Sehloohong sena, re tla u bolella hore na lilemo tse kae bana ba ka fuoa manga, 'me liphello life tseo ngoana a ka bang le tsona ka mor'a ho ja sejana sena.
Melemo le kotsi ea semolina pakeng tsa bana
Ho hlophisoa ha semolina ho kenyeletsa palo e kholo ea livithamine le diminerale, hammoho le liprotheine le starch. Sebaka sena sa pariki se lokiselitsoe ka potlako, nakong ea phekolo ea mocheso ha e lahleheloe ke thepa ea eona, ka baka leo ho ke ke ha khoneha ho e qhelela ka ho feletseng ho lijo tsa lesea.
Ka nako e ts'oanang, semolina e na le lik'habohaedreite tse ngata, tse thata ho cheka. Kaha masea a tšolang likhoeli tse seng kae pele ho tsoaloa ha a thehoa ka botlalo, u se ke ua fana ka poro ena ka nako e joalo.
Ho phaella moo, semolina e na le gluten, kapa protheine ea gluten ea lijo, e leng hangata e etsang hore motho a se ke a mamellana le ho etsa hore batho ba itšoare hantle, hape hangata e baka boloetse ho bana ba kang lefu la celiac. Ke lefu lena ke kotsi e kotsi ka ho fetisisa ea ho sebelisa manna porridge ho sa le monyenyane, ka hona ha ho kenyelletsoa lijo-thollo tsena ho ja, crumbs e lokela ho lieha.
Ngoana a ka fuoa manga joang?
Ka lebaka la mekhoa e ikhethang ea ntshetsopele ea bana ba banyenyane le ho hlokahala hore ba eme nako e itseng bakeng sa ho nonoa ha motsoako oa sebete, litsebi tsa bana tsa kajeno li khothaletsa ho kenya manna phallo ho ea ka likhoeli tse 12.
Ka nako e ts'oanang, molemong oa bana ba lilemo li le mong, mobu ona ha oa lokela ho kenngoa hangata. Tšebeliso e nepahetseng ke litšebeletso tse peli tsa manga ka beke. Ka lehlakoreng le leng, ha lijo tsa bashanyana le banana li feta lilemo tse tharo tsa manna li lokela ho hlaha ka makhetlo a mararo ka beke, hobane lilemong tsena li ke ke tsa hlola li senya bana, empa li na le lik'halori tse phahameng ebile li na le phepo e nepahetseng.
Maemong ohle, pele ho kenyelletsoa lijo tse tlatsanang, ho kgothaletswa hore o iteanye le ngaka ya bana e tla o bolella ha lesea le ka fuoa manga le dijana tse nang le gluten.