Phetoho ea leoto

Liphetoho leha e le life masapong a leoto ha li amang feela ponahalo ea tsona, empa li boetse li ama phaello le ts'ebetso ea mesebetsi ea mantlha. Ka lebaka la ho fetoha ha sekhahla, manonyeletso a maholo a utloa bohloko, le ka lebaka la karolelano e sa lekanyetsoang ea boima ba 'mele le mokokotlo. Phetoho ea leoto e thehoa ka lebaka la likotsi, ho apara lieta tse sa phutholohang, ho ruruha ha manonyeletso kapa maloetse a mang. Ho itšetlehile ka hore na mofuta oa lesione ke ofe, mokuli o fuoa phekolo ea kalafo kapa ea ho buuoa.

Mefuta ea ho fetoha ha leoto

Tlhahlobo ea mafu a bakoang ke mafu a bakoa ke lisosa le matšoao. Nahana ka lenane le latelang la liphetoho:

  1. Leoto la Valgus , le tsejoang e le "lesapo leotong," le khetholloang ka keketseho ea lesela le motsoako oa lona ho ea maotong.
  2. Ka leoto la lipere ho na le lebelo le eketsehileng la 'mino feela, ha ho ntse ho le thata ho fokotsa leoto ka lebelo la likhato tse mashome a robong ho ea holimo.
  3. Maoto a maoto, a bakoang ke ho fetoha ha leoto, a lebisa tlhokomelong ea hore mokuli ha a lule ka ntle, empa sebakeng sohle.
  4. Ka leoto la serethe , se fapaneng se bonoa. Leoto le kheloha morao ho ea fihla leoto le ka tlaase.

Kalafo ea bofokoli ba maoto

Haeba u sa qale kalafo ka nako, joale tsoelo-pele e sebetsang ea lefu lena e tsoela pele. Ka mekhahlelo e sa rarahaneng, phekolo e ka kenyeletsa:

Maemong a boima, ho ka 'na ha hlokahala hore ho buuoe opereishene. Ngaka e etsa qeto ea ho tsamaisa e 'ngoe ea mesebetsi ena:

Ho fokotsa nako ea ho hlaphoheloa le ho finyella phekolo e atlehileng, ho hlokahala hore u ee ho setsebi ka nako 'me u latele ka tieo keletso eohle ea hae.