Joang ho eketsa tšoaetso ea mali nakong ea bokhachane le lihlahisoa?
Motheo oa bophelo bo botle ke phepo e nepahetseng. Hona joale ke habohlokoa haholo hore mosali a qale ho e latela. Melemo e khethehileng ea ho itšireletsa mafung e tla tsoa meroho eohle le litholoana tse nang le likarolo tse ngata tsa ascorbic acid - e eketsa ho hanyetsa 'mele ho tšoaetsanoang.
Lihlahisoa tsa nama le tsa lebese ha li nkoa e le feela mohaho oa lesea, empa li na le phello e ntle ho 'mele oa bakhachane. Ke ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang ho tseba tekanyo e kholo - ho ja haholo ha ho kopane le mokhoa o phelang oa bophelo bo botle.
U ka etsa joang hore 'mele o halefe?
Na ho ka etsahala hore ho itšoara ho ka ama tsela e itseng ea ho itšireletsa mafung nakong ea bokhachane, e leng, ho e ntlafatsa? Hoa etsahala hore polelo e tummeng e reng "letsatsi, moea le metsi ke metsoalle ea rona e molemo ka ho fetisisa" e sebetsa ka nako eohle. Ke basali feela ba boemong boo ba lokelang ho tsoela pele ba itšoara ka hloko.
Ea pele, maeto a malelele moea o hloekileng leha e le ofe
Kamor'a mekhoa e batang ea mariha, u se ke ua pata tlas'a kobo, empa ho e-na le hoo u khanne mofuthu o futhumetseng ho fihlela ho utloahala mofuthu ho pholletsa le 'mele. Mokhoa o joalo o thata oa ho ba le matla o thata o tla eketsa tšoaetso ea mokuli, matlafatse 'mele le ho qoba ho bata haholo, e leng kotsi haholo bakeng sa lesea.