Ho ikhotsofatsa ka mor'a ho beleha

Tlhoko ea ho ikhotsofatsa e ka hlaha ho motho leha e le ofe, ho sa tsotellehe hore na ke oa bong bofe. Banana ba ka ikakhela ka setotsoana, haeba ka mabaka a mang u sa khone ho kopanela liphate le motho, ka mohlala, haeba u se na molekane oa nakoana ka motsotsoana. Nakong e tlang le bo-'mè ba banyenyane, ka linako tse ling potso e hlaha, ke ba bakae ba postpartum ba ka iphobalang, 'me ka kakaretso ho lumelloa. Ha e le hantle, hoa tsebahala hore ka mor'a hore lingaka li tsoaloe, li lemosa mosali ka bohlokoa ba ho tlohela ho kopanela liphate ka libeke tse 'maloa. Ka lebaka leo, banana ba thahasella ho khoneha ho etsa thobalano.

Na nka phopholla ka mor'a ho beleha?

Ka puerperium libeke tse ka bang 6, basali ba hlokometse . Nakong ena 'mele o tsosolosoa butle-butle, lesela le fokotsehile ho ba boholo bo tloaelehileng, tsohle tse fokolang tsa botšehali li folisa. Ha mokhoa ona o ntse o tsamaea hantle, bo-'mè ba bacha ba hanyetsana ho kopanela liphate le monna oa hae, ke hore, thobalano ea thibelo ea botona kapa botšehali e thibetsoe, empa litsebi li lumela hore ho ba le litho tsa botona kapa botšehali ho ke ke ha senya bophelo ba basali.

Ho phaella moo, liteko tse joalo li ama boemo ba maikutlo ba 'mè e monyenyane. Basali ba bang ka mor'a ho ba le phihlelo ea ho ba le tšabo ea ho ba le kamano e haufi-ufi, basebetsi ba kelello ba lumela hore ho ikhotsofatsa ho ka thusa ho mamella menahano e sa thabiseng le ho thusa ho itokisetsa thobalano e feletseng.

Bo-'mè ba bacha ba ipotsa hore na nako e kae ka mor'a hore ba hlahe ba ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali Kaha ho na le thibelo ea ho thibela bana, ngoanana a ka etsa sena ha a e-na le takatso.

Litsela tsa ho ikhotsofatsa

Basali ba ka sebelisa mekhoa e sa tšoaneng:

• khothatso ea clitoris ka letsoho;
• jet ea metsi, e leng, tlas'a khatello, e romelloang sebakeng se phoroselang;
• banyalani ba ka tloaela ho ipholla litho.

Ho bohlokoa ho hopola bohlokoa ba ho latela melao ea bohloeki.