Tlas'a lebitso la "linate tsa phaene" ho boleloa mefuta e 'maloa ea lipeo tse jeoang tsa limela tsa phaene. Rekisa linate tse joalo ka mokhoa o hloekisitsoeng 'me li shebahala joaloka likhahla tse nyane tsa mosehla o nang le monate o khanyang, o senotsoeng le ho feta ka mor'a ho chesa. Ba bangata ba thahasella hore na linate tsa phaene li ntle bakeng sa bophelo bo botle, 'me ke lintho life tseo li kenyelletsoeng ho tsona. Lik'hemik'hale tsa sehlahisoa sena se ruile haholo kaha se na le li-amino acid tse 19 tse fapaneng, li-vithamine, likaroloana tsa likokoana-hloko le mafura a acids.
Lisebelisoa tse sebetsang le li-contra-indications tsa linate tsa phaene
Ho tloha mehleng ea boholo-holo, batho ba entse qeto ea hore linate tse nyane li ntle bakeng sa bophelo bo botle, 'me kajeno mehloli ea tsona e netefatsoa ka saense:
- Ho kenyelelitsoe ho hlophisoa ha arginine ho bohlokoa bakeng sa thibelo ea atherosclerosis .
- Linate li nang le nitrogen oxide, e leng hantle e amang mosebetsi oa tsamaiso ea methapo le ea normalizes metabolism. Ba tla atleha ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello, boroko le boikutlo bo bobe. Linate li tlatsetsa ho nts'etsong ea bokhoni ba kelello.
- Ho na le sehlahisoa sena, se hlokahalang bakeng sa sebetsang hantle sa prostate gland. Sesebelisoa sena se kenyelletsa mekhoa ea ho tsosolosa.
- Meriana e mengata le livithamine tse linate tsa phaene li na le thuso bakeng sa basali ba nang le bakhachane. Li tšehetsa ho ruruha ha letlalo, e leng ho fokotsang kotsi ea ho otloloha. Motsoako oa arginine ke oa bohlokoa bakeng sa sebopeho se nepahetseng sa lesea la motsoako.
- Kenya letsoho ho linate normalizing semelo sa hormonal. Ho kgothaletswa ho e ja ha ho na le bothata bo botle ba qoqotho.
- Lihlahisoa tsa linate tsa phaene li bakoa ke ho ba teng ha mafura a monounsaturated, a tlatsetsang ho fokotsa k'holeseterole maling, 'me sena se fokotsa kotsi ea ho otloa ke lefu le lefu la pelo. Litholoana tse ntle tsa lik'hemik'hale li ama mosebetsi oa methapo ea pelo.
- Ka lebaka la ho ba teng ha molybdenum, linate li ka etsa hore mafura le lik'habohaedrate ke metabolism, 'me sena ke sa bohlokoa bakeng sa ho thibela phokolo ea mali.
- Linate tsa banna li na le thuso hobane li khona ho eketsa matla.
- Ho na le li-antioxidants linate, tse fokotsang ts'ebetso ea botsofali 'meleng, kaha li sireletsa lisele ho tsoa liphello tse mpe tsa radicals mahala.
- Sebopeho se akarelletsa khalsiamo le phosphorus - lintho tse thusang ho matlafatsa masapo le meno.
- Ho sebelisoa ha linate ka nako e telele ho fokotsa menyetla ea ho robala.
Ke habohlokoa hore re hlokomele hore lijoana ha li na thuso feela, kaha kaka le likhase tsa linate tsa phaene li sebelisoa haholo merianeng ea setso. Ka mohlala, li sebelisoa libakeng tsa ho hlatsoa likokoana-hloko ho sebetsana ka katleho le maloetse a letlalo le ho emisa mosebetsi oa tsamaiso ea methapo. Tincture e thehiloeng ho khetla e sebelisoa ho phekola osteochondrosis, radiculitis le mathata a mang a majoe.
Ho na le lipoleloana tse fapaneng le linate tsa kedare, empa ho na le tse seng kae ho tsona. Hangata, empa ho ntse ho e-na le ho se lumellane ho itseng ha sehlahisoa seo, se tla iponahatsa e le lintho tse fokolang. Ha ho kgothaletswe ho ja linate ka bongata, hobane o tla tlameha ho utloa matšoao a sa thabiseng a ho ja haholo. E lumelloa ho feta 30 g. Ho fokotsa bongata ba linate tse jeoang ke mafu a mang a gallbladder le pancreas. Ho lematsa linate tsa phaene ho ka tlisa, haeba li se li tsofetse ebile li omme, hobane li ka ba le lintho tse fapaneng tse kotsi, ho akarelletsa le li-fungus, 'me sena se seng se eketsa kotsi ea mathata le chefo. Ho lokela ho boleloa hore lik'halori tse phahameng tsa sehlahisoa sena li ka tsosa ho eketseha ha boima ha li ja linate tse ngata.