehang:
- Talika Nail Regenerator Serum;
- Tlhahiso ea ho hōla ka sefate sa sefate sa boleng;
- Sally Hansen Nailgrowth Mohlolo Serum.
Litlhare tsa batho bakeng sa kholo ea lipekere
Mokhoa oa ho hōla lipekere tse telele le tse matla, li tla etsa hore ho be le lebokose la mefuta e mengata ea diresepe. Ho bohlokoa ho hopola hore ho finyella sephetho ke habohlokoa ho phetha mekhoa ea ho sebelisa litlhare tsa batho kamehla. Nakong ea tsosoloso ea lipekere le mokhoa o tloaelehileng oa kholo ea bona, ho eletsoa hore u se ke ua sebelisa li-varnishes tse mebala le hore u se ke ua pepesa lipekere lik'hemik'hale. Nahana ka mokhoa oa ho potlakisa ho hōla ha lipekere ka mekhoa ea lehae e ratoang haholo le e theko e tlaase.
Oli ea mahlahahlaha
Ho itokisetsa oli bakeng sa ho matlafatsa le ho hola ha lipekere ho ke ke ha e-ba thata. Ho etsa sena, nka setsi sa oli mme u se kopanye le oli ea bohlokoa ka karolo e itseng - 10: 1. Motsoako o hlahisoang ke motsoako o lokela ho kenngoa ka har'a lipoleiti tsa lipekere ka mekhoa ea ho silila, ho ela hloko ka ho khethehileng sebakeng sa kgolo. Mokhoa o sa rarahaneng o ka phetoa letsatsi le leng le le leng ha u robala, o siea oli ho ama bosiu bohle. Lintlha tse latelang li khothalletsoa e le oli ea motheo:
- oli ea mohloaare;
- kokonate;
- oli jojoba;
- burdock;
- almonde;
- mohatelli;
- oli ea avocado.
Oli ea bohlokoa bakeng sa lipekere ke:
- orange;
- lemon;
- kedare;
- bergamot;
- sandalwood;
- ylang-ylang;
- clove.
Pepere e khubelu bakeng sa kgolo ea lipekere
Tsela e 'ngoe, ho potlakela ho hōla lipekere tse telele, ho kenyeletsa tšebeliso ea pepere e khubelu e khubelu ka foromo ea fatše. Phello e ntle ea pepere ka kgolo ea marigolds ke hore e eketsa ts'oaetso ea mali, e leng se bakang ho eketseha ha ho theoha le ho nkoa ha limatlafatsi monoaneng oa sepekere. Kaha ho na le sesebelisoa sena se matla, ha ho hlokahale hore se sebelisoe khafetsa - ha se felle ka makhetlo a mararo ka khoeli.
Tokiso e bolela
Lijo:
- phofo ea pepere e khubelu - 1 teaspoonful. khaba;
- letsoho le monate la letsoho - 1 teaspoonful. khaba;
- metsi - tee ea 0,5. likhaba.
Litokisetso le tšebeliso:
- Kopanya pepere le tranelate, eketsa metsi a futhumetseng.
- Kenya kopo ho lipekere.
- Hlatsoa ka metsi ka metsotso e 15.
Iodine bakeng sa kholo ea lipekere
Ntho ea bohlokoa bakeng sa khōlo e ntle ea lipekere le ho boloka foromo ea bona e phetseng hantle ke iodine , e nkiloeng ho tloha maotong a leoatle. Haholo-holo e tla ba molemo ho ba batlang litsela tsa ho hōla ka potlako sepekere ka mor'a fungus, hobane ntho ena e na le tšebetso ea ho itšireletsa. Ke habohlokoa ho hlokomela hore iodine ke meriana e tebileng ea bongaka, 'me phekolo le eona e lokela ho ba e loketseng.
