Mahlo a mahlo

Joang, ha e le hantle, ke mofoka oa likokoana-hloko, o fumanoang ka mokhoa o pharaletseng ka ho fetisisa litlhapong tse ngata tsa meriana. Lehloa la mahlo le sebelisoa ka ntle, ka mokhoa oa tharollo, lotions kapa khatello, le bakeng sa kamohelo ea ka hare, ka mofuta oa li-broth, teas, lero la hloekileng. Esita le meriana ea setso e sebelisa semela ho hlahisa meriana.

Ke eng e thusang lintši?

Ho sa tsotellehe mefuta e sa tšoaneng ea marotholi a kajeno, batho ba bangata ba khetha lithethefatsi ka tlhaho. Hase ntho e ikhethang, 'me e fuoe hlooho ea eona ea ho senya, joang bo nakong nakong ea ntshetsopele e nka karolo e ngata ea limatlafatsi ho tloha lijo-thollo le mobu. Lik'hemik'hale tsa 'mele li na le likaroloana tse kang anthocyanins, oli e hlokahalang, saponins, resins, glycosides, coumarins, tannins, mafura a manyolo le boima ba divithamini. Ho feta moo, karolo e tsoang ka leihlong e na le mefuta e meholo le e khethollang:

Ka lebaka la motsoako o ikhethang oa lisebelisoa, semela sena se ka sebetsana le ho fokotseha habonolo feela ka lebaka la mokhathala o sa feleng, mesebetsi ea botsebi le botsofali, empa le mafu a tebileng a kang:

Marotholi a mahlo ka leihlo

Meriana e bolokang meriana ha e fane ka mefuta e mengata ea meriana ea meriana:

Tsela e bonolo ka ho fetisisa ke ho fumana lebitso la ho qetela, kaha sethethefatsi se lula se le marang-rang a likhemese 'me ha se theko e boima haholo.

Okulochel e nkoa e le meriana ea setlama e feletseng ea tlhaho e nang le bopaki bo phahameng ba ho sebetsa hantle. Leha ho le joalo, lerotholi ha le tumme ka lebaka la litšenyehelo tse phahameng le tlhokahalo ea nako e telele ea phekolo.

Euphrasia e boetse e bua ka litokisetso tsa manyolo, empa ho le thata ho reka.

Ho sebelisa lisebelisoa tsa moriana

O ka lokisetsa chelete e sebetsang ka boeena.

Moro ho tloha leihlo:

  1. Ka letsoho le nang le metsi a mangata, preheat hoo e ka bang 250 ml ea metsi a hloekileng.
  2. Tlosa setshelo ho hlapa metsi, etsa bonnete ba hore mocheso oa mokelikeli ha o fete ka likhato tse 60.
  3. Kenya 25g ea setlama se omisitsoeng se omisitsoeng sekoteng sa polokelo.
  4. Boloka lisebelisoa tse hlahisang metsi ka metsing a metsotso e 20.
  5. Hang-hang tlosa metsi a chesang 'me ue hlatsoe ka metsi a futhumetseng a phehiloeng (hoo e ka bang 50ml).
  6. Tšela ka nkho ea khalase.

Infusion e phehiloeng e kgothaletswa hore e noe tablespoons 1-2 ka makhetlo a 2 ka letsatsi. Ka ho ts'oanang, hoa hlokahala ho etsa ho tloha ho eona ho lotions le ho hatella mahlo, ho hlatsoa.