Litapole tsa mangole, li shebahala joaloka liropo tse teteaneng, li tšoara mesifa hammoho le masapo, li tšoara lenonyeletso ebe li tsamaisa mekhoa ea eona ka tataiso e batlang. Ke karolo ea lengole, 'me ka liketso tsa motlakase li nka moroalo o boima ka ho fetisisa. Ho ruruha ha li-tendon tsa mangole ho tloaelehile haholo ho batho ba ka holimo ho mashome a mane, baatlelete, hammoho le bao mosebetsi oa bona o amanang le ho nyoloha ka maoto.
Matšoao a ho ruruha ha tete ea lengole
Lipontšo tse latelang li hlokomeloa:
- bohloko maemong a mangole, ao qalong a ka tsejoang ka morao feela ka mor'a ho ikoetlisa, 'me ho ntse ho e-na le ts'oaetso ea lefu lena ka linako tsohle;
- boteng ba ho ruruha, khubelu ea letlalo ka monoana oa lengole;
- ho theohile ho tsamaea ka mahlahahlaha;
- ponahalo ea ho phunya ha lichelete ha li ntse li fetoha-ho fetisa leoto;
- fetola sebōpeho sa patella.
Kalafo ea ho ruruha ha tete ea lengole
Kalafo e tsamaisoa ka mor'a ho hlahlojoa, ho akarelletsa le hangata ea ultrasound, X-rays. Mesebetsi e ka sehloohong ea kalafo e kenyeletsa:
- ho nka meriana e khahlanong le inflammatory le analgesic;
- liente tsa corticosteroids ;
- physiotherapy mekhoa;
- ho ikoetlisa, joalo-joalo.
Ka ho ruruha ho sa tloaelehang ha tete ea lengole, phekolo e ka tlatsitsoe ka mekhoa ea batho (ka mor'a ho buisana le ngaka). Ka mohlala, bakeng sa ho felisoa ha bohloko le ho tlosoa ha mokhoa oa ho ruruha, meriana ea setso e fana ka keletso ea bonyane 0.5 g ea turmeric e le sehopotso bakeng sa lijana.
Maemong a boima, ho ka 'na ha hlokahala hore ho buuoe opereishene.
Nka tšoara ho ruruha ha lengole la lengole la ALMAG?
ALMAG ke sesebelisoa sa ho etsa mekhoa ea magnetotherapy, e lumelloang hore e sebelisoe lapeng. Ho latela litaelo, sesebelisoa sena se na le phello e ntle ho ruruha ha litone, kahoo e ka sebelisoa e le karolo ea phekolo e rarahaneng.