Pontšo ea lefu

Hangata u ka kopana le batho ba u bolellang hore ba na le lefu le atamela. Ha motho ea phetseng hantle le ea thabileng a bua ka sena, ho na le boikutlo ba tšabo le tšabo, hore sena se ka ba sa nnete. Hangata tlhahiso ea lefu e mpa e le pontšo ea tšabo e teng. Maemong a mang, maikutlo a joalo a hlaha haeba motho a atisa ho nahana ka lefu mme ha a batle ho phela. Tabeng ena, ha ho na mabaka a tebileng a ho ba teng, 'me ena e mpa e le toro feela. Re tla utloisisa mabaka a mang.

Sepheo sa lefu la motho se bolela eng?

Bo-rasaense ba sitoa ho hlalosa maikutlo a joalo, kahoo hajoale ha ho na khopolo le tloaelo sebakeng sena. Ho na le maikutlo a hore selelekela sa lefu ka motho se na le motheo o itseng oa 'mele, ke hore, sohle se bakoa ke liphetoho tsa li-hormone. Batho ba bangata ba lumela hore batho bohle ba lefats'e ba na le mpho ea ho fana ka litlhoko tsa bophelo, empa ke ba 'maloa feela ba e hlahisang. Ka hona, tlhahiso ea lefu ke pontšo ea bokhoni ba ho feta.

Ha e le hantle, maikutlo a joalo ke temoso e tobileng e rometsoeng ke lengeloi la mohlokomeli kapa moea oa hae. Ena ke pontšo ea sebele ea hore u hloka ho fetola ntho e potlakileng bophelong ba hau, ho seng joalo, litemoso li ka phethahala. Lisosa tsa lefu le pele ho nako le ka tšohanyetso li ka ba:

1. Motho o khethile tsela e fosahetseng bophelong, e sa reretsoeng ho ea ka qetello.
2. O phela a se na lipakane 'me ha a batle ho fetola boemo ba hona joale ba lintho. Ho na le maikutlo a hore ho lahleheloa ke lipakane tsa bophelo ke ho fela ha bophelo.
3. Tletse tlhekefetso mme hangata e etsa sebe.

Kemiso pele ho lefu ke monyetla o fanoeng ho tloha holimo ho fetola bophelo ba motho le ho qoba lefu. Haeba motho a qala ho etela maikutlo a joalo, o lokela ho nahana ka seo a sa se etsang, se hlokahalang ho fetoloa, joalo-joalo.

Nka rata ho fana ka mohlala oa setsebi se tsebahalang lefatšeng sa Apple, Steve Jobs. O shoele ka 56, empa lilemong tse 8 tse qetellang tsa bophelo ba hae o ne a lula a lebeletse hore na lefu le tla fela joang. Mesebetsi ha ea ka ea tela, ha ea ka ea e-ba sekheo, o ile a qala ho lokisa liphoso, a etsa ntho e ncha, ka kakaretso, a etsa liketso tse ntle ho fetoha.

Pontšo ea selelekela sa lefu e ka nkoa e le ntho e makatsang, ha motho a leka ho nahana ka bophelo bo tlang mme ha a bona letho empa lefifi. Hape motho a ka bona litoro tse tšabehang tse tlohelang maikutlo a sa thabiseng ka nako e telele. Batho ba bang ba bolela hore ba tšoaroa ke lipono, moo beng ka bona le metsoalle ba seng ba hlokahetse ba ka hlahang teng.