Ho na le mabaka a mangata a lebisang ho ruruha ha meno, empa maemong a mangata ketsahalo ena e amahanngoa le tlhokomelo e fosahetseng ea molomo. Ho hloekisa meno kamehla le ho boleng bo phahameng ho fana ka tiiso e feletseng ea hore u ke ke ua thulana le bothata bona. Empa molaong o mong le o mong ho na le tse fapaneng! Haeba ka mabaka a mang u hlaolela boloetse ba boloetse, phekolo ea mekhoa ea batho e tla thusa ho tsosolosa bophelo bo botle le ho thibela maoto a ho lahleheloa ke meno.
Motheo oa phekolo ea mefuta ea mafu a bakoang ke eng?
Ha libaktheria li ntse li bokella meno le meno, ho tla ba le ho ruruha ho eketsehileng. Hangata mohloli oa tšoaetso ke:
- plaque ea meno;
- tartar;
- ho khaotsa;
- ho tlatsa meno ea boleng bo bobe;
- li-prostheses, tse sa hlokomeloeng hantle;
- motheo oa leleme bakeng sa mafu a ka hare le maloetse a tšoaetso ea lijo.
Ha ho makatse hore, pele ho tsohle, phekolo ea ho ruruha e lokela ho lebisoa ho timetsong ea libaktheria. Pheko e lokelang ho sebelisoa e lokela ho khethoa e se e ntse e tsoela pele, e tsoe ho tloha tekanyo ea tlhahiso ea lefu lena:
- ho itšireletsa - ho ruruha ho fokolang;
- Gingivitis - ho ruruha ha maqhubu a maqhubu a mahareng, ho tsamaea le ho tsoa mali le ho ts'ehetsa;
- periontitis - tekanyo e matla ea boloetse ba maqhubu, hangata e lebisa ho lahleheloang ke leino.
Ho tlosa ho ruruha hanyenyane ho ka thusa meriana e joalo, joaloka lero la lekhala kapa Kalanchoe. E lokela ho kenngoa ka ho toba ka mucosa. Maemong a boima haholo, ho tšoaetsoa ha litlama tsa meriana le lihlahisoa tse thehiloeng ka letsoai la leoatle li atleha.
Meriana e molemo ka ho fetisisa ea batho bakeng sa lefu la bolo
Tlhahlobo e sebetsang ka ho fetisisa ea batho bakeng sa boloetse ba majoe ke ho hloekisa meno ka mor'a lijo ka 'ngoe le ho sebelisa floss ea meno. Hape, bakeng sa thibelo, lingaka li khothalletsa ho ntlafatsa lijo tse nang le livithamine le diminerale, hammoho le ho ja letsatsi ka leng meroho e le 'ngoe e tala. Ketso ea mechine ea lihlahisoa tse tiileng nakong ea ho hlafuna e thibela ho thehoa ha tartar. Empa haeba ho tluoa tabeng ea lefu la periodontal, phekolo e tla hlokahala.
Meriana e molemo ka ho fetisisa ea batho khahlanong le boloetse ba gum ke litlama:
- chamomile;
- calendula;
- sage ;
- thyme;
- Sekepe sa St. John's;
- peppermint;
- lemon balm;
- makhapetla a lifate tsa oak.
Li ka fetoloa ka metsi a leholo a phehile ka bomong, kapa li lokisetsa pokello bakeng sa tatso ea hau. Ntho e ka sehloohong ke ho bona likarolo: bakeng sa 1 kopi ea metsi a belang - 1 tbsp. khaba ea motsoako oa litlama. Moriana o lokela ho etsoa ha moro o pholile ho mocheso o motle, empa ha o e-s'o batloe. Tsela ea phekolo ke matsatsi a 10-20. Hape, ho ea ka morero ona, o ka lokisa tharollo ea letsoai la leoatle 'me ue sebelise hoseng le mantsiboea.