Bohloko bo motsoeng ha u tsamaea ha ho motho ea ka makatsang. Bothata bona ha bo e-s'o tloaelehe. Ho sebetsana le eona ke haholo. Boholo ba bona ba tseba hore na bo tebile hakae, empa hase bohle ba qalang ho phekola.
Ke hobane'ng ha mangole a ka a noa ha a ntse a tsamaea?
Leoto ke e 'ngoe ea lihlopha tse kholo ka ho fetisisa' meleng oa motho. E na le masapo a ka holimo le a tlaase, a arolelanoang le li-discs tse tsejoang e le menisci. Karolong e ka hare-hare ea martial. Sepheo sa ho qetela se hlokahalang ho amohela ts'oaetso le ho etsa bonnete ba hore o tsamaee hantle.
Letsatsi le leng le le leng kneecap e lokela ho sebetsa, 'me e thata haholo. Ka lebaka la ho ikitlaetsa ka makhetlo a mangata le ka matla, motsoako ona o na le moelelo o lekanang le mekhoa e senyang-ea ho ruruha. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e qala ka mokhoa o se nang letho: lengole le senya ha le ntse le tsamaea, empa ha le bake ho sa tsotellehe letho le ikhethang. Ka bomalimabe, tsatsi le leng le le leng lefu lena le hlahisa, boemo bo mpefala, matšoao a fetoha haholoanyane.
Hangata lengole le ka hare ha le tsamaea le utloa bohloko ka baka la likotsi tse sa tšoaneng. Maikutlo a utloisang bohloko a bonahala a le bohale le ka tšohanyetso. Tšenyo e boima ebile e bakoa ke ho tlōla. Har'a bona:
- litšepe;
- phallo ea li-ligament ;
- ho senya kapa ho senya setlolo;
- ho tlosoa ha calyx ea tlhaho;
- ho robeha;
- ho ruruha ha mokotla oa lengole;
- ho thehoa ka likotlolo tsa thickening kapa mekotla;
- ho ruruha ha li-tendon;
- ho halefisoa ke mahlaseli a fiber kapa ho ruruha ha bona.
O kula haholo ha a tsamaea litepising, lengole le ka khona le ka mabaka a mang:
- Boloetse ba Kenning, hape ke osteochondritis ea dissecting. Ha sena se fumanoa, karolo ea lefuba la pele ke la exfoliates, 'me hamorao - ka mehato e hlokomolohuoang ka ho fetisisa - e oela kahare e kopaneng. Bohloko bo atisa ho tsamaea le ho ruruha.
- Boloetse bo tloaelehileng ke arthrosis. E khetholloa ke ho apara ha martilage, e leng se ke keng sa hlola e e-ba ntho e tšosang.
- Ramatiki ea lefu la masapo ke boloetse bo ikemetseng bo lebisang ho ho holofala ha manonyeletso. Haeba bohloko bo ka ka lengole ha bo ntse bo tsamaea ha bo phekoloe, bo tla khathatsa le nakong ea phomolo.
- Lebaka la gout ke mathata a tsitsitseng. Nakong ea lefu lena 'mele o bokella letsoai la uric acid. Li baka bohloko.
- Rheumatism. Lefu lena le ama metsoako e sebetsang.
- Baker's cyst. Letšoao la sebopeho ke sebopeho sa ho ruruha ka mor'a lengole.
- Tšoaetso. Ka linako tse ling ho otloa ho etsahala ka morao ea tšoaetso ea monoana, masapo kapa mokotlana oa synovial.
Ho thoe'ng haeba lengole la ka le utloa bohloko ha ke tsamaea?
Hang-hang ha ho hlaha matšoao a pele ke ho lakatsehang ho etsa lipatlisiso. Kalafo e khethiloeng hantle le e nepahetseng e khethiloeng e eketsa menyetla ea ho hlaphoheloa. Empa ke habohlokoa ho utloisisa hore, qalong, hase kamehla ho ka khonehang hore u felise ka botlalo sesosa sa bohloko bo botong. 'Me oa bobeli, phekolo e tla nka nako e tsotehang.
Hangata bakuli ba fuoa lithethefatsi tsa lipilisi le li-anti-steroidal tse khahlanong le ho ruruha. Tse qetellang ka ho felisoa
Ka tsela e tloaelehileng, lengole le utloisang bohloko ha le tsamaea, le ke ke la phekoloa. Mefuta e meng ea phekolo ka nako e 'ngoe e thusa haholo, leha ho le joalo e lakatseha ho e sebelisa ka tsela e tšoanang le kalafo ea setso.
Ntoeng ea ho loantša maqeba a mangole, sekhahla sa moriri, ho tšeloa marulelong, le makhasi a birchula le lipalesa tsa calendula, libaka tsa ho hlatsoa le chamomile kapa setopo sa St. John li ipakile li le ntle haholo. Ho felisoa ha letsoai ho tla tlatsetsa ho lotion ea soda.