Mesebetsi eohle ea 'meleng e na le tšusumetso e mpe ebile e ama bophelo le litakatso tsa basali. Sena se khethoa ke lihomone tseo 'mele o li hlahisang ka nako ena. Liphetoho khafetsa ka semelo sa li-hormone le maikutlo a tlhaho ke tsa tlhaho 'me li na le botho bo hlakileng nakong ea ho ea khoeling. Litakatso li itšetlehile ka boikutlo ba basali. Motho e mong o batla khotso le boinotši matsatsing ana, motho e mong o tlameha ho falla kamehla, 'me basali ba bang ba batla ho kopanela liphate nakong ea khoeli.
Ke hobane'ng ha u batla thobalano nakong ea nako ea hau?
Nakong ea ho ea khoeling 'meleng oa mosali, li-hormone tse joalo lia eketseha:
- Testosterone, e leng eona e ikarabellang bakeng sa thobalano ea mosali mme e etsa hore e be libido.
- Oxytocin ke hormone e etsang hore setho sa mosali se amohelehe 'me se bonolo, se etsa hore a hlokomele' me a tlamehe ho baratuoa ba hae.
Ho eketsa libido le kutloisiso ke phello ea phetoho ea mokokotlo oa li-hormone matsatsing a maholo, ho etsa hore ho be le takatso ea ho kopanela liphate le boikutlo ba tlhaho, ka hona mosali nakong ea nako ea selemo o batla ho kopanela liphate. Phaello e phahameng ea testosterone ke tšobotsi ea nako ea ho ruruha, empa hobane ka nako ena monyetla oa ho ima o phahametse haholo, joale u ithabise ka thabo ntle le tšabo ea liphello, haholo-holo kelello e phutholohile matsatsing a mahlonoko ha monyetla oa ho ima o haufi le zero.
Na ho khoneha ho kopanela liphate le khoeli?
Boholo ba litsebi lia lumela hore ho kopanela liphate ka matsatsi a mahlonoko hoa amoheleha ebile ho molemo. Tharollo ea potso ena ke taba ea botho ea sehlopha ka seng. U se ke ua lebala ka bohloeki. Ho hlatsoa ho latela balateli ba babeli, pele ho thobalano ea thobalano kapa ketso, le ka morao kapa ho eena. Sena se fokotsa kotsi ea tšoaetso. Ho eletsoa ho sebelisa khohlopo e tla tiisa tšireletso ho ima e sa batleheng le mafu a sa tšoaneng.
Melemo ea thobalano nakong ea khoeli
Ho kopanela liphate nakong ea khoeli ho molemo:
- Ho imolla bohloko bo ka mpeng e ka tlase, hobane liphapang tsa popelo li fokotsa ho ruruha.
- Li-Hormone li lokolloa nakong ea lipalesa, li khothatse mosali.
- E fokotsa nako ea ho ea khoeling. Likokoana-hloko tse matla tsa sebete nakong ea sethopo li tlosa masala a endometrium ka potlako.
- Edema ea botšehali e fokotsa hanyane ka hanyane, mosali o eketsehile ho utloahala, ba bangata nakong ea khoeli le khoeli le liketso tsa ho kopanela liphate ba na le li-orgasms tse matla.
Ke eng e kotsi bakeng sa thobalano nakong ea ho ea khoeling?
Ntle le linako tse ntle, ho kopanela liphate nakong ea ho ea khoeling ho ka ba kotsi:
- Ema sebete sa libaktheria tse kotsi. Ho tloha ha khoeli ea khoeli e bulehile, libaktheria tse tsoang litho tsa thobalano tsa ka ntle li ka kena ka hare, tse kotsi ho mosali ea nang le ho ruruha ha popelo.
- Ho ruruha ha mokokotlo ho monna. Ho kopanela liphate ntle ho tšireletso nakong ea ho ea khoeling ho senya mosali feela, empa le ho monna, hobane likaroloana tsa endometrium le mali li ka kenella mongoaneng, ho e-na le ho baka ho ruruha ho tebileng.
