Palo e kholo ea batho e lumela hore letsoai le kotsi, ebile le e bitsa "lefu le tšoeu." Empa ha e le hantle, letsoai ke sehlahisoa sa bohlokoa bakeng sa 'mele oa motho' me e 'nile ea sebelisoa ho phekola maloetse a sa tšoaneng.
Phekolo ea letsoai le letsoai la letsoai
Kalafo ea letsoai e atleha haholo, hobane tharollo ea 10% ea sehlahisoa sena sa lijo ke e matla haholo. Haeba u sebelisa litlama tsa letsoai, joale phekolo ea phekolo e finyelloa ka matsatsi a 10 feela, ka mor'a moo, letsoai le kenella 'meleng ka li-pores, hoo e ka bang hang-hang le oela ka hare ho metsi a mangata le ho tsoa metsi a mangata le metsoako e chefo e qhibilihisitsoeng ho eona.
Kalafo ea letsoai ka ho apara e lokela ho etsoa ka:
- matšoao;
- litlhaku;
- radiculitis ;
- feberu;
- coryza;
- rheumatism;
- hlooho.
E le ho etsa meriana ea bongaka, u lokela ho kolobetsa bandage kapa gauze tharollo e mofuthu ea saline ebe u e sebelisa sebakeng se omeletseng pele u robala.
Haeba ho na le tlhokahalo ea ho eketsa palo ea lisele tse nyenyane 'meleng, ho molemo ho tšoara letsoai ka Bolotov. Boris Bolotov bukeng ea hae e bolela hore ha letsoai le sebelisoa, lero la gastric le lokolloa, le nang le lisebelisoa tsohle tse hlokahalang bakeng sa ho hloekisa lisele tsa khale. Ho etsa hore 'mele o le monyenyane' me o etse phekolo e joalo ka leoatle kapa letsoai, u lokela ho boloka metsotso ea gramme e 'ngoe le e' ngoe ea sehlahisoa ka matsatsi a 'maloa ka mor'a hore u je lijo tsohle, ebe joale o metsa marapo a hau a letsoai.
Ho na le mefuta e meng ea diresepe eo u ka e sebelisang ka letsoai, empa, mohlomong, e 'ngoe ea tse atlehang le e ratoang ke ena:
- Ka botlolo ea cognac, e tletse ¾, tšela letsoai le letle ho fihlela tekanyo ea cognac e sa nyolohele ho kokong.
- Hlatsoa hantle mme u tsamaee metsotso e 30 ho lumella letsoai hore le rarolle.
Kalafo e nang le cognac le letsoai e thusa ho potlakela ho sebetsana ka katleho le osteochondrosis, bohloko ba ho senyeha, ho phalla, meno le hlooho, arthrosis le maloetse a mang a mangata le maemo a utloisang bohloko.
Ho hlakola le ho hlatsoa ka metsi a letsoai
Ho hlakola ka letsoai ho hloekisa 'mele oa motho ka ho feletseng ho hlajoa ke li-slags le chefo ho eona,' me ho tsosolosa matla a ho khathala ke letsoalo le 'meleng le serame. Mokhoa ona o etsoa ka leoatle kapa letsoai, ho qhala 0.5 kg ea sehlahisoa ka litara e le 1 ea metsi a hloekisitsoeng.
Ho etsa phekolo e joalo ka metsi le letsoai, o hloka:
- 'Mele o behe lesela la li-canvas, le kolobisitsoeng phekolo ea meriana' me le hlokomele ka hloko, 'me holim' a lona le itšireletse letlalo ho fihlela ho utloahala mocheso.
- Ka mor'a moo, lakane e tlosoa, e ts'oaetsoe ka metsi ebe e hlakoloa ka lesela le senyehileng kapa thaole.
Ho itlhatsoa ka letsoai ho hloekisa mali, ho eketsa hemoglobin, ho boloka tsamaiso ea endocrine le ho phekola mahlaseli letlalong. Ho phaella moo, haeba u lula u itlhatsoa ka letsoai la leoatle, u ka tsosolosa 'mele' me ua ntlafatsa ntlafatso ea bana, hobane e na le iodine e hlokahalang bakeng sa boko. Bakeng sa ho hlapa ka letsoai, ho lekane ho eketsa 50-100 g ya leoatle kapa letsoai metsing a futhumetseng ebe oe nka ka bonyane metsotso e 15.
Litlhaloso tse amanang le phekolo ea letsoai
Joaloka mekhoa efe kapa efe ea phekolo, phekolo ea letsoai e na le lipelaelo tse 'maloa. U se ke ua sebelisa letsoai haeba u na le:
- mafu a maholo;
- ho hloleha ha pelo;
- migraine ;
- mathata a liphio kapa litho tse ling tsa tsamaiso ea ho ntša metsi;
- mathata a metabolism.
Ho ruruha le ho hlakola ha Salting ho boetse ho fapana le maloetse a letlalo, a leng a tšoaetsanoang.