Ka linako tse ling ho etsahala hore ka mabaka a mang 'mè a ke ke a anyesa lesea la hae. Ha ho monate ha ho anyesa matsoele ho sitisoa, e ke ke ea e-ba feela khatello ea kelello ea ngoana kapa 'mè, lebese la' m'ae ke lijo tsa bohlokoa ka ho fetisisa ho lesea, tse nang le limatlafatsi tsohle tse hlokahalang bakeng sa sebōpuoa se hōlang.
Ho lahleheloa ke lebese la matsoele ho ka bakoa ke lisosa tse fapa-fapaneng, tse kang ho koetlisa 'mè kapa ngoana ka sepetlele, e leng se bolelang hore ngoana o fetisetsoa phepelong ea maiketsetso pele ho nako ea nako, hape ho ka etsahala hore lesea le fokola nakong ea tsoalo,' me le fokotsehe ka letsoho, e leng se etsang hore lebese le khaotse ho hlahisoa , 'me' mè o ne a sa tsebe ho boloka lactation. Empa u se ke ua halefa pele ho nako, lactation e ka tsosolosoa. Ho 'nile ha e-ba le linyeoe tsa lactation tse etsoang ke bo-'mè ba nulliparous, bo-'mè ba nang le bokooa, esita le ho basali ba nang le sebete se tlosoang.
Joang ho eketsa lactation?
Ho na le litsela tse ngata tsa ho eketsa le ho ntlafatsa lebese la lebese. E le ho ntlafatsa lactation, 'mè, pele ho tsohle, o hloka phomolo e ntle le boroko bo botle. Mohlomong ka motsotsoana o tla hloka mothusi oa mosebetsi oa ntlo, kaha nakong ena, 'mè o lokela ho lula le ngoana' me a phomole haholoanyane. E le ho matlafatsa lesela, o lokela ho beha lesea hangata, le behe betheng haufi le lona, le fepe, le tšoare botlolo haufi le sekoti, 'me le fane ngoana hore a nke sefuba ntle le ho le qobella, kapa hobe le ho feta hore a se ke a fepa,' me a eme ho fihlela ngoana ea lapile a hlaseloa sefuba. Ngoana o lokela ho hlokomela hore sefuba sa 'mè ke sebaka se bolokehileng le se pholileng bakeng sa hae,' me ka mor'a nako o tla utloisisa hore le bona ba fepa hantle!
Ho ikopanya le "letlalo le letlalo" ho ntlafatsa haholo lactation, mme ho etsa hore ho be le kamano e matla haholo ea kelello lipakeng tsa 'mè le ngoana. E le tsela ea ho eketsa lactation, ho kopana letlalo le letlalo ho ile ha fa monyetla oa ho fepa basali ba sa kang ba beleha, hobane ka nako ea kamano ea 'mè le ngoana, boemo ba "hormone ea lerato" - oxytocin le "hormone ea' mè" - prolactin, e leng e ikarabella bakeng sa tlhahiso ea lebese. Nakoana le mamello, mme mekhoa ea tlhaho e tla etsa mosebetsi oa bona. Ha ngoana a qala ho nka letlalo le lenyenyane bakeng sa ho matlafatsa le ho eketsa letlalo, leka ho e sebelisa khafetsa ho liphatsa tse peli tsa mammary, ka nako e 'ngoe bakeng sa metsotso e 15-20.
Joang ho eketsa palo ea lebese la matsoele haeba lesea le sa nke lesea?
Haeba ngoana a e-s'o nke sefuba, 'mè o tla tlameha ho susumetsa lactation a le mong. E le ho etsa sena, o lokela ho sebelisa lihlahisoa tse eketsang lactation, sebelisa mekhoa ea setso bakeng sa lactation, 'me u silile ho eketsa lactation. Tsamaiso ena eohle e rarahaneng e tla sebetsana ka katleho le tšebeliso ea polelo. Esita le haeba ho sa na lebese ka har'a sefuba, haeba le etsoa kamehla, le tla hlaha. Mantsoe a ka boela a etsoa ha lebese le se le le moo, ho eketsa lactation. Mantsoe a ka etsoa ka letsoho le ka tšebeliso ea pampiri ea matsoele. Pele o bua, hlakola sefuba sa hao ka bonolo hore u hlahise li-ducts tsa lebese.
Lisebelisoa bakeng sa lactation e eketsehileng
Lihlahisoa tsa Lactogenic ke mokhoa o babatsehang oa ho hlahisa lactation. Brynza, Adyghe chisi, lihoete, linate le lipeo ke lihlahisoa tsa bohlokoa bakeng sa lactation e ntseng e eketseha, haholo-holo ho kopantsoe le lino tse nang le lactogen, tse kang lero la black currant kapa sirase ea walot, hammoho le lero la karoti. Tee e tala, lero la tlhaho le lino tse fapa-fapaneng ka lebese le bolileng, tahiloeng pele ho fepa le tsona li nkoa e le mokhoa o atlehang oa ho ntlafatsa lactation.
Li-tea tse ikhethang bakeng sa lactation e ntseng e eketseha li ke ke tsa eketsa ho phalla ha lebese feela, empa li boetse li na le phello e matla ea mmele. Har'a lihlopha tse fapa-fapaneng tsa lihlahisoa tse hlahang tse tsoang ho bahlahisi ba fapaneng, u ka khetha e sa tl'o eketsa lactation feela, empa e na le phello e ntle ho 'mele oohle.
Hape ho na le meriana ea ho ntlafatsa le ho eketsa lactation - ke nicotinic acid, vithamine E, apilac, joalo-joalo.
Tsena ke litsela tse atlehang ka ho fetisisa tsa ho eketsa lactation, 'me u ka ikhethela e loketseng ka ho fetisisa, kapa ua e sebelisa ka thata.
Re u khothalletsa hore u kenye letsoho puisanong ea sehlooho se reng, "Joang ho eketsa lesela la lebese" sebokeng sa rona, tlohela litlhaloso tsa hau le ho arolelana maikutlo a hau!