Nosea ka boraro ea boraro ea bokhachane

Kahoo u ile ua tsamaea ka tlung, ha bokhachane bo felile haholo, 'me ha ho letho le setseng ho fihlela ho beleha. Ke nako ea ho nahana ka ho reka lintho tse hlokahalang bakeng sa lesea: li-cribs, batsamaisi ba lifofane, liphahlo, liphahlo. Empa ho etsahala hore matsatsi a khanyang a ho lebella mohlolo a koahetsoeng ke mathata leha e le afe.

Nakong ea bokhachane basali ba atisa ho tletleba ka ho fokolloa ke moea, phefumoloho e khutšoanyane, maotong maotong le ka tlaase morao, methapong ea varicose le marameng. Lenane le lelelele mme ha le monate haholo.

Nosea ka boraro ea boraro ea bokhachane, joaloka ho otloa ha pelo, e ka ba ka lebaka la hore moriana o moholo o hatella ka mpeng, ka lebaka la lijo tseo hape li kenang kahare ho tsona. Ka papiso, phefumoloho e khutšoanyane e ka bakoa ke khatello ea sefuba ka moferefere.

Ka nako e 'ngoe lithethefatsi nakong ea bokhachane bo morao ke ka ho feteletsa ha lintho tse itseng. Ka mohlala, haeba bokhachane bohle bo tsoela pele ho nka folic acid ka meriana e kholo, 'mele o qala ho ba le tšenyo e kholo ea vithamine ena le ho nyekeloa ke pelo e fetoha e' ngoe ea matšoao a mohlolo ona.

Nausea ka beke ea 38-39 ea bokhachane e ka amahanngoa le ho itokisetsa ho sebetsa ha sebōpeho sa pelehi. Tsamaiso ea lesea e fokotseha haholo ka boholo ba eona 'me ka linako tse ling e baka maikutlo a bohloko,' me ka nako e 'ngoe e batla ho hlatsa.

E le ho fokotsa ts'oaetso mokhoeng oa boraro, u lokela ho ja likaroloana tse nyane. Hopola hore ngoana o nka karolo ea tau ea sebaka sa mpa le ea litho tsa ka hare tsa 'mè ho na le sebaka se senyenyane haholo. Kampa ha e na sebaka sa ho atolosa ka ho feletseng nakong ea lijo 'me e ke ke ea sebetsana feela le boholo ba lijo tse tlang. Leka hape hore lijo tsa boraro ea trimester li bonolo haholo.

Ha u loantšana le ho nyekeloa ke pelo ho tla thusa ho mamella moea o hloekileng - maeto a phomolo a tla sitisa le ho thusa ho phutholoha. Empa haeba litlhaselo tsa ho nyefoloa ke letsoalo u tšoenyehile haholo, ho molemo ho batla keletso ho ngaka. Mohlomong o tla u fa liteko tse eketsehileng le lithuto tse ling.