Ho bohlokoa ho utloisisa hore vegetovascular dystonia hase boloetse. Ena ke matšoao a lekaneng le a fapaneng a matšoao a ka amang litsamaiso le likarolo tse fapaneng. Ho feta pejana ho nahana ka mokhoa oa ho tšoara VSD, ho tla ba bonolo haholoanyane ho felisa mehlala eohle ea bothata bona. Phekolo e khethehileng ha e thata haholo.
Ke ngaka efe e folisang VSD?
Bakeng sa tsamaiso ea tsamaiso ea methapo, ho na le lisebelisoa tse ling tse peli - kutloelo-bohloko le ho ba le tšusumetso ea maikutlo. Metsoalle ea bobeli e laola mekhoa ea ho robala, ho phomola, ho hlaphoheloa ka matla ka matla. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e nang le kutloelo-bohloko e ikarabella bakeng sa lithōle tsa 'mele - tse peli kelellong le' meleng, - ho tsoha, pelo ea lebelo. Lisebelisoa li sebetsa ka lehlakoreng le leng. 'Me haeba kamano pakeng tsa bona e robehile, vegetative vascular dystonia e qala.
Lebaka la lefu lena le ka ba:
- ho fetela holimo;
- khatello ea maikutlo;
- lefu la tsoekere;
- hypothyroidism;
- ho hlōleha ha hormone;
- ho tsoa hohle;
- liphatsa tsa lefutso;
- ho hlekefetsoa ha nicotine kapa joala;
- ho tsoa ka tšohanyetso sebakeng sa matšeliso.
Kaha lefu lena le na le tšusumetso e matla tsamaisong ea methapo, 'me ka nako eo feela e ka "fallela" lithong tse ling, ho hlokahala hore u kope phekolo ea pele ho ngaka ea methapo ea mafu.
Tsela ea ho phekola VSD hang-hang?
Ho na le mefuta e meraro e kholo ea dystonia:
- Mofuta oa hypertonic o behiloe ha tsamaiso ea kutloelo-bohloko e sebetsa haholoanyane.
- Haeba mosebetsi o mongata o hlokahala bakeng sa tsamaiso ea parasympathetic, VSD e fumanoa ke mofuta oa hypotonic.
- Maemong a tšoanang, ha mekhatlo e 'meli e "phelisana"' me e bonts'etsa mosebetsi, ho na le mokhoa o fapaneng.
Ka hona, pele u qala ho tšoara VSD, u lokela ho tseba hore na ke eng - hypertonic, hypotonic kapa mofuta o tsoakiloeng. Le hoja mehato e meng e ka nkoa 'me ho sa tsotellehe mofuta oa lefu lena:
- Leka ho fetola mokhoa oa hau oa letsatsi le letsatsi. Beha nako e lekaneng ea ho robala. Etsa joalo. Hore ka kamoreng u ikutloa u phutholohile kamoo ho khonehang, 'me bethe e ne e phutholohile.
- Ke habohlokoa haholo ho abela meroalo ea 'meleng le ea kelello. Ha ho thata ho etsa sena, 'me' mele ka lebaka la oona o tla ba le monyetla oa ho phutholoha ka botlalo.
- Hana mekhoa e mebe.
- Haeba ho khoneha, beha nako ea lipapali. Batho ba nang le vegeto-vascular dystonia ba ke ke ba khona ho bapala lipapaling tse joalo tse kang ho sesa, ho sesa, ho tsamaea, ho nosetsa metsi. Ha e le hantle, lihlopha tse tloaelehileng tsa mechine ea cardio kapa maeto a tloaelehileng a ka ntle li tla boela li be molemo.
- Tlhahiso e 'ngoe ea ho phekola VSD ka bolokolohi lapeng ke ho fetola lijo. Haeba ho na le lefu lena, letsoai le eketsehileng la potasiamo le magnesiamo li tlameha ho kena 'meleng. Li na le li-apricot tse omisitsoeng, li-porridges, linaoa, lierekisi, li-arborine, li-apricot, linate, parsley, li-dogrose. Ka VSD mofuta oa hypotonic ke ho lakatsehang ho noa lebese le kefir. Bakuli ba nang le mofuta o feteletseng oa VSD ba bontšoa sapoinake, lettuce, lihoete. 'Me ka mofuta o tsoakiloeng, ho kgothaletswa ho itšetleha ka litholoana tsa citrus le ho se sebelise hampe linokoane.
Mekhoa ea li-physiotherapeutic e nkoa e le molemo haholo:
- reflexotherapy;
- magnetotherapy;
- ho silila ho phekola;
- hydromassage;
- libaka tse fapaneng.
Ho thoe'ng ka lithethefatsi li ka phekoloa VSD? Ka ho khetheha khetha litlama:
- levese;
- aralia;
- ho ba le bana;
- hawthorn;
- ginseng;
- eleutherococcus;
- makhasi a li-cranberries ;
- valerian;
- sefate sa junipere;
- mente;
- sage;
- Melissa;
- hop;
- motso oa pion.
Haeba ha ho le mekhoa e ka holimo e thusang, o ka fetisetsa meriana. Tšoara hantle VSD:
- Corvalol;
- Diazepam;
- Anaprilin;
- Obsidan;
- Propranolol.