Cold compress ke mokhoa oa ho qobella ho sebelisoa haholo bakeng sa meriana, haholo-holo lapeng. Ka lebaka la phello ea mahlaseli a tlaase, liphello tse latelang li fihletsoe ho fihlela ho sebelisoa compress e batang:
- ho phomola ha libaka tsa mahae;
- li-pores tse fokolang ;
- likepe tse fokolang feela le lijana tse tebileng;
- ho fokotseha ha mali ho tlatsa lik'hemik'hale;
- ho fokotseha ho matlafala ha ho fela ha methapo;
- ho tlosoa kapa ho fokotsa ho ruruha;
- anesthesia;
- ho fokotseha ha liketsahalo tsa ho ruruha;
- ka ho pepesa nako e telele - ho atolosoa ha methapo e meholo, phallo ea mali.
Sepheo sa compress e batang ke efe?
Maemong a mangata, ho hatisoa ha serame ho sebelisoa e le thuso ea tšohanyetso, le ho eketsa phekolo ea mantlha e boletsoeng ke ngaka. Pele o etsa mekhoa ena, o lokela ho bala melao ea boitšoaro ba bona, buisana le setsebi.
Lintho tse ka sehloohong tse bontšang ho bata ha serame:
- ho tsoa likotsi tse ncha (pele ho feta letsatsi ka mor'a ho tsoa likotsi, ho feta lihora tsa pele) - li-abrasions, likotlolo, li-sprains, sprains, fractures, likokoanyana tsa likokoanyana, joalo-joalo;
- boemo ba feberu;
- ho tsieleha kelellong;
- mekhoa e metle ea ho ruruha ha mahae;
- nosebleeds ;
- hlooho, migraine;
- ho kula ha lijo;
- ho ruruha;
- methapo ea bo-varicose;
- li-hemorrhoids;
- ho otloa ha pelo, joalo-joalo.
Cold compress e atisa ho sebelisoa mofuteng oa 'mele o phahameng, empa mokuli ha aa lokela ho ikutloa a tsielehile. Hape, ho qhoqhoa ha serame ho sebelisoa tšimong ea cosmetology ho ntlafatsa boemo ba flabby, letlalo le khathetso le lahlehileng ke 'mala o phetseng hantle.
Tsela ea ho beha compress e batang
Ka tloaelo compress e batang ke lesela le bonolo (lesela le entsoeng ka k'hothone, joalo-joalo) le kenngoe ka likarolo tse 'maloa, le kolobisitsoeng metsing a batang le hantle. Compress e atolositsoeng e phahame sebakeng se hlokahalang sa 'mele ho itšetlehile ka matšoao (phatleng, borokho ba nko, sebaka sa ho rohakana, sebaka sa mahlaba a mpa, joalo-joalo).
Ka lebaka la hore motsoako o batang oa qoqotho o chesa kapele, o lokela ho fetoloa metsotso e meng le e meng e 2-4. Ka lebaka leo, ho molemo haholo ho sebelisa li-compresses tse peli bakeng sa mokhoa ona: ha e mong a sebelisoa mme a sebetsa, ea bobeli e pholile ka setsing sa metsi. Nako ea ts'ebetso e ka ba metsotso e 10 ho isa ho e 60. Kamor'a mokhoa ona, letlalo la mokuli le lokela ho chesoa.
Nakong ea ts'ebetso, tlhokomelo e lokela ho nkoa ho netefatsa hore metsi a batang ha a theohe letlalong kapa moriri oa mokuli, 'me mahlaku a sebelisitsoeng ha a na metsi, empa a metsi. Mocheso oa metsi o lokela ho ba ka 14-16 ° C.
Bakeng sa ho phomola ka nako e telele le ho feta, maemong a mang ho sebelisoa bubble ea leqhoa, eo ka tloaelo e leng mokotla o teteaneng oa rubber kapa mokotlana oa cellophane o nang le likotoana tse ka hare. Pele o sebelisa tebileng ka leqhoa, e tlameha ho phuthetsoe ka thaole kapa lesela le bonolo. E lokela ho hopoloa hore haeba metsotso e se mekae ka mor'a ho sebelisa compress e joalo mokuli ha a qala ho utloa mocheso, mokhoa ona ha o sebetse ebile o ka ntša kotsi. Ho sena
Litlhaloso tse fapaneng tsa serame sa compress
Ke habohlokoa ho hopola hore, ho sa tsotellehe letoto la lipontšo, ho hatella ha serame ho boetse ho na le lipelaelo tse ling. Tsena li kenyelletsa:
- lefu la tsoekere;
- ho se lumellane ka bomong ho mekhoa ea ho phomola;
- mafu a letlalo, li-pustules, ho ruruha;
- masela a mpa;
- boemo ba ho tsosoa.