Kae kapa kae moo e hlahang teng, ho hlohlona ha ho monate haholo. Empa ha likhahloa li halefile, motho o ikutloa a sa phutholoha haholo. Letlalo le karolong ena ea 'mele le bonolo, ha ho na mafura a tlaase, kahoo esita le boiteko bo se nang kotsi ka ho fetisisa ba ho felisa ho hlohlelletsa ho lebisa ho halefisang.
Ke hobane'ng ha litlhōrō li ka ba monate?
Ho na le mabaka a seng makae a ts'ebetso ena e sa thabiseng. Hangata, ho hlohlona ho ama basebeletsi ba ofisi. Ka lebaka la hore letlalo le lula le kopana le ntho e thata, e fetoha e bobebe, e omella, ka linako tse ling ho bonahala eka ho na le mefuta e mengata. Ka lebaka leo - likhahla li qala ho tsuba le ho fola haholo. Ho phaella moo, ka ho kopana kamehla pakeng tsa li-epidermis le thepa ea ka tlung, mocheso le mongobo o motle bakeng sa ho hlahisa likokoana-hloko tsa pathogenic li bōptjoa. Sena se mpefatsa boemo boo feela.
Ho na le mabaka a mang a etsang hore likhahloa li le litšila ebile li fokola. Har'a bona ke:
- Se bakang xerosis - ho eketseha ho omella ha letlalo - ha ho na feela liphello tsa mechine, empa hape le ho kula . Karabelo e bakoa ke lihlahisoa tse itekanetseng tsa litlolo, liphahlo tse ling tsa liaparo, li-detergent le li hloekisang tse mafolofolo haholo.
- Lebaka le tloaelehileng leo ka lona litlhōlisano li nang le bothata ke khanya. Ena ke boloetse bo sa foleng. E khetholloa ka ponahalo ea libaka tse khubelu likarolong tse ling tsa letlalo. Ntlha ea pele, ba e-na le likhahla le li-flake, ebe joale li koahela ka li-crusts - sekoti.
- Hangata bothata bona bo qala ka dysbiosis.
- Haeba ho phaella tabeng ea ha matsoho a hlahisa likhahla, a bonahala eka ke likhaba tse nyenyane, o ka belaella dermatitis ea atopic . Lebaka la lona, e le molao, ke ho ikopanya le chefo kapa allergens - meriana, lerōle, boea le matheba a liphoofolo.
- Batho ba bang ba tšoaroa ke lefuba ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng. Hangata ho ruruha ho etsahala ho batho ba sebelisang hampe lijo tse seng kotsi kapa ba khomarela lijo tse thata haholo.