Stroke ke leqeba le rarahaneng haholo la tsamaiso ea methapo ea 'mele ea motho, e bakoang ke ho tlōla ha mali tšebetsong ea boko. Ka lebaka leo, ts'ebeliso ea ts'ebeliso ea bophelo morao ka mor'a ho otloa ke setotsoana e nka nako e telele 'me e hloka tlhokomelo e khethehileng.
Libaka tsa tšenyo
Nakong ea lefu la sethopo, lisele tsa methapo ea likarolo tse itseng tsa boko li shoa. Ka hona, tlhōlo e latelang e etsahala:
- ho senyeha kapa ho lahleheloa ke pono;
- ho lahleheloa kelellong
- li-aporose-mathata a utloisisang puo le puo ea molomo;
- mesebetsi e sa sebetseng ea 'mele ea' mele, ho holofala;
- mathata a ho nahana.
Ho tsosolosoa ha pono ka mor'a lefu la stroke
Mathata a pono a bakoa haholo-holo ka lebaka la ho otloa ha sethoathoa. Nakong ea ts'ebetsong, u lokela ho buisana le setsebi sa maiketsetso se nang le tsebo. Hangata phekolo ea meriana ha e fane ka liphello tse ntle 'me e ka' Morero oa ho tsosolosa pono ka mor'a lefuba o akarelletsa:
- sebelisa mongobo oa mahlo le li-gel;
- ho sebelisa lithethefatsi ho ntlafatsa mosebetsi oa pono;
- ho ikoetlisa kamehla bakeng sa mahlo;
- kenyelletso ea ho ja lijo tse nang le vithamine A e ngata;
- kamohelo ea livithamine tse khethehileng.
Ho khutlisa mohopolo le boko bo sebetsang ka mor'a lefuba
Mohopolo o tsosolosoa butle-butle, empa e le ho potlakisa ts'ebetso ena le ho tsosolosa monahano, hoa hlokahala:
- ho ea tlhabollo le setsebi sa kelello;
- Sebelisa lipapali tsa thuto tsa bana le libuka;
- ho ruta lithothokiso;
- hopola liketsahalo, tse peli tse fetileng le letsatsi le fetileng;
- bapala lipapali tsa kelello (chess, checkers);
- ho rarolla puzzles le puzzles ea crossword.
Ho tsosolosoa ha motlakase mesebetsi le kutloisiso ka mor'a lefu la stroke
Ho tsosolosoa ha bokhoni ba likoloi ke mohato o thata ka ho fetisisa oa mokhoa oa ho hlaphoheloa. Ho hloka nako le nako le ho phehella, ho nka nako e telele. Re ka re motho ea hlokofalitsoeng ke stroke o hloka ho ithuta ho hokahanya le ho kenya ts'ebetsong mocha. Nako ea ho tsosolosoa:
1. Etsa lipontšo tsa ho hlaphoheloa ka mor'a lefuba:
- etsa maeto a letsatsi le letsatsi;
- seemahale sa polasetiki;
- Bokella moetsi;
- ho ikoetlisa.
2. Etsa kopo ea ho silila le ho silila.
3. Etela setsebi sa methapo ea mafu.
4. Sebelisa li-simulators tse khethehileng tsa ho hlaphoheloa ka mor'a lefu la stroke.
5. Etsa mesebetsi e bonolo ea ntlo.
6. Etsa phekolo ea physiotherapy.
7. Nka meriana e laetsoeng hore u fole ka mor'a lefuba.
Hoa lokela ho hlokomeloa hore ho thata haholo ho iketsetsa ts'ebetsong motlakase le ts'ebetso. Ke ho lakatsehang hore haufi le mokuli ho na le mothusi kamehla, ea khonang ho mo tšehetsa ha a ntse a tsamaea.
E le litekanyetso tse eketsehileng, tsosoloso ka mor'a lefuba le mekhoa ea setso e sebelisoa:
- Ho itlhatsoa ka ho tlatsoa ha mefuta ea litlama ho khutsisa mesifa;
- litefello tsa bongaka ho matlafatsa marako a methapo ea mali;
- mekhabiso ea litlama ho tsosolosa lisele le ho emisa khatello.
Pele u sebelisa mekhoa ea meriana ea setso, ho hlokahala hore u buisane le ngaka ea methapo ea mafu. Litlama tse ngata li na le thepa ea ho eketseha kapa ea ho fokotsa khatello ea mali, kahoo ba lokela ho khethoa ke setsebi.
Ka tlhokomelo e nepahetseng le setšoantšo sa setsi sa bophelo bo botle, ho hlaphoheloa ka ho feletseng ha motlakase ho sebetsa ka mor'a lefu la seoa ho ka khoneha. Ka tlhaho, ho tla hloka boiteko bo matla le mamello,
Puo ea ho tsosolosa ka mor'a lefuba - boikoetliso:
- meqoqo ea letsatsi le letsatsi;
- ho bina;
- lipuo tse hlabang;
- ho bala libuka tsa bana, alfabeta;
- ho bala le ho tšoara lipuo tse khutšoanyane ka hlooho;
- mekhoa e bonolo ea melomo le leleme.
Ho phaella moo, mekhoa ea ho tsosolosa mohopolo le mosebetsi oa bokopi li molemo ho sebetsana le alasia.