Metsing e bonahalang hantle maotong - mahlo ha a monate ka ho fetisisa. Ho ba le bothata bona ba ka ba baemeli ba bong bofe kapa bofe, empa basali, joalo ka mokhoa o bontšang, ba pepesehile haholoanyane. Ke mabaka afe a etsang hore methapo ea maoto e sebetse, basali ba bangata ha ba nahane. Ha ba rate sebopeho sa maoto a maoto a fetohileng, le hoja se se tsela e ntle ka ho fetisisa. Ka lebaka leo, hangata ho phekola methapo ea likokoana-hloko e feteletseng e qala mekhoa ea ho itlhoekisa, ntle le ho felisa sesosa sa sesosa sa bothata le ho e tlohella hore e tsoele pele.
Ke hobane'ng ha methapo e ema maotong?
Ka linako tse ling ho hlile ho etsahala hore moqhaka o hlahang ka tlas'a letlalo ke karabelo e tloaelehileng ea sebōpeho ho sena kapa seo. Empa ha e le hantle bothata bona ke ponahalo ea lefu le tebileng le hlokang tlhokomelo le phekolo e matla.
Lebaka le tloaelehileng haholo leo ka lona methapo maotong a hao e ka qalang ka matla haholo ke methapong ea varicose . Boloetse bona bo amana ka ho toba le ho tlōla ha mokhoa o tloaelehileng oa tsamaiso ea mafura. 'Meleng o phetseng hantle, mali a tsoang ho valve e' ngoe ho ea ho e 'ngoe a phunyeletsoa ka sekhahla se seng le se seng sa pelo. Ho tloaeleha ha tšollo ea mali ho netefatsoa ke hore li-valve, tse fetisang karolo e itseng ea mali, li fihlile ho fihlela li hlasela. Haeba tsamaiso ea mafura e ameha, marako a lijana a fetoha a fokolang 'me a otlolla. Ka lebaka la sena, li-valve li felloa ke matla 'me, ka nako e nepahetseng, li ke ke tsa koala kapa tsa buleha ka ho feletseng. Ka lisebelisoa tse thehiloeng, phekolo ea mali e fetela butle haholo. Hona ho lebisa ho otlolla le ho sotha methapong.
Mabaka a ka sehloohong ao meriana e nang le 'ona ka manamane' me e qala ho hula leoto, e ngata:
- Ka makhetlo a mangata, marang-rang a mafura a bonahala ho batho ba feteletseng haholo. Lik'hilograma tse eketsehileng ke sesosa sa moroalo o eketsehileng lijaneng tse ka maoto, ka lebaka la seo ba se hlahisang liphetoho tsa mahlomola.
- Boima bo feteletseng bo kopantsoe le khatello e matla ea fetalane lijaneng le ho phalla ha mali ho hlahelang ka morao ho fetoha sesosa sa methapong ea varicose nakong ea bokhachane. Bo-'mè ba sebetsang ka ho feletseng le ba sa amohele esita le boiteko bo sa hlokahaleng ka ho fetisisa ba ipeha kotsing e kholo.
- Baemeli ba lithapo tsa botona kapa botšehali ba ho kopanela liphate maotong a bona ba nka khato ka lebaka la bolaoli ba lefutso. Ka hona, ka ho tseba hore e mong oa beng ka eena o ne a e-na le methapo e matla, motho o lokela ho tšoara bophelo ba hae ka ho teba.
- Ha e amohelehe ka 'mele ka kakaretso' me lijana ka ho khetheha li anngoe ke khaello ea phepo e nepahetseng. Fiber e fokolang e kena 'meleng - e leng, e haelloa ke lijo tse ngata - e kholo ea monyetla oa ho khaola le ho patoa. Ka lebaka la ho phalla ha mali, ho phahama ha mali ho ka khathatseha habonolo.
- Basebeletsi ba ofisi le batho ba qeta boholo ba nako ea bona maotong a bona ba tšoeroe ke methapong e bohloko haholo hangata. Batho ba qetellang ba hlaseloa ka lebaka la boiteko bo feteletseng ba 'mele, le ba pele ho fapana - ka lebaka la palo ea bona e sa lekaneng.
- Hape ho ne ho e-na le linyeoe ha ho ne ho thehoa maoto ka maoto ka lebaka la ho hlekefetsoa ha nicotine le joala.
Mokhoa oa ho phekola methapong e tsamaeang ka maoto?
Ha nako e ntse e elelloa limela tse hlahang, li ka phekoloa haholo. Ho ja lijo tse nepahetseng, lijo tse nang le kahlolo e nepahetseng bakeng sa ho lahla lik'hilograma tse eketsehileng, boithabiso bo tloaelehileng - lijana tsena kaofela li tla rua molemo le ho li matlafatsa. Haeba u sa lefelle kamehla, tsamaea feela letsatsi le leng le le leng.
Ts'ebeliso ea tšebetso ea methapo ea tšebetso e sebelisoa feela ha methapo ea varicose e ea boemong bo tebileng, 'me palo ea methapo e phoroselang e kholo haholo.