Bana bohle ba tšoaroa ke serame: motho e mong hangata, ea fokolang hangata. Hape batsoali bohle ba batla hore bana ba bona ba kula ha ho khoneha. E le hore u finyelle sena, takatso e le 'ngoe ha ea lekana: u lokela ho ba le thibelo ea bana kamehla. Ho phaella moo, batsoali ba lokela ho khetholla pakeng tsa "batang" le "tšoaetso ea kokoana-hloko". Bophelong ba letsatsi le leng le le leng hangata ba ferekanngoa, ba lumela hore ha ngoana a kula, o lokela ho phekoloa, mme sesosa sa boloetse ba hae ha bo sa hlokahala. Ha e le hantle, mafu a catarrhal a etsahala ha ngoana a le supercooled (a na le maoto a omileng, a batang haholo). Hangata mafu a likokoana-hloko a fetisoa ka marotholloa a tsoang ho motho ea kulang ho ea ho bophelo bo botle, 'me ho lekane ho qeta lihora tse' maloa a ntse a e-na le motho ea nang le tšoaetso hore a kula.
Ha e le mehato ea thibelo, e sebetsa maemong a mabeli. Haeba batsoali ba atisa ho etsa seriti sa prophylaxis, ngoana o tla ba le menyetla e mengata ea ho tšoaroa ke serame, 'me mafu a tšoaetso ea kokoana-hloko a tla phalla ka potlako le ho bonolo, ntle le mathata.
Mekhoa e ka sehloohong ea ho thibela ho bata ka bana
- Molao oa pele oa ho thibela maloetse leha e le afe ke bophelo bo botle ba bophelo. Bakeng sa bana, tsena ke litloaelo tsa majoe ka ntle, hangata li ntlafala. U se ke ua tšaba boemo ba leholimo "bobe" (pula, lehloa, moholi) - ho tsamaea joalo ho tla tsoela molemo feela! Hape, khopolo ea "mokhoa o phelang oa bophelo bo botle" o kenyelletsa lijo tse utloahalang, tse leka-lekaneng, boroko bo botle bonyane lihora tse 8 (bakeng sa bana ba banyenyane, ho robala letsatsi ke ts'ebetso).
- U se ke ua lebala ka ho thatafatsa: ho itlhatsoa ka thaole e metsi, ho tsamaea lieta tse sa roaloang, ho ts'ila metsi a batang, ho hlatsoa metsi a pholileng (ho fihlela ho 250 ° C) metsi. Bohloko bo ts'oanela ho ba bo tsitsitseng, ho seng joalo phello ea eona e tla ba nyenyane.
- Litlhare tsa mekhoa ea ho thibela likhahla ke tšebeliso ea liiee tsohle tse tsebahalang le konofolo, lemon le mahe a linotši, litlama tsa meriana (echinacea, raspberry, ntja ea tsoho, litlama tsa litlama). Mekhoa ena ha e loketse feela thibelo, empa e boetse e loketse ho phekola maloetse a phefumolohang.
- Meriana ea morao-rao e khothalletsa tšebeliso ea lithethefatsi tse kang anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon bakeng sa thibelo ea lifuba ho bana. Tsena ke litokisetso tsa ho iphekola ha malapa tse thehiloeng ho interferon tse nang le tšoaetso ea kokoana-hloko. Empa ka nako e ts'oanang tsena li bitsoa meriana e nang le katleho e sa sireletsoeng, eseng 'nete ea hore ka ho e nka, ngoana oa hau o tla tšoaroa ke mariha a fokolang. Ho thata ho ts'oanela ho thibela mafu a mangata ho feta meriana.
- Bana le batho ba baholo ba ka 'na ba hlaseloa haholo ke maloetse a batang le a tšoaetso nakong ea hoetla le mariha, ha mafu a seoa a mefuta eohle a qala. Sena se bakoa ke khaello ea livithamine tsa tlhaho nakong ea lijo. Litholoana tsa naha le limela tsa sethopo ha li fane ka li-vithamine le liminerale tsa bohlokoa tse ngata tseo 'mele oa bana o ntseng o hōla o hloka selemo ho pota. Ka hona, bakeng sa ho thibela lifuba ho bana, ho lumelloa ho nka litokisetso tsa vithamine tse rarahaneng.
- E atile haholo hona joale aromatherapy. Bakeng sa thibelo le kalafo ea serame le feberu, oli e joalo ea bohlokoa e loketse:
- eucalyptus;
- sage;
- sefate sa tee;
- lithane tse nang le li-coniferous (phaene, phaene, sefate, kedare).
Leha ho le joalo, ka tšebeliso ea oli e hlokahalang e lokela ho ba hlokolosi haholo, hobane e na le phello e matla haholo 'meleng oa bana, mme e le hantle marotholi a 1-2. Le ka mohla u se ke ua siea lijana tsa oli tse sa hlokahaleng haeba ho na le bana ba banyenyane ka tlung.
Thibelo ea likhahla masea
Mabapi le thibelo ea sefuba ho masea a sa tsoa tsoaloa, likhothatso mona li bonolo:
- ho anyesa (ha ho khoneha);
- ho tsamaea ka linako tsohle moeeng o hloekileng;
- ho boloka mokhoa o nepahetseng oa mocheso le mongobo kamoreng;
- ho etsa mekhoa e matlafatsang ea ho matlafatsa (ho silila, ho sesa).
Khomarela melao ena e bonolo, 'me ngoana oa hau a ke ke a tšaba likokoana-hloko leha e le life!