Ho tloha hoo e ka bang lilemo li 45, mosali o thulana le mokhoa o joalo oa tlhaho 'meleng oa ho fela ha mosebetsi oa hae oa ho ikatisa. Sena se bakoa ke ho fokotseha ha tlhahiso ea lihomone tsa basali, tse qetellang li lebisa ho khaotsa ho ea khoeling, ka hona, bokhoni ba ho emola le ho tsoala ngoana.
Ketsahalo ena e bitsoa ho khaotsa ho ilela khoeli, kapa ho khaotsa ho tsuba, e leng lilemo tse 'maloa e fetohela mosali e le letšoao la ho tsofala ho ke keng ha qojoa.
Lipontšo tsa ho ilela khoeli
Mohlomong sena se bakoa ke mokhoa oa bophelo oa mosali, tikolohong, kapa ho ba le maikutlo a fosahetseng a mokhoa o joalo o amohelehang, empa maemong a mangata tlhōrō ha e hlokomeloe. Nako e 'ngoe le e' ngoe ea ho ikhula khoeli e na le likarolo tsa eona.
Letšoao la pele le bontšang ho qalella hoa mosali pele ho nako ke bothata ba ho ea khoeling. Khoeli le khoeli e ka ba e ngata haholo, mme e se e tlaase haholo. Nako ea potoloho ka boeona e ka boela ea fapana ka tsela e fapaneng ea ho arohana kapa, ka lehlakoreng le leng, ho thibela. Liphetoho tsa lilemo li ka tsamaisana le matšoao a mang a khotsofatsang:
- maqhubu - e leng letšoao le tloaelehileng haholoanyane la ho qala ha ho ilela khoeli, e leng se bakang mathata a mangata ho mosali; e bontšoa ka tšohanyetso ea mocheso, khubelu ea sefahleho le molaleng, e ka pheta ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi mme e qetella lihora tse' maloa;
- ho fetoha maikutlo, ho halefa le ho tepella maikutlong, litšitiso tsa boroko;
- pontšo ea khafetsa ea ho fela ha basali e ka 'na eaba e fufuleloa ;
- hlooho ea maikutlo - ke phello ea maemo a sa tsitsang a maikutlo, empa ka linako tse ling e ka hlahisa e le pontšo e fapaneng ea ho ikhula khoeling;
- ka kakaretso, mokhathala le ho iphapanyetsa li ka laola.
Nako ea pele ea ho ilela khoeli e ka nkoa e feletse ka ponahalo ea letšoao le leholo la ho qala ha ho ilela khoeli ka boeona. Ena ke ho fela ha nako ea ho ilela khoeli.
Haeba ho se na khoeli le khoeli nakong ea selemo, joale nako ea boraro ea liphetoho tse amanang le lilemo - ho kena maikutlong ka morao - ho qala. Palo ea estrogen e hlahisoa e fihla bonyane, mabapi le sena, metabolism ea mosali e fetoha haholo. Ka lebaka la liphetoho tse joalo, kotsi ea ho hlaolela mafu a latelang e eketsa:
- atherosclerosis;
- ho fokola ha masapo;
- ho na le letlalo le omeletseng, moriri;
- Hape, tlhahiso ea lik'hemik'hale ka botšehaling e fokotseha, e leng ho lebisang ho fokotseha ha ho itšireletsa mafung sebakeng seo, dysbiosis , nts'etsopele ea thrush, le lisebelisoa tsa li-atrophic.
Matšoao a pele a ho ikhula khoeli ho basali a hlaha nako e telele pele ho phalla ho feletseng ha mosebetsi oa ho ikatisa. Ho ikhula khoeli ke ts'ebetso e telele e ka qetang ho tloha ho 2 ho ea ho tse 5 kapa ho feta. Hase hakaalo hore nakong ena mosali o tla tobana le matšoao a ho tsuba. Ho bohlokoa ho tšoara liphetoho tse amanang le lilemo tse ke keng tsa qojoa, joale nako e ngata e sa thabiseng e tla qojoa.