Bakeng sa litsebo tse ngata, khatello ea kelello mosebetsing e nkoa e le mokhoa o tloaelehileng oa letsatsi le letsatsi, kahoo bo-rasaense ba qala ho ithuta ka taba ena ka botlalo. Ho imeloa maikutlong ha ho ame feela matla a ho sebetsa: tšoaetso ea tšoaetso ea kokoana-hloko e fokotseha, maloetse a sa foleng aa mpefala, kahoo ke habohlokoa ho ithuta ho e hanyetsa.
Bothata ba setsebi ke eng?
Likarolong tse ling, litsebi li bile li nahana hore sena se bohlokoa haholo. E thusa ho tsoa sebakeng sa matšeliso, seo ka sebele se ama phalliso ea tsebo ea ho sebetsa, ho tebisa tsebo le ho rarolla mathata ao re e-s'o ka re a fumana. Ho khona ho sebetsana ka katleho le maikutlo a bona hangata ho bile ho bontšoa lethathamong la litlhoko tsa motho ea khethiloeng bakeng sa boemo bo khethehileng: ho nkoa e le karolo ea mosebetsi oa baqolotsi ba litaba, bafuputsi kapa lingaka.
Khopolo ea khatello ea kelello mosebetsing e qala moo mosebetsi o khaotsang ho tlisa thabo. Cheseho e nepahetseng bakeng sa khoebo ea motho kamehla e tlisetsa mokhathala o monate, empa seo ha se amane le ho halefa le malaise. Nako e eketsehileng ea letsatsi la ts'ebetso, matsatsi a thata a thata le ho se ts'oanehe ha litekanyetso tsa mookameli li eketsa matšoenyeho le ho thibela boiteko ba tsamaiso ea methapo hore e hlaphoheloe. Ha khatello ea kelello e u susumeletsa hore u tlohe sebakeng sa matšeliso, 'me u se ke ua tsoa ho sona feela, o qala ho senya bophelo ba' mele.
Mabaka a Khatello ea Kelello ea Mosebetsi
Esita le motho ea leka-lekaneng a se nang boiketlo le ea ferekanyang a ka fetola khatello ea litsebi, sesosa sa eona se ka fapane haholo. Lebaka la ho nts'etsopele ea ho tepella maikutlo ho "ofisi" e ka ba:
- Tlhokahalo ea kamehla ea ho jara boikarabelo bo tebileng . E nyahamisa mme e kenya letsoalo la tšabo bakeng sa liqeto tse entsoeng.
- Meeli e fosahetseng ea boikarabelo ba mosebetsi . Bothata ba kelello bo na le boemo bo nang le lethathamo la boikarabello ba boikarabelo, kaha bophahamo ba bona bo ke ke ba boleloa esale pele.
- Ho chesehela le ho phetheha ho phethahetseng . Baokameli, ho hlekefetsa bareng bakeng sa basebetsi, hangata ha ba na bothata ba banal kapa ho se natse.
- Kamehla . Batho ba nang le sebōpeho sa pōpo ba ke ke ba phela nako e telele mosebetsing, ho fana ka maikutlo a hore letsatsi le leng le le leng ho sebelisoa mokhoa o ts'oanang oa mekhoa e metle. Ha e lumelle ho bonts'a ts'ebotsi 'me e fetola letsatsi la mosebetsi oa matsoho ka mosebetsi o boima.
- Moholo o tlaase . Ho pakoa hore litsebi tse nahanang moputso o tšoanela ho ba le boikemisetso bo phahameng. Ha ba hloke lipatlisiso tsa ho batla mesebetsi kapa litsela tsa ho pholosa, kahoo ha li khone ho hlaseloa ke khatello ea kelello mosebetsing.
Mefuta ea khatello ea mosebetsi
Lefu lena, joaloka tse ling tse ling, le na le mefuta e sa tšoaneng. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e latela mabaka a ho hlaha ha eona, ho ba le mokokotlo oa kelello. Khatello ea kelello mosebetsing oa setsebi e arotsoe ka mefuta e latelang:
- Boemo ba tlhaho . Ho batlisisa le ho sebetsana le lithaere tse ngata tsa boitsebiso bokong le tsamaiso ea methapo
- Boemo ba puisano . E etsahala ho basebetsi ba nang le basebetsi le basebetsi-'moho le bona ba nang le tsebo ea ho qhekella.
- Boikutlo ba maikutlo . Lefu lena le iponahatsa khahlanong le semelo sa likhohlano tse sa feleng.