Tharollo ea joala ea iodine le kopo ea makhetlo a mangata e ka etsa hore ho behoe lipekere tsa lipekere le ho senya 'mele ka kakaretso, kahoo mokhoa ona o lokela ho etsoa hangata ho feta ka makhetlo a mabeli ka beke. Ho cheka ka lerotholi ho kenngoa ka mask le libate tsa marigolds kapa ho sebelisoa ka ho toba ka sopho ea k'hothone, e lateloa ke ho apara ka tranelate kapa oli.
Lemon bakeng sa khōlo ea sepekere
Banana ba lakatsa ho hōlisa lipekere tse telele ka beke, ho kgothaletswa ho kenyelletsa lethathamong la sebediswa bakeng sa lemon lena. Litholoana tsena li na le livithamini, letsoai la diminera le lintho tse ling tse ke keng tsa thusa feela ho tsosolosa kholo ea lipekere, empa hape li ba matlafatse, ba li soeufalitse, ba tsosolose khanya le botle. Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho etsa sena ke ho hula lipekere tse nang le selae sa lemon kapa lero le sa tsoa khuoa ho lona. U ka etsa sena letsatsi le leng le le leng. Ho phaella moo, o hloka ho ntlafatsa ka libaka tsa ho hlatsoa lero la lemone le mask, letsoho la letsoho.
Bathing bakeng sa kholo ea lipekere
E le ho itokisetsa ho hlapa ka potlako ea lipekere, u ka sebelisa lisebelisoa tse fapaneng: letsoai, soda le ho feta, oli e hlokahalang, litlama, letsopa, lero, mahe a linotsi. Ho khothalletsoa ho e etsa beke le beke, ha mokhoa ona o ka etsoa pele manyolo a hloekileng. Ka mor'a mokhoa ona, marigold ka ho khetheha o tšoaroa ka tranelate kapa oli. Joaloka tekete ho potlakisa ho hōla ha lipekere, litlhapi tse latelang li tla susumetsa:
Recipe # 1
Lijo:
- letsoai (leoatle kapa ho pheha) - tafoleng. khaba;
- metsi - 200 ml;
- oli ea bohlokoa ea Lemon - marotholi a 2;
- iodine - lerotholi le le leng.
Litokisetso le tšebeliso:
- Ho tlohela ether ka letsoai, ho qhala metsi a futhumetseng.
- Kenya iodine.
- Fokotsa menoana ea hau ka tharollo 'me u tšoare metsotso e 15.
Recipe # 2
Lijo:
- e pshatlehileng burdock motso - 1 tafole. khaba;
- metsi - 200 ml;
- letsopa - 1 tafole. khaba;
- glycerin - 1 teaspoonful. khaba.
Litokisetso le tšebeliso:
- Tšela metsi a belang motso oa burdock, tsitlella halofo ea hora.
- Fokotsa ho phalla, ho mocheso habobebe le ho hloekisa letsopa ho eona.
- Eketsa glycerin mme u boloke marigolds karabong ea kotara ea hora.
Masks bakeng sa kholo ea lipekere
Litholoana tse ntle li bontša mask bakeng sa ho hōla ha lipekere lapeng, tse khothalletsoang hore li etse ka makhetlo a mabeli ka beke. Mefuta e loketseng ea ho itokisa ha eona ke:
- lemon;
- black currant;
- oli ea meroho le ea bohlokoa;
- chisi ea kottage;
- mebala e silafalitsoeng;
- letsoai;
- divithamini;
- lihlahisoa tsa semela, joalo-joalo.
Recipe ea motlakase oa mask-kholo ea ho khomarela lipekere
Lijo:
- oli ea mohloaare - 1 teaspoonful. khaba;
- Oli ea Sea Buckthorn - 1 teaspoonful. khaba;
- oli tharollo ea divithamini A le E - marotholi a 1-2;
- lero la konofolo - marotholi a 10;
- lero la parsley - marotholi a 10.
Litokisetso le tšebeliso:
- Kopanya metsoako mme o futhumetse motsoako ka ho hlapa metsi.
- Hlakola ka menoana, apara k'hothone ea gloth.
- Emela lihora tse 1-2.