E 'ngoe ea limela tse ikhethang ka ho fetisisa tsa meriana ke setlama, se bitsoang lebanta la lebese. Semela sena se boetse se anjoa ke taba ea hore likarolo tsohle tsa eona li ka sebelisoa meriana: metso, stems, makhasi le litholoana. Empa foromo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea tekanyo ke botoro ho tloha litholoana tsa lebese la sefate, tse ka sebelisoang ho sebelisoa ka hare le ka ntle.
Oli e tsoang peō ea lebese e na le mefuta e mengata ea litsela tse kang tsa koporo, zinc, selenium, quercetin, hammoho le mefuta eohle ea amino acid le flavolignanes. Leha ho le joalo, karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea oli e tsoang mohloeng oa lebese ke ntho e bitsoang silybin. Ke ntho ena e bohlokoa haholo ho phekola maloetse ohle a sebete le bile. Mohloli o mong oa phekolo oa lebese la mafura a lebese ke thuso ea ho sireletsa lisele tsa sebete ho tsoa likotsing tse kotsi tsa chefo, joala, lithethefatsi le meriana le ho thusa ho lokisa lisele tse senyehileng.
Oli ea mafura bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Ntle le oli ea moriana oa monate e molemo, ka hona ke tšusumetso ea liphatsa tsa 'mele. E le hore ho lumelle lipelete tse eketsehileng hore li tsamaee ntle le khatello ea kelello e kholo, ho lekane ho noa ho noa ha lebese pele u ja. Ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa tsela eo sebete se sebetsang ka eona, 'mele o potlakisa ho tlosa le ho tlosa mafura.
U ka boela ua sebelisa oli ea semela sena bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Ho etsa sena, ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, halofo ea hora pele u ja, nka tefo e le 'ngoe ea oli. Ho molemo ho hlatsoa ka metsi.
Melemo ea setšoantšo sa hau e tla boela e be tšebeliso ea oli ena ha ho lokisetsoa lijo tsa lijo. Lijana tsa lijo tsa tlhaho tse sebelisang oli ena li bobebe ebile hase tse monate. Hape ka lebaka la mefuta e molemo ea lebese la moriana oa lebese le tla thusa ho tlosa chefo le chefo e tsoang 'meleng, ho tsosolosa mosebetsi oa mala,' me ka lebaka leo, tsosolosa mekhoa ea metsolicle 'meleng le ho beha boima ba' mele boima.
Oli, ka lebaka la thepa ea eona, e kenella lipid metabolism, e leng ho lebisang ho fokotseha ha mali a k'holeseterole. Empa, ka ho ts'oanang, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho rona ke bokhoni ba mongobo ho susumetsa khalemelo ea ts'ebeliso ea metsoako.
Joang ho pheha oli ea mongobo?
Ho na le litsela tse peli tsa ho lokisa botoro ho tloha lebese la moriana. Ea pele e telele haholo. Ho hlokahala hore u qheqhe lebese la lebese ka kofi grinder mme u tšollele oli ea meroho ka karolelano ea 'ngoe ho ea ho tse peli. Tsela ea ho tsitlella ke nako e ngata haholo. Hoo e ka bang libeke tse peli ho isa ho tse tharo, motsoako oa sephetho o lokela ho ba ka kamoreng ea mocheso. Motsoako o lokela ho tsosoa nako le nako. Ha oli e se e loketse, o lokela ho tšela sediment ebe o e sebelisa bakeng sa kalafo kapa tahlehelo ea boima ba 'mele.
Mofuteng oa bobeli, ho boetse hoa hlokahala hore o pshatle peo ea lebese ka kofi grinder, a tšollele ka botlolo ea thermos 'me u tšollele oli ea soneblomo, hape e le karolelano ea e le' ngoe ho ea ho tse peli. Tabeng ena, oli e lokela ho futhumatsa ho fihlela likhato tse ka bang 60.
Oli e entsoeng ka lebese le nang le vithamine E, eo e nang le eona e ngata, e ke ke ea khoneha bakeng sa taolo ea sebaka sa endocrine ho banna le basali.
Hammoho le oli ea tee, moriana oa lebese o ka tšoara maloetse a tsebe, molala, nko. Nako le nako, oli ea linate ea lebese e boetse e sebelisoa cosmetology. Ha u sebelisa oli tsena tse peli nakong ea ho silila, ho ba le letlalo la ho ruruha le letlalo.
Ho ea ka litumelo tse tloaelehileng, haeba sehlahla sa semela se hōla monyako, joale se boloka tsohle tse lenngoeng. Bakeng sa motho, lebitla la lebese ha le khone ho tlisa lerotholi le le leng la kotsi, hobane ena ke e 'ngoe ea limela tse' maloa tseo boholo ba tsona li sa lumellaneng le tsona.