- Boimana bo sa batleheng. Spermatozoa e phela matsatsi a mararo, 'me ovulation e ka hlaha le matsatsi a mabeli ka mor'a ho fela ha nako ea ho ea khoeling, monyetla oa ho ima o ntse o le phahameng.
Ho kopanela liphate nakong ea khoeli?
Haeba u hana khethollo, joale thobalano e joalo e ka fana ka menyaka e fetang ea tloaelehileng, haeba e kopanela hantle:
- Abela lithaole tsa khale e le hore khetho e se ke ea silafatsa matloana le maqephe.
- Lokisetsa liphahlo tse metsi.
- Etsa thobalano sebakeng sa boromuoa . E fokotsa palo ea khetho.
- Sebelisa lithibelo tsa thibelo ea bokhachane.
- Kopa molekane hore a kene ka hare haholo, hobane sefuba se ka theoha 'me molekane oa hae a ka baka bohloko.
- Ntho e molemo ka ho fetisisa e ka 'na ea e-ba ho kopanela liphate ka ho sesa
- Ho felisa ho khabisa botšehali kapa clitoris ka letsoho.
- Hlatsoa kamora 'puisano.
Haeba u nahana hore ho ea khoeling ke tšireletso e ntle khahlanong le bokhachane, joale ha ho joalo. Spermatozoa e phela nako e fetang matsatsi a mararo 'me u ke ke ua khathatseha,' me habonolo e kena ka popelong, e ntse e le monyetla oa ho ima. Sebelisa keletso ea keletso ea rona mme joale taba ea ho kopanela liphate le khoeli, ha e sa tla hlola eu khathatsa.
Ho kopanela liphate ka thobalano nakong ea ho ea khoeling
Ke habohlokoa ho hlokomela hore ha ho banna ba bangata ba ratang ho etsa cunnilingus, empa nakong ea matsatsi a "mahlonoko" le ho feta joalo. Le hoja ho boetse ho e-na le banna ba sa tšabe sephiri le monko o ts'oanang oa ho fana ka maikutlo a monate ho mosali ea ratoang, haholo-holo hobane motho a ka sebelisa mochine kapa ho ea khoeling. Amohela thobalano e joalo ha u ea khoeling kapa che-ena ke qeto ea banyalani ba hao feela.
Ho kopanela liphate nakong ea khoeli
Batho ba bangata ba lumela hore ho kopanela liphate le batho ba bong bo fapaneng le ho ea khoeling - ho sireletsehile ebile ho bonolo. Haeba u entse qeto e joalo, ke habohlokoa hore u tsebe, liketso tsena li ka baka liphello tse tebileng. Kaha botšehali bo teng haufi le anus, botšehali bo ka fumana E. coli, e bakang ho ruruha - bacterial vaginosis . Ho ilela khoeli ke mokhoa o motle oa ho ikatisa. Lefu lena le tsamaea le:
- ho hlohlona;
- monko o sa thabiseng;
- bolokolohi bo bongata;
- ho chesa.
Haeba u sa potlakele ho nka phekolo, E. coli e ka baka:
- cystitis;
- ho ruruha ha mae a bomme;
- endometriosis;
- ho ruruha ha mokokotlo oa mokokotlo;
- khoholeho ea mobu.
Ho kopanela liphate nakong ea ho ea khoeling ho ka ba monate, hafeela u nka mehato eohle:
- lokisetsa lethathamo la lithaole tsa napkins kapa tsa pampiri;
- ho kopanela liphate ka ho sesa;
- ho sebetsana le khohlopo;
- ho khetha mosebetsi oa boromuoa.
Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, etsa qeto ea hore u ka kopanela liphate nakong ea ho ea khoeling, uena le molekane oa hao feela le hona ho lokela ho ba qeto e leka-lekaneng le e kopanetsoeng. Nahana ka tlhokahalo ena ha u ntse u chesa ka takatso, empa u fumane hantle maikutlo a molekane oa hau sebakeng se khutsitseng. Ke habohlokoa feela ho hopola hore maemong a tloaelehileng ha hoa amoheleha hore Mamosleme le Bajuda ba kopanele liphate, hobane li hanetsoe ke libuka tse halalelang.