Ho thehoa ha likhoerekhoere maotong ho tlisetsa basali mathata a mangata. Ho feta moo, thuto ena hase feela bothata ba ho itlhoekisa. Phetoho ea maotong e etsa hore lesapo leoto le fokotsehe 'me le utloise bohloko. Ka nako e ts'oanang, mmuso oa bophelo o senyeha ka lebaka la khatello e tsoelang pele le ntshetsopele ea ho ruruha.
Ke hobane'ng ha masapo a maoto a utloa bohloko?
Ho fokola ha lesapo ho bonahala ka ho senyeha ha tekano pakeng tsa masapo a menoana ea pele le ea bohlano, hammoho le serethe. Ka nako e ts'oanang, mojaro oa boima ba motho o abeloa ka tsela e sa lekanngoeng lehlakoreng. E le ho ikamahanya le khatello e feteletseng, 'mele o batla ho eketsa sebaka sa maoto, ke ka lebaka leo lesapo le leholo leotong le ntse le hōla le ho utloisa bohloko.
Ba bangata ha ba nke bohlokoa ba bohloko, mme ka nako e telele ba utloa bohloko bo sa thabiseng. Empa ha lefu lena le ntse le eketseha, mokokotlo oa leoto o fetoha le ho fetola boholo ba oona. Ka hona, o ka hloka thuso ea ngaka.
Lisosa tse ka sehloohong tsa bohloko ba maoto ka lehlakore
A re shebeng lintlha tse ka sehloohong tse lebisang ho lefu lena:
- Hangata bothata bona bo tšoenya baemeli ba fokolang ka thobalano. Maikutlo a sa thabiseng masapong a bonahala ka lebaka la ho apara lieta tse sa phutholohang, ho phaella serethe.
- Li-ossicles tsa menoana e meholo li utloisa bohloko ka lebaka la boima ba 'mele, khaello ea phepo e nepahetseng, bofokoli' meleng oa li-vithamine C, A le E, mosebetsi oa ho lula fatše, ho fokotseha haholo ka maoto.
- Hape, sesosa sa lefu lena e ka ba gout. Pathology e hlaha ka lebaka la mathata a metabolism . Ka lebaka la sena, uric acid e kenngoa 'meleng,' me liphio ha li khone ho li tlosa, ho sebetsana le mojaro o joalo. Ke ka lebaka leo letsoai la asidi lena le qalang ho bokella ka potlako manonyeletso.
- Bohloko bo masapong bo ka ba kotsi, sehlahala kapa ponahatso ea mafu a fokolang (a tloaelehileng bakeng sa
batho ba hōlileng). Hape tsoelo-pele ea lefu lena e ka senya ho ruruha ho tšoaetsanoang ha lesapo la masapo. - Ho ja lijo tse sa leka-lekaneng, ho sebelisoa ka tsela e feteletseng ea nama e mafura le joala hangata ho baka boloetse . Lebaka ke hore motsoako o moholo oa uric acid ke purines e teng lijong tse nang le protheine.
Lesapo la leoto le ile la qala ho utloisa bohloko - matšoao a pele a ho holofala
Etsa qeto ea hore na lesapo lea hōla. Haeba u sa sebelise boiteko bo khethehileng ha u senya monoana oa pele ka lehlakore, joale bothata ha bo bobe 'me u ka bo rarolla ka ho fetola lieta tsa hau. Haeba moriri o cheka ka thata, maoto a khathala kapele ebe o utloisoa bohloko, joale o lokela ho etsa kopano le ngaka.