Ho kotsi ho tsuba nakong ea ho anyesa lesea le sa tsoa tsoaloa
Lebese la 'mè ke lijo tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa lesea, ka mor'a moo, e le hore ngoana a fumane lintho tsohle tse hlokahalang bakeng sa ntshetsopele ea hae. Empa ke habohlokoa ho utloisisa hore lintlha tse ngata li ama lekhalo, hammoho le nakong ea bokhachane. Ka lebaka leo, nako ea ho fepa e lokela ho alafshoa. Litsebi li tsitlella hore ho tlohela mekhoa e mebe, ha ho hlokahale likhoeling tse 9 feela tsa tebello ea ho beleha, empa hape le ka mor'a tsona. Ho lokela ho utloisisoa hore ho tsuba ho ama bophelo bo botle ba lesea, hobane nicotine e kene ka lebese:
- ngoana o thaba, o lla haholo;
- ho eketsa kotsi ea mafu a tšoaetsanoang, hammoho le ho kula ha matšoafo;
- ho na le ntho e ikhethileng bakeng sa mathata a pelo ea methapo ea pelo;
- monyetla oa lefu la masea la masea lea eketseha ;
- ngoana a ka 'na a qala ho khaotsa ka morao ho nts'etsopele;
- hangata ho na le mathata a tšoaetso ea lijo, hammoho le colic.
Hape, litsebi li lumela hore masea, ao bo-'mè ba 'ona ba' nileng ba e-ba le tloaelo ena ka lactation, ba hōla, hangata ba qala ho tsuba ba sa le bacha. Basali ba bang ba nahana hore bothata bo rarolloa haeba ngoana a fetisetsoa ho fepa ka maiketsetso. Empa maikutlo ana a fosahetse, hobane, pele, ha ho motsoako o ke keng oa nkela lebese la 'mè sebaka. Ntlha ea bobeli, 'Mè o tla' ne a ntše kotsi, kaha motho ha aa lokela ho lebala ka ho tsuba. Ka hona, batsoali ba lokela ho utloisisa hore ho tlohela lisakerete ke mohato o lebisang ho bophelo ba ngoana oa bona.
Ho tsuba ho ama bo-'mè nakong ea ho anyesa joang?
Tloaelo ena e tlohela mokhoa o fosahetseng oa setho sa phepo:
- ho tsuba ho na le phello e mpe ho psyche, 'Mè o ba le maikutlo a mangata, a hatelloa, ho feta moo, boemo ba hae bo ke ke ba ama lesea;
- lebese le na le tatso e khethehileng le monko, e leng se ka etsang hore sekoti se tlohe matsoele;
- kamora 'tsoalo,' mele o hloka hore mosali a fole, 'me ho fapana le hoo, sakerete e tlatsetsa ho khathala;
- Ho tsuba ho lebisa ho fokotseha ha maqhubu a lebese le ho fokotsa lebese.
Ho lokela ho boleloa hore ho tsuba hookah nakong ea ho anyesa ha ho na mokhoa o sireletsehileng oa ho tsuba. Ho molemo hore mosali a qobe boithabiso bo joalo.
Litlhahiso tse ling
Ha u se u fumane, ho feta ho tsuba ho kotsi ha u ntse u anyesa, ba bang ba ikarabellang ba tla etsa qeto ea ho tlohela mokhoa ona. Litsebi li kholisehile hore lactation le sakerete li ke ke tsa kopanngoa. Haeba mosali a sa khone ho tlohela ka matla, joale o lokela ho mamela keletso e joalo:
- u se ke ua tsuba ka kamoreng e tšoanang le ngoana;
- ho noa sakerete ka mor'a hore ngoana a je, ho fihlela hoo e ka bang lihora tse 3 pele ho fepa;
e-ba bonnete ba hore u latela lijo tse feletseng; - U se ke ua ea karapuza liphahlo tseo 'mè a ileng a khaotsa ho tsuba;
- noa metsi a lekaneng.
Litlhahiso tsena li tla thusa ho fokotsa ts'oaetso ea ho tsuba nakong ea ho anyesa, ha 'mè a le sethaleng sa ho tlohela mokhoa ona. Esita le litekanyetso tsena li ke ke tsa sireletsa ka ho feletseng ho susumetsoa ke tšusumetso e mpe, hobane mosali feela o lokela ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho ea ka nako e telele le sakerete.