Hantle, ke mang ho rona ea sa rateng ho bososela ho Hollywood? Hape ha ho hlokahale hore u re ke likokoana-hloko tsohle, lingaka tse ntle tsa meno kapa, ka mor'a tsohle, metsi a boleng bo ntlafetseng.
Ak'u nahane feela hore motho e mong le e mong a ka phatsima ke meno a lehloa, ha a sa sebelise dengzhischa joalo ka menyetla e mengata. U se ke ua ntumela? Hona le lenane la mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa le ea nako e telele. Etsa bonnete ba hore u sebelisa litlhahiso tsena ka mokhoa ona, 'me u tla ikoahlaela ntho e le' ngoe feela - hore ha u e-s'o bone lethathamo la bophelo bona pele.
1. Soda le ho baka
E, e, ho ka etsahala hore u se u utloile ka sesebelisoa sena sa mohlolo, empa khopolo ena ha e felle ho feta khopolo. Ka tsela, ho soda soda ho tla hloekisa habonolo mosehla o mosehla maotong ebe o tlosa monko o sa thabiseng o tsoang molomong. Ntho tsohle tseo u li hlokang ho fumana bososela ea Hollywood: soda e nang le soda e eketsang moriana oa meno le ho hloekisa hangata ka makhetlo a mabeli ka beke.
2. Apple ea cider asene
Ena ke sehlahisoa sa tlhaho ka ho feletseng, se fumanoang ka ho belisa lero la apole. 'Nete, ho tlameha ho boleloa hore mokhoa ona ha o tšoanele batho ba nang le likoele tse mahlahahlaha. Ho lokisa motsoako, hlapolla setpopo se 1 sa asene ka dipolepo tse 10 tsa metsi. Qetellong, eketsa teaspoon e 1 ea letsoai. E khothatsa. Ka motsoako ona, hlakola molomo oa hao ka metsotso e 'meli. Tsamaiso ena e phetoa hangata ka beke. Nako ea thupelo ke khoeli e le 'ngoe.
3. Fragole
Fragole e na le metsoako e bitsoang malic acid. Mona o khona ho etsa hore meno a hao a soeu. Ho etsa sena, khaola melee ka halofo le metsotso e le 'ngoe, hlakola meno. Qetellong hlakola molomo oa hau ka metsi. Ka tsela, fragola e fokotsa meno ka ho feletseng ka lejoe le bakoang ke ho noa kofi, veine, metsi a monate oa soda le tse ling.
4. Ja lijo tsa Dutch
Cheese e na le casinine, protheine ea lebese, e hlokomelang enamel ea hau. Lijo tse thata tse joalo joaloka Madache kapa Altaic, li khona ho hloekisa letlapa. Ho feta moo, ba na le khalsiamo e ngata, e tla matlafatsa meno a hau.
5. Latela litlhahiso tsa ngaka ea meno ea hau
Re lula re bolella bana ba rona hore meno a lokela ho hloekisoa ka metsotso e 2-3, empa re khomarela molao ona? Ka hona, u se ke ua boloka le ho fumana boleng ba meno le boleng ba meno. Ho phaella moo, u se ke ua lebala ho hlatsoa molomo oa hao ka pheko e khethehileng kapa metsi ka mor'a lijo.
6. Re kenyelletsa lihlahisoa tsa lijo tse nang le meno a hloekileng ho tloha ho sephara
E utloahala e sa makatse, empa ka tsela ena, ka sebele, e tla thusa ho fumana bososelo bo bosoeu ba lehloa. Kahoo, letsatsi le leng le le leng ja lihoete, celery, liapole tse nang le fiber. Le mefuta eohle ea meroho - mohloli oa liminerale tse sebetsang tse ke keng tsa thusa feela ho felisa litšila maotong, empa hape li sireletsa khahlanong le ho bola ka maoto.
7. Moriri o moputsoa o bofubelu, boea ba melee kapa bofubelu
Khetho ena e fana ka bosoeu ea nako e khutšoanyane. Mebala e joalo le litšiea tsa melomo li etsa hore meno a bonahale a hloekile ho feta kamoo a leng kateng. Ka tsela, hopola hore ho na le likhahla tse ka bapalang lejoe le sehlōhō le 'mala oa leino leino. Tsena li kenyelletsa: pherese, e sootho, e lefifi e pherese, e pherese, ea coral, pherese e phatsima, lilac, e sootho.
8. Hydrogen Peroxide
Hangata sesebelisoa sena se sebelisetsoa lingaka tsa meno. Ka mohlala, boholo ba li-gel bakeng sa capes li na le peroxide ka mahloriso a 6-9%. Bakeng sa lelapa, sebelisa hydrogen peroxide ka mahlakore a mararo a mararo. Phello e tla tla matsatsi a 'maloa ka mor'a kopo. Nako eohle ea thupelo ke matsatsi a 10. Ho na le litsela tse 'maloa tsa meno a bosoeu a nang le peroxide. Ka mohlala, e ka hlatsoa (hlakola molomo ka tharollo e nang le metsi le peroxide ka karolelano ea 1: 1). Sena se akarelletsa ho tsoa mali le soda le peroxide (e nyenyane ea peroxide le soda e tsoakane pele ho thehoa ha gruel le ho sebetsa ka ho phunya e le mokhoa o tloaelehileng oa meno ea matsoho) le khetho ea ho qetela - mokokoting oa menoana, rotha marotholi a seng makae a peroxide le lero la lero la lemone (ha le tšoanelehe bakeng sa batho ba nang le li-coel .
9. Dental floss
Ho sa tsotellehe hore na u leka ka matla hakae, ho sa tsotellehe hore na ho sebelisoa pente e theko e boima hakae, ho ke ke ha etsahala hore u tla khona ho tlosa ka ho feletseng lihlahisoa tsa lijo tse khomaretsoeng. Ke ka lebaka leo u apereng floss ea meno ka mokotlaneng oa hao e tla ntlafatsa maemo a meno a hao, a ba fe bophelo bo botle le ba bosoeu.
10. Tea Tree Oil
Hang-hang a lemose hore o na le monko o khethehileng. Haeba qalong ho le thata ho e tloaela, eketsa marotholi a 2-3 a oli e hlokahalang ho menoana ea meno. Sephetho se setle se fumanoa haeba o se sebelisa ka mokhoa o hloekileng (mme che, o ke ke oa chesa molomo haeba o sa o sebelise ka bongata). Ho feta moo, oli ea tee ea sefate ke setsebi se matla haholo sa antiseptic le antibacterial agent, se molemo bakeng sa boemo ba meno.