Ho eketsa mocheso ke e 'ngoe ea matšoao a ka sehloohong a hore u kula. Batho ba bangata ba tseba hore haeba e fihla likhato tse 39, ka sebele u lokela ho nka li-antipyretic, lino tse chesang le tee tse tala le ho robala.
E mong le e mong oa tseba hore ho phahamisa mocheso ke mokhoa o sireletsang oa 'mele. Kahoo o loana le tšoaetso e mo otlang. Ha e kgothaletswe ho fokotsa mocheso ho fihlela ho di digereiti tse 38 e le hore o kgone ho hlahisa protheine e sireletsang - interferon. Empa mocheso oa 'mele oa likhato tse 38 le ho feta batho ba qala ho belaela: seo ba lokelang ho se etsa le hore na ba qala ho noa meriana neng.
Ho thoe'ng haeba mocheso o le likhato tse 38?
Bakeng sa ho phekola motho ka katleho, o lokela ho etsa qeto ea sesosa sa lefu lena. Mocheso 38 o ka etsahala ha:
- ho bata;
- angina;
- chefo;
- mafu a likokoana-hloko;
- ho fetoloa;
- ho ruruha litho tsa ka hare;
- ho kula .
Haeba u na le serame se tloaelehileng kapa lefu la tšoaetso ea kokoana-hloko, joale mocheso oa 38 o lokela ho eketseha ho fufuleloa. Tabeng ena ho hlokahala ho etsa se latelang:
- Apara ka mokhoa o bonolo, o entsoeng hantle ka masela a tlhaho: k'hothone kapa line.
- Robala 'me u koahe ka kobo ea lesela. Tlas'a hlooho ho molemo ho beha mokelikeli oa thepa ea maiketsetso, e ke keng ea nkela mongobo.
- Hloohong u behe rag e kolobisitsoeng metsing kapa tharollo ea asene. Ha e halefile, e lokela ho fetoloa.
- Kamehla noa lino tse futhumatsang. Ho molemo hore u sebelise tee ka mafura, li-decoctions tsa litlama kapa u li qobe. Sena se hlokahala ho thibela metsi a phophollang metsi. Hape o lokela ho hlahloba hore na o tsoa hokae (hangata lihora tse ling le tse peli) le 'mala oa motsoako (ha oa lokela ho ba mosehla o motala kapa oa lehlabula), e le hore u se ke ua hlola u senyeha ha senya le liphio.
- Joalokaha mofufutso o tla abeloa, u lokela ho fetola liaparo tse omileng. Etsa bonnete ba hore o tla hlakola o omme pele ho pholletsa le 'mele, ebe o apara feela. Hoa tšoana le ka lesela la bethe. Sena se tla thibela ponahalo ea ho halefa le ho qoba monyetla oa ho eketsa e 'ngoe ho lefu le teng.
- Khelisa ka kamoreng kamore. U se ke ua reteleha ka mofuthu, kaha ho tla ba le libaktheria tse ngata ka har'a sephiri se nang le sephiri, seo 'mele o fokolang o ke keng oa se loantša' me boemo bo ka mpefala feela.
- Ho shebella maemo a kakaretso. Haeba bothata ba ho ba le botenya bo qalile, khatello e oele, ho ba le khafetsa khafetsa le ho ferekana , ho hlokahala hore u bitse ambulense kapa u ee polyclinic.
- Ho kenyeletsa li-vithamine tsa lijo kapa likokoana-hloko tse nang le magnesium le khalsiamo ho etsa lihlahisoa tsa bona 'meleng, kaha li hlatsuoa ka mokokotlong. Bakeng sa morero ona, o ka sebelisa avocado e hōlileng tsebong.
- Nka, haeba ho hlokahala, ho qala phekolo ea meriana e thibelang likokoana-hloko. Ka mohlala, ingavirin e ncha ea likokoana-hloko ea ingavirin, e bontšitseng katleho ea eona khahlanong le likokoana-hloko tse kang A, B, adenovirus, virus ea parainfluenza le SARS e 'ngoe. Tšebeliso ea lithethefatsi matsatsing a mabeli a pele a lefu lena e thusa ho potlakisa ho tlosoa ha likokoana-hloko tse tsoang 'meleng, ho fokotsa nako ea lefu lena, ho fokotsa kotsi ea mathata.
Litlhokomelo
Hona ke seo u sa khoneng ho se etsa mocheso oa 38:
- Koahela ka kobo e mofuthu kapa u apere liaparo tse mofuthu.
- Tsamaisa mekhoa ea ho futhumatsa: ho qobella, mosetareta, ho inhalation le ho itlhatsoa.
- Noa meea, tee e chesang haholo kapa kofi.
- Haeba mocheso o sa tsohe 'me boemo bo ntse bo tsitsitse, lithethefatsi tsa antipyretic ha lia lokela ho sebelisoa. Sena se tla eketsa phekolo ea lefu lena feela.
Ha ho chefo, ho phahamisa mocheso ho likhato tse 38 ho se ho ntse ho hlokahala ho thunya, kaha setopo se seng se tahiloe, ka hona hoa hlokahala ho thusa ho mamella boemo bona. Khetho ea mofuta o mong oa likokoana-hloko e itšetlehile ka hore na ke matšoao afe a teng: haeba ho hlatsa ke lebone kapa lejoe, haeba letšollo ke pilisi kapa phofo.
E lokela ho hopoloa hore o ka kokota mocheso leha e le ofe ka meriana feela ka khefu ea lihora tse 4.