Li-herbs tsa Expectorant

Ho phekola khohlela, ho hlokahala hore u hlakole matšoafo ao 'mino o bokeletseng teng - tabeng ena kotulo ea litlama tse bonolo le ka nako e ts'oanang e kenya letsoho ho hloekisa e thusa haholo.

Meriana ea liketso tse hlaselang li ngata - li ka bokelloa ka bolokolohi le kotulo, kapa li ka rekoa pharmacy.

E le ho finyella tšusumetso e ntle, ho hlokahala hore u noe li-tea tse thehiloeng limela ka makhetlo a mane ka letsatsi, empa u lokela ho khetha nako ea ho amoheloa e le hore u se ke ua baka khohlela bosiu - lihora tse ka bang 3 pele u robala, u hloka ho noa karolo ea ho qetela.

Hape, ho phekola ho khohlela le litlama, u ka futhumala, haeba u sa tšoenyehe ka feberu, sena se tla thusa ho futhumatsa bronchi le ho ba fa lintho tse molemo ka lebaka la mouoane oa semela.

Lihlahisoa tsa limela tsa ho khohlela

Haeba khohlela e omme, joale e hloka ho bokelloa le limela tse hloekisang li-sputum le ho khothaletsa liphatsa tsa lefutso. Haeba sena se sa etsoe, joale u ka finyella bothata ba ho khohlela o omileng - tracheitis .

Ntlha ea pele, bakeng sa phekolo ea ho khohlela e omeletseng u hloka ho phethahatsa tlhokahalo ea mantlha - ho noa metsi a mangata kamoo ho khonehang. Haeba o hlaseloa ka matla ho khohlela, joale ho noa hamonate le melissa ho molemo. Ka tee o ka eketsa lemon le mahe a linotši - sena se tla eketsa ho hanyetsa 'mele.

Ho ruruha ho thehiloeng ho eucalyptus ho tla kokobetsa mokhoa oa ho ruruha, 'me tee e entsoeng ka elecampane e tla thusa ho thehoa le ho tlosoa ha sekoti. Ho fapana le ketso e mabifi ea motso oa licorice, elecampane e fana ka phello e bonolo, kahoo e eletsoa ho nka meriana haeba khohlela e e-s'o kolobe.

Ntho e ntle ka ho fetisisa ea herbs ea bronchitis, haeba e e-na le ho khohlela e omeletseng, ke 'mè le' mè oa lenyalong la bobeli, koena, oregano le chamomile. Camomile e lokela ho kopanngoa le leha e le efe ea litlama tsena - e thibela hantle, e tlosa ho ruruha le ho folisa maqeba.

Ho thothomela ho bile ho khothalletsa ho thehoa ha li-mucus, 'me' mè le motsoetse le oregano ba halefisa likokoana-hloko 'me ba thusa sekoti.

Ke liphio tse ling tse hlahisang limela tse bontšitsoeng ka khohlela e nang le mongobo?

Ha ho na le khohlela ea metsi, joale kalafo u ka sebelisa litlama tse li susumetsang.

Tlhahlobo ea pele ea herbs e tsoang ho khohlela tabeng ena ke motso oa licorice, marshmallow, calendula le elderberry.

Motso oa licorice o ka fetisoa ka mokhoa oa tee, o se ke oa phunyeletsa ka lebaka la eona kapa ho hang - hlafuna. E na le vithamine C e ngata 'me e khothalletsa ho fola kapele. Ho nka motso oa licorice matsatsing a pele a lefu lena, u ka thibela mathata ka mokhoa oa ho khohlela.

Motso oa althaeus o tumme hape ka phello ea expectorant. Ho phaella moo, e fokotsa sekoti, e leng ho nolofalletsang litlhaselo tsa ho khohlela.

Calendula e tsejoa ka matla a ho folisa leqeba le ho tsosoa ha sesole sa 'mele.

Litlama tsa expectorant tse nang le pneumonia li lokela ho ba le phello e bonolo, hammoho le thepa ea ho itšireletsa mafung. Ho etsa sena, setho sa St. John's le sage - ha li sebelisoa hammoho, u fumana lithethefatsi tse nang le phello e khutsitseng ea lesela la 'mino,' me hammoho le eona e na le thepa ea maiketsetso.

Litlama tse boletsoeng ka holimo li ka sebelisoa ka bobeli ka tee le ka ho phalla. Phefumoloha holim'a mouoane bonyane metsotso e 15, empa etsa mokhoa ona ha o se o sa phefumolohe moea o batang.

Lihlahisoa tse hlahisang litlhapi bakeng sa batho ba tsubang

Bakeng sa batho ba tsubang, ke habohlokoa ho nka litlama tse fokolisang phello e halefisang ea tar le nicotine. Bakeng sa sena, li-broths tse thehiloeng ho koena, li-motherwort le lemon limela li sebelisoa. Matšoao a mongobo, joalo ka tabeng ea ho khohlela e omeletseng, e tla ba molemo mona.