Litlama le likokoana-hloko tsa li-rings tse sa tšoaneng-eseng liphetoho tsohle tse teng tse ka hlahang tsamaisong ea mesifa. Hape ho na le lefu le kang spondylosis ea mokokotlo oa lumbosacral. Ho fapana le thollo, spondylosis ha e ame ka ho feletseng ho discvertebral disc. Ka holim'a tsohle, karolo ea ka ntle ea reng ea fibrous e na le lefu lena.
Lisosa tsa spondylosis tsa mokokotlo oa lumbosacral
Ha spondylosis e le methapong e nyenyane ea mokokotlo - li-osteophyte - foromo. Kahoo liphetoho tsa patholoso li bonahala - lisele tsa lesapo la vertebrae li ntse li hōla. 'Me le hoja lefu lena le se ke la ama karolo e kholo ka ho fetisisa ea lisele tse fapaneng le disk, liphetoho tse fokolang-dystrophic li ka ba kholo ho feta tsa hernias kapa osteochondrosis.
Lefu lena - mofuta oa karabelo ea 'mele ho e mengata e meholo haholo. Kalafo ea spondylosis ea mokokotlo oa lumbosacral e ka hlokoa ka lebaka la:
- likotsi tse sithabetsang tsa lumbar le likarolo tsa sacral tsa mokokotlo;
- nts'etsopele ea mekhoa e bakoang ke hlahala
- liphetoho tsa lilemo;
- boikoetliso bo matla;
- meroalo e tsitsitseng.
Hase karolo e nyane ho nts'etsopele ea spondylosis e bapaloang ke lefa la lefats'e. Batho ba sebetsang kamehla, joalo ka mokhoa o bontšitsoeng, ba atisa ho utloa bohloko ho feta ba bang ho tsoa ho lefu lena. Ho phaella moo, batho ba kotsing ke ba nang le boima bo feteletseng le ba nang le ts'oaetso ea mafu: sebete, lefu la tsoekere, atherosclerosis, duodenum, mala.
Matšoao a spondylosis ea mokokotlo oa lumbosacral
Joaloka tabeng ea maloetse a mangata a tsamaiso ea mesifa ea lefuba, letšoao le leholo la spondylosis ke bohloko bo tebileng. Hangata maikutlo a sa thabiseng a eketseha ka ho tsamaea le liphetoho ka tšohanyetso boemong ba 'mele. Bakuli ba bangata ba tletleba le hore qetellong ea letsatsi bohloko bo ntse bo eketseha esita leha ho se na boiteko bo fokolang ba 'mele.
Haeba ha ho mehato e nkiloeng ka nako, lefu lena le tla qala ho hlaolela, 'me matšoao a macha a tla hlaha. Ntle le bohloko, bakuli ba ka ikutloa ba fokola, ba bata ba bile ba sisinyeha maotong. Bakuli ba bang ba bile ba hlahisa melaetsa ea boipheliso .
Haeba phekolo ea spondylosis ea mokokotlo oa lumbosacral e sa qale ebile e le sethaleng sena, o lokela ho itokisetsa ho shebahala ha khatello ea maikutlo ka lisele tsa lumbar. Sena, le sona se tlatsetsa ho nts'etsopele ea mathata a trophic ka tlaase.
Kalafo ea ho fokola ha spondylosis ea mokokotlo oa lumbosacral
Ho bohlokoa ho itokiselitse taba ea hore phekolo ea spondylosis ke ts'ebetso e telele, e nang le ts'ebetso ea mesebetsi e fapaneng. Ho sebetsana ka katleho le lefu lena ho thusa:
- meriana;
- meputso ea phekolo ea meriana ;
- physiotherapeutic procedures;
- ho silila;
- e rarahaneng ea ho ikoetlisa ka tsela e khethehileng.
Tseleng, li-gymnastics le spondylosis tsa mokokotlo oa lumbosacral li nkoa e le e 'ngoe ea mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea phekolo:
- Koahela maoto a hao ka lesapo la hao, u ba tlise sefubeng. Matsoho a lokela ho hatelloa fatše hammoho le kutu.
- Emang mangole, u khumame, u hutle leoto la hau.
- Ha u eme ka mangole u itšetlehile ka matsoho a hao, leka ho finyella liforomo fatše.
- Ho lla ka morao, hula maoto a hao ka mpeng. Tšoara mangole le sehlopha.
Ke habohlokoa haholo ho khomarela phepo e ntle nakong ea spondylosis ea mokokotlo oa lumbosacral. Sena se tla thusa ho qoba ho imeloa haholo kelellong ka mokokotlo ka kakaretso le ka morao haholo.