Haeba ngoan'a hao a rata metsi a bile a ikutloa a lokolohile ho eona, joale u ka leka ho e fa lihlopha ka ho sesa ka tsela e lumellanang. Ka lebaka la lithuto tsena, morali oa hau o tla ba le boemo bo botle, palo e ntle le e nyenyane, le bophelo bo botle. Ho sesa ho lumellanang ha bana ho kopanya likarolo tsa li-gymnastics, aerobics le, ha e le hantle, ho sesa. 'Me matla a ho lula metsing ke a bohlokoa ho bana, ha lipalo-palo tsa batho ba shoang metsing li tšosoa.
Ke hobane'ng ha papali ea mofuta ona?
Ho sesa ka tsela e lumellanang bakeng sa bana ke pontšo ea bokhoni ba hae ba ho bopa le ho itlhalosa, hobane se ka thabisang le se sa tloaelehang ho feta ho tantša ka metsing tlas'a 'mino oa' mino. Sehlopha sa bana sa ho sesa se lumellanang se qala ha a le lilemo li tšeletseng. Qalong, ngoana o tla tloaela mofuta ona oa mosebetsi, 'me a koetlise ka lihlotšoana, moo moetlisi a ka shebellang ngoana e mong le e mong. Ho sesa ka tsela e tšoanang ho bana hoa bohlokoa hobane ngoana o qala ho tsamaisana, ho mamella, polasetiki, ho utloa molumo le ho feto-fetoha ha manonyeletso. 'Me ka tsela e tšoanang le' mele, literene tsa botho le tsona, ka lebaka la lithuto, ngoana oa hau o tla fuoa taeo, a ikarabelle.
Qala koetliso
Sekolo leha e le sefe sa ho sesa se lumellanang se qala koetliso ho bana ba banyenyane ka mokhoa oa papali. Mosebetsi o ka sehloohong ke hore ngoana a ikutloe a phutholohile a bile a lokolohile, a sa tšabe ho khangoa kapa ho khangoa ke metsi. Bakeng sa koetliso e sa tšoaneng, bana ba fuoa libolo, likoti le lintho tse ling
.Joale lihlopha li tsoela pele ho ea boemong bo rarahaneng. Bana ba ithuta mefuta e sa tšoaneng, ka mohlala, "float", "naleli", "matata" ho joalo. Nakong ena, ngoana e mong le e mong ea sebetsanang le ho sesa o lumellane, o lokela ho etsa litsela tse fapa-fapaneng, ho tsosolosa, ho phalla ka bolokolohi tlas'a metsi le ho etsa liphetoho tse fapaneng. Ka lebaka la sena, ngoan'a hao o tla khona ho ithaopela ho qapa lihlopha tse fapaneng, 'me moetapele o tla khetha mekhoa e metle ka ho fetisisa ebe o etsa hore a fumane linomoro tsa sebele.
Koetliso ea ho sesa ho bana - ts'ebetso , eo hamorao e fetohang papali. Haeba ngoana oa hao a bontša takatso ea ho sebelisa papali ena ka mokhoa o sebetsang, joale u lokela ho mo romela moetlisi ea tšeptjoang sekolong sa mosebetsi oa matsoho moo a seng a ntse a amohetse lits'ebeletso tse hlokahalang le tsebo.
U hloka eng?
E le hore u kopanele papaling ena, u tla lokela ho reka ngoana oa hao sekepe se khethehileng se lokelang ho finyella litekanyetso tsa machaba, hammoho le seaparo sa ngoana, e le hore ka tloaelo ngoana a ikutloe a le tlas'a metsi. Moriri o lokela ho etsoa hore o se ke oa kena-kenana le ngoana ha a sesa.
Lenaneo le kakaretso la lihlopha tsa bana le na le:
- ho tloha likarolong tse hlokehang;
- ho tloha papaling ea ho sesa mefuta e mene e fapaneng;
- thuto ea 'meleng, ho etela libuka le ho ba le aerobics sebakeng.
Ke eng nakong e tlang?
Russia e ho sesa e ts'oanang e nka meputso 'me boemo ba lefats'e bo holimo. Ngoana oa hao a ka ikhethela, kaha o batla ho hlōla lipapali tsa Olympus: ka katleho ea sehlopha kapa ka duet. Litlhōlisano li ahloloa ke litsebi tse 10, tse arotsoeng likarolo tse peli, tse ling tsa tsona tse hlalosang matšoao bakeng sa mokhoa ona, le tse ling bakeng sa bonono.
Ho sesa ho lumellanang ho buelloa ho lingaka tse ngata, litsebi tsa kelello le barupeli. Nakong ea mesebetsi e joalo, bana ba bangata ba senoloa mme ba bonts'a litalenta tsohle tse patiloeng. Kahoo, haeba u na le monyetla, joale fa ngoana oa hao papaling ena 'me u ke ke ua ikoahlaea.