Liphello tsa khatello ea kelello mosebetsing
E ke ke ea fetela ntle le mohlala bakeng sa lisebelisoa tse ling tsa 'mele le khatello ea litsebi tsa setsebi. Pontšo ea pele ea hore ho hloka thahasello, ho tepella maikutlo le ho tšoenyeha ho ama bophelo - tsitsipano ka mesifa le hlooho. Nakong ea pele le bona u ka sebetsana ka katleho le thuso ea ho silila ho phomolang, yoga le ho kokobetsa meroho ea litlama. Ho matha kelellong ea setsebi ho baka mathata ka mokhoa oa ho senya lijo: colitis, matšoenyeho a mala le ho nyeheloa ke pelo. Ha ba leka ho sebetsana ka katleho le bona, batho ba sebetsang ka thata ba ka tšoaroa ke leraba la joala le mekhoa e meng e mebe.
Likamano tse sa tšoaneng tsa khatello ea mosebetsi
Liphuputso tse 'maloa tsa kelello li bontšitse phapang pakeng tsa bong le litšebelisong tsa khatello ea mosebetsi. Leha ho le joalo, banana ba na le khatello e matla ea ho imeloa kelellong sebakeng leha e le sefe sa bophelo, empa ba na le bothata bo tebileng ba bophelo bohle. Tšebelisano ea botona le botšehali ea basali e na le maikutlo a mangata mabapi le mosebetsi, ka karolo e 'ngoe e ba lemoha tlalehong ea botho. Ho thata haholo hore basali ba fumane mekhoa ea kamano pakeng tsa ho nyatsuoa le boikemisetso bo botle ka kakaretso: ba ka lemoha phetoho e nyenyane e le ho senyeha ha kutloisiso ea kutloisano le moeta-pele.
Chelete le khatello ea kelello
Ho tloha tekanyong ea tefo ho itšetlehile ka boiketlo le boits'oaro bo botle. Lichelete, likoloto tse tlamang le ho lelekoa ka tšohanyetso - sena sohle se ka baka tsitsipano e matla ka ho fetisisa maikutlong. Kelello ea setsebi e nka hore kelello ea kelello e ka hlakisoa ha mosebetsi a sa rate boemo ba sechaba kapa boikutlo ba mookameli. Ho lefella ho tepella maikutlong le ho se khotsofale ka bophelo ke moputso o loketseng feela, kahoo ka mekhoa e khethehileng e amanang le litefello tse tsitsitseng, le moputso ka mokhoa oa thahasello ho tsoa moputsong oa mohiri, kamehla ho na le ts'ebetso e phahameng ea basebetsi.
Ho hlōla khatello ea litsebi
Khatello ea kelello bophelong ba setsebi ea mofuta ofe kapa ofe o ka holimo o ka hatelloa ka ho haha kamano e ntle le e tšepehang le sehlopha. Ho tlosa maikutlo a maikutlo a amanang le boikarabelo ba ho sebetsa ho tla thusa melao e latelang:
- Tšebelisano tabeng ea ho buisana le basebetsi-'moho (ho hana ho ba le kamano e haufi haholo le batsamaisi le ba tlaase ho tla qoba maikutlo a molato le boikarabello ho bona).
- Puisano ea mathata a hona joale (lintlha li lokela ho rarolloa ha li fihla 'me li itšetlehile ka botšepehi ka ho fetisisa ho basebetsi-'moho le bona).
- Ho ikamahanya le maemo maemong a thata (ho hanyetsa khatello ea kelello ho hloka ho koetlisoa nako le nako, kaha ho na le takatso ea ho tlohela mosebetsi).
- Ho khetha ho itlosa bolutu ho ts'oanelang (mosebetsi ha oa lokela ho nka mehopolo eohle ea motho, kahoo mantsiboea ho hlokahala feela hore o kenye ts'ebetsong).
- Thusa setsebi sa kelello (ho etela kamehla setsebi se nang le tsebo ho tla thusa ho tsoa khatellong ea setsebi ka ho lahleheloa ke chelete e fokolang).
Mesebetsi e nang le boemo bo phahameng ba khatello ea kelello
Ho na le litsebi tse amanang le khatello ea kelello le 'maraka oa basebetsi, bahiri ba' nile ba bontša ho hanyetsa khatello ea kelello e le e 'ngoe ea tsebo ea litsebi. Lingoliloeng tsa linaha tse ling selemo le selemo li fana ka litekanyetso tsa tse khethehileng tse hlokang baemeli bakeng sa poso ea "methapo ea tšepe". Ka tloaelo li kenyelletsa mosebetsi oa mollo oa mollo, moqolotsi oa litaba, sesole, ngaka ea leha e le efe e khethehileng, 'muelli oa molao, mofofisi, mookameli, mohlophisi oa ketsahalo le mokhanni oa tekesi.
Khatello ea kelello ea setsebi ha ea lokela ho tšoha: e na le mahlakoreng a mabe le a maholo Ke habohlokoa hore o khone ho o boloka tlas'a taolo e lebelang e le hore e se ke ea qala ho lematsa bophelo bo botle 'me ea baka mathata a tebileng a kelello. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e fokolang e lokela ho nkoa e le mohato o latelang holim'a lebelo la mosebetsi, ho ntlafatsa litšobotsi tsa boetapele le boitšoaro.