Ha u e-ea lefapheng la litlhare, u ka reka livithamine, tse etselitsoeng ho boloka tšireletso ea 'mele, ka bobeli ba thibelo, le ha u se u kula. Empa ke hobane'ng ha u sebelisa chelete ka livithamini tsa maiketsetso, ha tlhaho e re fa ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang. Motho e mong le e mong oa tseba hore batho ba baholo ba nkhang hamonate ba khona ho re thusa.
Lintho tse molemo tsa elderberry mahe a linotši
Ho na le mefuta e 'meli ea moholo:
- batsho;
- khubelu.
Moholo o mofubelu o nkoa e le chefo ho batho. Mnyama, ho e-na le hoo, ke ntlo ea polokelo ea livithamine le mekhoa ea ho latela.
Mahe a linotši a tsoang lipalesa tsa khale a na le diaphoretic, thepa ea antibacteria, kahoo ho molemo hore ba folise mafu a mabeli le bana. Ntho e le 'ngoe feela, kamehla hlahloba hore na ha ho na leeme kapa ho se lumellane ho itseng ho sebelisoa ha seropa sa moriana.
Bakeng sa ho lokisetsa mahe a linotši ho tloha moholoberry u hloka feela ho nka lipalesa. Li na le thuso e ngata bakeng sa likarolo tsa 'mele ea rona - vithamine ea C, li-acorbic acid, li-oli tse sa tšoaneng tsa bohlokoa, tannin, tsoekere, choline, glycoside le lintho tse ling. Bakeng sa lihlopha le litlolo tse entsoeng ka majoe a monate, monokotsoai, makhasi le esita le makhapetla a sefate le tsona li sebelisoa, empa re tla bua ka mebala.
Kakaretso ea ho etsa baholoberry mahe a linotši
Leka e 'ngoe ea diresepe tsa khale le tse tšeptjoang ka ho fetisisa bakeng sa ho etsa mahe a linotši ho li-flowerberry.
Kakaretso ea ho etsa baholoberry mahe a linotši
Lijo:
- lipalesa tsa elderberry - 300 g;
- metsi a batang a phehiloeng - litara e le 1;
- tsoekere - 1/2 kg;
- halofo ea lemon (kapa 1 teaspoon ea citric acid).
Litokisetso
Lipalesa li hloekisoa pele ho tloha makhasi a omileng, makala a tala le likokoanyana. Ebe joale u li tšela ka thata ka nkho e le nngwe - fumana 300 grams. Tšela se ka hare ho sekoaelo sa enamel 'me u tšollele metsi a lokisitsoeng. U ka emisa bosiu, u koahetse pan ka sepale, mme u ka qala ho pheha hang-hang. Kamora 'ona, tlisa pheha' me u phehele metsotso e 20. E khaotse, e ke e pholile. Hlalosa sirapo, u fumana moro o motala. Eketsa tsoekere mme o lahlehe ka mocheso o tlase ka metsotso e 20.
Haeba o rata mahe a linotši a teteaneng ho tswa ho elderberry, risepe ke ena:
- Pheha nako e telele - bonyane lihora tse tharo.
- Hlohlelletsa ka khaba ea lehong ho fihlela e teteaneng.
- Tlosa foam, ho seng joalo mahe a linotši a ke ke a hlaka.
- Ka mor'a moo, halofo ea lemon e haelloa ke grinder ea nama 'me e ekelitsoe ho mahe a linotši. Haeba ho se na lemon, sebelisa acid e citric. Ho hlokahala lemon e le hore mahe a linotši a se ke a fetoha tsoekere 'me ha a fetohe mobala o khabisitsoeng ka khalase.
- Hlatsoa likhahare tsa pan ho tloha lemon, kenngoa ka thata ka har'a linkho 'me ue phuthele ho fihlela o phalla ka ho feletseng. Nako e ikhethang ea mahe a linotši a loketse!
Tlhahiso e bonolo ea ho potlakela ho pheha mahe a linotši ho tloha homeberry home (feela, sirapo):
- Hlahisa mahe a linotši a linotši ka gruel ho tloha lipalesa tsa elderberry ho ea ho liaparo tse ts'oanang.
- Fetisetsa ho nkho, ka thata ho koahela.
- Boloka sebakeng se pholileng, se lefifi.
Rua molemo le kotsi ea honeyberry mahe a linotši
Mahe a linotsi ho tswa ho elderberry - khabiso e babatsehang bakeng sa bohle, empa ha ho na molemo feela, empa o kotsi.
Lethathamo la lisebelisoa tse molemo tsa mahe a linotši a maiketsetso ho tloha elderberry ke kholo haholo:
- e thusa haholo ka ho khohlela;
- e tlosa ho ruruha ha pampiri ea ho hema;
- e tlosa phekolo ea masapo;
- diaphoretic;
- o na le li-antipyretic;
- ho matlafatsa sesole sa 'mele;
- e sebetsa e le expectorant;
- e tlosa ho ruruha, ho sebetsa e le diuretic ;
- O hloekisa liphio;
- thusa ho phekola ho pholletsa le mafu;
- ho imolla bohloko ba mpa;
- e itšoara ka mokhoa o feteletseng;
- e thusa ho matlafatsa lactation ho bo-'mè ba hlokang tlhokomelo;
- e kokobetsa bohloko bo bakoang ke rheumatism, radiculitis;
- E sebelisetsoa mafu a letlalo, e le pheko khahlanong le matheba a pigment letlalong;
- thuso ka gout;
- bophelo ba nako e telele, bo thusa ho sireletsa bacha.
Lethathamo ha le felle.
Leha ho le joalo, bakeng sa mefuta e mengata ea mohlolo oa mahe a linotši, ho na le sehlopha sa batho ba nang le sirapo e joalo ea elderberry
- colitis;
- lefu la tsoekere insipidus ;
- ka boloetse bo bohloko ba liphio;
- senya;
- mpa;
- pampiri ea mala.
Maemong a sa tloaelehang, ho kula ho etsahala.
Ho phaella moo, joalokaha ho boletsoe pejana, elderine e khubelu ha e loketse ho sebelisoa - ke chefo.