Mariha, palo ea batho ba eang kamoreng ea tšohanyetso e eketsehile haholo. Hangata, bakuli ba tletleba ka ts'oaetso ea coccyx le knee damage. Ka tloaelo ha re sebetsane ka katleho le likotsi tsa lengoo, empa lefeela - ntle le thuso ea bongaka e nakong e ka ba kotsi.
Tsela ea ho tšoara lengole joang?
Haeba o khumama ka mangole, kapa o kene ka mangole ka tsela e 'ngoe, phekolo e lokela ho kenyelletsa mekhahlelo e' meli - mekhoa ea pele ea litšebeletso le mekhoa ea ho lokisoa. Thuso ea pele bakeng sa ho senya mangole e etselitsoe ho thibela ponahalo ea hematoma e kholo le khaello e matla ea mali, le ho lokisa motsoako ka boemo bo botle ba 'mele. Morero oa liketso ke o latelang:
- Sebelisa leqhoa ka ho toba sethaleng sa kotsi, kapa ntho e batang. U se ke ua lumella litšila le lintho tse tsoang linaheng tse ling ho kena leqeba le bulehileng. Ka thuso ea serame, methapo ea mali e ka fokotsoa 'me ka hare le ho tsoa mali ka ntle ho ka emisoa. Ka mor'a moo, ho ruruha ho tla ba tlase haholo.
- Etsa hore lengole le ikopantsoe ka majoe a maholo, kapa lekhabiso le tlaase. Leoto le lokela ho ba boemong bo botle haholo ba ho fokotsa bohloko. Leka hore u se ke ua otlolla leoto ka ho feletseng 'me u se ke ua o khella fatše haholo, e le hore u se ke ua qholotsa.
- Nka anti-inflammatory drugs (Analgin, Paracetamol, Diclofenac, Spasmalgon).
- Haeba ho hlokahala, buisana le ngaka.
- Kamor'a lihora tse 2-3, o ka sebelisa mekhoa e ka ntle ho fokotsa bohloko le ho ruruha ( Menovazine , Levomekol, Diclofenac ka mokhoa oa mafura).
- Etsa bonnete ba hore lengole le phomotse ka nako e telele ka hohle kamoo ho ka khonehang, e le hore motsoako o khone ho tsosolosa ka mehloli ea oona ka lebelo le lekaneng.
Haeba lintho tsohle li kopane ka tsela e nepahetseng, liphello tse sa thabiseng tsa bokhukhuni ba lengole li tla fokotseha. Ha e le hantle, ha ho etsahala hore e se kotsi e tebileng.
Ho robeha ho matla ha lengole - ke eng seo u lokelang ho se etsa?
Seo u lokelang ho se etsa haeba ka lebaka la lengoo la lengole le ruruha haholo, ho itšetlehile ka lintlha tse ngata. Pele ho tsohle - ho tloha tekanyo ea tšenyo. Haeba ho ruruha ho sa robale bosiu bo bong, ho na le mahlaba a bakoang ke cyanotic le throbbing sebakeng sa boiketlo, mohlomong, hore o na le ho fokotsa kapa ho robeha. Ka matla a hao ka tabeng ena o ke ke oa sebetsana le boemo, o hloka ho bona ngaka.
Haeba o khona ho tsamaea ka leoto le sithabetseng, bohloko boo butle-butle bo fela, empa ho ruruha ha ho fokotsehe, o ka sebetsana le liphello tsa meriana ea batho ba lemetseng meleng:
- Kenya k'hamphani ea compress ea makhasi a silafalitsoeng a plantain.
- Sebelisa mafura a sabelnik kapa moro sabelnik.
- Lubella lengole ka li-fatše 'me u sebelise bandage ea ho futhumala.
- Sebelisa motsoako oa lekhala le lero la litapole tse tala sebakeng sa kotsi.
Mathata a ka 'nang a hlaha
Ka ho senyeha ha lengole, thuso ea pele e lokela ho fanoa ka potlako ho qoba mathata. Sebopeho se kopantsoeng se ka etsa hore ho bokellane ha molumo oa lengole la mali, lymph, kapa mokelikeli o mong. Ka lebaka leo, phekolo e tla ba telele haholo le e rarahaneng.
Haeba mokelikeli o bokelitsoe ka morao ho lengoa lengole, bothata bo tla rarolloa feela ka ho pepa, ke hore, ho pata. Tsamaiso ena e lokela ho etsoa feela
- Sebelisa phekolo;
- physiotherapeutic procedures;
- mokhoa oa li-diuretics le lithethefatsi tsa ts'oaetso;
- li-antisteroidal tse khahlanong le ho ruruha lithethefatsi.
Lintlha tse ling mabapi le mokhoa oa ho hlaphoheloa ka mor'a kotsi li tla u bolelloa ke ngaka ea hau.