Li-wraps li ile tsa qala ho sebelisoa e le pheko ea cellulite 'me ka nako eo ho ile ha hlokomeloa hore mokhoa ona o boetse o thusa ho fokotsa molumo oa' mele. Li-centimeters li ea hokae? Ho sa tsotellehe hore na ke metsi kapa ha e le hantle a mafura a kene ka hare ho nako - likhang ha li fokotsehe. Leha ho le joalo, 'nete e sala e bile e pheha khang ea hore, ka lebaka la litlolo tsa ntlo bakeng sa ho lahleheloa ke letlalo ke toned, libopeho li tiisoa, e-ba le ponahalo, empa re ntse re le boima. Ke ka lebaka leo re tsoelang pele hang-hang nyeoe eo re bile re hlahloba mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa li-wraps tse sebetsang lapeng.
Melao ea ho khanna
Letlalo le lokela ho hloekisoa pele le ho chesoa ka mouoane, ka ho khetheha le ho hlaseloa tlas'a setopo. E hlakola ka thaole 'me u sebelise motsoako oa ho phuthela, phuthela filimi ea lijo. Ka mor'a moo, apara liaparo tse mofuthu 'me u tsamaee ka tlase ho nako e telele haholo ea mariha - mofuthu le ho phomola metsotso e 40.
Ho bata ebile ho chesa
Li-wraps li arotsoe ka mefuta e 'meli - liaparo tse chesang le tse batang lapeng. Lekhetlo la pele le tlosa chefo e ka tlaase ho ts'oaetso ka lebaka la ketso ea mocheso, mouoane oa metsi le ho atolosoa ha chefo e tsoa mouoane hammoho le mokelikeli. Ho kenngoa ha motsoako ho tla tlosa botlalo ba letlalo, molumo, ho tsosolosa le ho kenyelletsa mali.
Ho koaheloa ka letsopa
E 'ngoe ea lintho tse ratoang ka ho fetisisa bakeng sa liaparo tsa' mele ke letopa le leputsoa (mefuta e mengata ka ho fetisisa ea letsopa). Re tšela letsopa ka metsi a futhumetseng ho palo ea tranelate e bolila 'me re e sebelisa ho letlalo le lokisitsoeng.
Kofi e tsoala
Ka molao-motheo o joalo, le ho etsa kofi koahela malapeng: 3 tablespoons. Kofi ea fatše (e seng e tsitsitseng) e silafatsoa ka metsi a futhumetseng mme e sebelisoa 'meleng.
Ho phuthela ka mokhoa o monate
E 'ngoe ea thahaselliso ka ho fetisisa ke ho phuthela ka linoko. Nka ligrama tse 10 tsa sinamone (fatše) le 1 tsp. pepere e khubelu e chesang. Kopanya le 2 tsp. oli ea limela le marotholi a 6 a oli ea bohlokoa ea citrus. Re apara 'mele ebe rea e phuthela ka filimi. Motsoako ona o ke ke oa sebelisoa haeba u tšoeroe ke methapong ea varicose kapa asterisks ea vascular.