Ke'ng e thusang basali ba nang le tlhokomelo e ntle?
Le ciliegia e na le lintho tse ngata tse molemo le microelements, livithamine. Har'a bona ho hlokahala ho khetholla: B1, B6, PP, C, K, khalsiamo, potasiamo, tšepe, iodine, phosphorus.
Ka lebaka la setho sena, ho ja li-cherries ho ntlafatsa ts'ebetso ea methapo ea pelo, ea methapo le ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Ho feta moo, potasiamo e thusa ho ntlafatsa mokhoa oa hematopoiesis, e leng oa bohlokoa ho basali ba lebeletseng ho tsoaloa ha lesea.
Ebang hoa khoneha ho ja cherries ea tlhokomelo?
Litsebi tsa ho anyesa li pheha khang ea hore melee ena e ka jeoa ke basali bao bana ba bona ba anyesitsoeng. Leha ho le joalo, ho hlokahala hore u nahane ka mekhahlelo e meng.
Ntlha ea pele, ngoana o lokela ho ba le bonyane likhoeli tse 2-3. U lokela ho qala ho ja li-monokotsoai tse 1-2. Ka mor'a ho ja monokotšoai o monate, mosali o lokela ho ela hloko ka hloko tsela eo likokoana-hloko li itšoarang ka eona. Haeba ho se na li-rashes, bofubelu letlalong ha bo tsejoe, 'mè a ka ja cherry e sireletsehileng. Ho fanoe ka moeli oa ka holimo, lingaka tse botsoeng ke 'Mè mabapi le hore na ho ka khoneha ho fepa cherry, ha ngoana a le khoeli feela, ha a arabe.
Ea bobeli, ho tlameha ho be le tekanyo ho tsohle; ho haelloa ke ho kula ha lesea la cherry ha ho bolele hore mosali a ka e ja hafeela a rata. Motšehare, lingaka li khothalletsoa ho ja ligrama tse 100-200. Ho molemo ho se sebelise letsatsi le leng le le leng.
Ho fapana, ho hlokahala hore u re ka 'mala oa monokotsoai, hobane hangata bo-'mè ba anyesang, ba tšaba ho kula, ba botsa hore na ba ka ja cherry ea mosehla. Ha e le hantle, ha ho na phapang, hobane 'mele oa bona o batla o tšoana. Ka hona, ha u khetha mefuta e fapa-fapaneng, mosali a ka tataisoa ke lithahasello tsa hae tse latsoang. Ntho ea bohlokoa le ho feta ke 'mala oa li-cuttings, tse nang le melee e butsoitseng e lokelang ho ba mmala o tala. Mobala o mosehla o bua ka li-monokotsoai tse se nang mahlahahlaha.
Ke maemong afe moo li-cherry li ka thusang haholo?
Ha u se u sebetsane le potso ea hore na ho ka khoneha hore u je cherry le 'mè ea anyesang, le hore na u ka e sebelisa ka tsela e nepahetseng, a re bitseng maemo a rona ha melee ena e ka rua molemo ka makhetlo a mabeli.
Joalokaha u tseba, hoo e batlang e le bo-'mè bohle ba banyenyane ka mor'a hore ba be le phihlelo e joalo e kang ho patoa. Ho sebetsana le eona ho tla thusa cherries. Maemong a joalo ho lekane ho ja monokotsoai o seng mokae feela ka ntle ho mpa.
Litapole tsa cherry e ntle li na le phello ea diuretic. Ka hona, ka nts'etsopele ea edema, ho lekane ho etsa hore ho be le decoction ho bona, drain le ho nka nakong ea letsatsi.
Ha ho e-na le likhahla, 'metso, li-cherries li ka boela tsa pholosa. Tšebeliso ea cheseho e chesang ntle le tsoekere e ka felisa bohloko bo mokokotlong le meleng.
Ka lebaka la lintho tsa tšepe tse monokotšoai, li ka sebelisoa ka katleho e le pheko e thibelang ho haelloa ke khaello ea tšepe.
Kahoo, joalokaha ho ka bonoa sehloohong sena, lingaka li botsa hore na li-cherry tse monate tsa 'mè ea anyesang li ka arajoa ka tsela e nepahetseng. Leha ho le joalo, tabeng ena, kamehla ela hloko pele ho lilemo tsa crumbs le melao ea ho kenyelletsa monokotšoai ka lijo. Ho lumellana le litlhahiso tsa bongaka ho tla qoba nts'etsopele ea liphello tse fokolang.