Mathata a Hormonal

Morao tjena, hangata basali ba tobana le ho se leka-lekane ha li-hormone.

Lisosa

Lisosa tsa mafu a li-hormone ho mosali li ngata haholo. Joaloka lefu leha e le lefe, mafu a li-hormone a ka boela a behoa liphatsa tsa lefutso 'me a futsaneha. Mabaka a ka sehloohong ke:

  1. Liphihlelo, khatello ea maikutlo. Tsamaiso ea methapo ea mantlha e na le phello e tobileng tsamaisong ea 'mele ea' mele, e leng eona e ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea lihomone ka 'mele.
  2. Ho fokotsa ho itšireletsa mafung. Ka lebaka la ho fokola ha 'mele ho fokolang, o tloaelehile ho mafu a mangata, ho akarelletsa le tšoaetso ea kokoana-hloko.
  3. Lijo tse sa nepahalang. Joalokaha u tseba, lihlahisoa tse ling li na le li-hormone ha li etsoa. Ke ka lebaka leo, ho sebelisa ka mokhoa o feteletseng lijong ho ka lebisang ho se sebetse ha tsamaiso ea endocrine. E le hore u qobe mafu a hormone, mosali o lokela ho khomarela lijo le ho ja hantle.
  4. Ho phaella moo, mathata a hormone a atisa ho etsahala ka mor'a ho ntša mpa kapa ho khaotsa ho ikhula . Sena se bakoa ke 'nete ea hore ka nako ena' mele o boemong bo sithabetsang, o amanang le tlhahiso e nepahetseng ea lihomone.

Lipontšo

Joaloka maloetse a mang, mathata a li-hormone a atisang ho etsahala ho basali ba baholo le bacha ba nang le matšoao a mangata. Tse ka sehloohong ke tsena:

Ho hloka kholoa nako e telele ho ka boela ha e-ba ponahalo ea lefu la hormone, kaha hangata ha e hlahe.

Phekolo

Basali ba bangata ka mor'a hore ba be le bana ba botsoa ka potso ena: "Joang ho hlaphoheloa ke lefu la hormone le kamoo le lokelang ho le phekola?".

Ntlha ea pele, u lokela ho ikopanya le ngaka e tla fana ka litaelo tse nepahetseng. E le molao, o thehiloe ho phekolo ea hormone. Leha ho le joalo, mosali a ka boela a ntlafatsa maemo a hae le lijo tse reretsoeng ho etsa hore mokhoa oa hormone oa tlhahiso ea pele o sebetse. Ho 'nile ha tsejoa nako e telele hore testosterone , epinephrine, noradrenaline li kenya letsoho mafura a tukang,' me insulin le estrogen li na le phello e fapaneng.

Ho seo ho thoeng ke "lijo tsa hormone" mekhahlelo e meraro e ka sehloohong e khetholloa:

  1. Ho chesa mahlahahlaha.
  2. Matla a tiileng a mafura a tukang.
  3. Ho boloka boima ka nako e ncha.