Lihoete ke motso oa lero, o sa nang le oli ka boeona. Ka hona, lihoete li na le lihlahisoa tse peli tse fapaneng. Ntlha ea pele, oli ena ea bohlokoa e fumanehang ho peo ea lihoete ha e theko e tlaase 'me e fumaneha ka theko feela mabenkeleng a khethehileng, lefapheng lena le sebelisoa e le karolo ea litlolo tse fapa-fapaneng. Khetho ea bobeli, e atisang ho fumanoa le e sebelisoang ke ho phalla (macerated, infus) makhasi a lihoete ho oli e meng ea meroho (mohloaare, almonde, joalo-joalo).
Kopo ea oli ea rantipole
Lihoete li na le palo e ngata ea livithamine, haholo-holo beta-carotene, hammoho le livithamini E, B, D, C le diminerale tse sa tšoaneng.
Oli ea liroate meriana
Ha e sebelisoa ka ntle, oli e na le phello e khahlanong le ho ruruha, e khothalletsa ho potlakisa ho folisa. Ha oli e kentse, oli e matlafatsang e na le matla a matla a ho ikemela, e thusang khahlanong le beriberi , e thusa ho tiisa mosebetsi oa mala, liphio, litšoelesa tsa endocrine, e thusa ho lahleheloa ke matla, phokolo ea mali le ho ba le phello e ntle ponong. Oli ea bohlokoa ea peo ea ropole e boetse e na le thepa ea maiketsetso.
Oli ea kharate ho cosmetology
E le taba ea bona, 'me e le ho eketsa litlolo le lifahleho tsa mask, oli ea rantipole e na le antioxidant le e thobang, e fepa le e nolofatsa letlalo, e thusa ho loantša ho phunyefatsa, ho felisa mekhoa ea li-rashes. Ha u hlobetsoe ka sekhahla ho thusa ho ntlafatsa boemo ba ho omella le ho arohana. Ho phaella moo, oli ea rantipole e atisa ho sebelisoa ka ho qhibilihisa lihlahisoa : e sireletsa letlalo ho omisa ka mokhoa o feteletseng 'me e fa tan esita le moriti o tletseng haholo. Leha ho le joalo, ho tlameha ho nahanoa hore oli ea carotlolo, joalo ka e meng e meng, ha e sireletsehe ea letsatsing, 'me ho molemo ho e sebelisa letlalong le seng le tloaetse letsatsi.
Ho fumana oli ea rantipole lapeng
Ho na le mekhoa e 'meli ea ho fumana marate a mararo a mafura lapeng.
Mokhoa o le mong:
- Li-grated, haholo-holo ka grater e tloaelehileng, lihoete li kenngoa lijana tsa ceramic.
- Tšela oli ea mohloaare kapa oli leha e le efe e le hore e koale ka hoo e ka bang cm 1-1.5.
- Kenya ka ho hlapa metsi.
- Ha oli e e-na le tšobotsi e ntle ea lahla ea orange, 'me rantipole e lula fatše, e tlosoa, e tlhotliloeng mme e tšeloa ka har'a likhalase tsa khalase.
Boloka oli ena ka sehatsetsing, 'me bophelo ba sethalafalo bo ka fokotseha.
Mokhoa oa bobeli:
- Lihoete tse nang le grated li omisitsoe letsatsing kapa ka ontong le fan e fetoloa, mocheso o sa feteng 50ºC.
- Ho qetile lihlahisoa tse tala li koahetsoe ka likhalase tsa likhalase (hoo e ka bang karolo ea boraro ea boholo ba lijana).
- Tšela oli ebe u tsitlella mocheso oa kamoreng bonyane libeke tse tharo.
Mokhoa ona o telele, empa ka lebaka la ho hloka mongobo, oli ena ha e senyehe 'me e ka boloka nako e telele. Bakeng sa polokelo e teletsana maemong a pele le a bobeli, ho molemo ho sebelisa jojoba oli.