Ho senya setopo ke pheko e nang le likaroloana tse tiileng tse thusang ho tlosa letlalo la litekanyo tsa keratinized le litšila, hammoho le mefuta e fapaneng ea tlhokomelo. Ka lebaka la tšebeliso ea eona, letlalo le khatholohile hantle, le phefumoloha ebile le shebahala le le lecha ebile le boreleli. Ho senya setopo ho ka lokisoa lapeng ka matsoho, ho sebelisa diresepe tse bonolo tse nang le lisebelisoa tse teng.
K'hope ea 'mele oa tsoekere e senya ka matsoho
Ho lokisa sehlahisoa sena u ka sebelisa tsoekere e sootho, kapa e tloaelehileng, e tšoeu. Boholo ba lijo ha boa lokela ho ba boholo haholo, haholo haeba letlalo le le tšesaane ebile le le bobebe, kahoo ha ho hlokahala, senya tsoekere hanyane ka hanyane ho sebelisa kofi ea kofi. Ntho e tobileng ea ts'oaetso ea tsoekere ke hore e lokela ho sebelisoa kapele ka mor'a hore ho itokisetsoe, ho seng joalo tsoekere e tla qhibiliha ka leha e le efe ea likarolo tse ling tse ekeletsoeng ho moemeli, 'me phello e lakatsang e ke ke ea sebetsa.
Ena ke e 'ngoe ea diresepe bakeng sa tsoekere ea tsoekere, e leng, ho phaella ho pheleng , e na le phello ea phepo e nepahetseng le e khahlanong le ho ruruha.
Lijo:
- tsoekere - 2 tafole. likhaba;
- cocoa phofo - tafoleng e le 'ngoe. khaba;
- tranelate e bolila - tafole e 2. likhaba.
Litokisetso le tšebeliso
Likarolo tsohle tsa ho kopanya le ho hlohlelletsa, joale li sebelisoe ka mongobo (ka go tlhaolelo o nyenyane oa steamed) letlalo la 'mele, ho silila le ho hlatsoa. Ka mor'a ho omisa letlalo, ho kgothaletswa hore o sebelise tranelate ea 'mele.
Recipe bakeng sa ho senya 'mele
Kofi ea tlhaho ea tlhaho ke pheko e babatsehang bakeng sa letlalo, e leng se etsang hore ho be le litlolo, ho felisoa ha chefo le metsi a mangata ho tloha pores, ho ruisa li-vithamine le liminerale. Motheong oa kofi, o ka fumana ntlo e ntle ea anti-cellulite body scrub, mohope oo re tla fana ka oona:
Lisebelisoa
- kofi ea fatše (ka ho khetheha e tala) - 100 g;
- oli ea mohloaare - tafole e le 1. khaba;
- oli ea bohlokoa ea morara, lamunu kapa bergamot - marotholi a 10;
- metsi - hoo e ka bang 50ml.
Litokisetso le tšebeliso
Tšela kofi ka metsi a belang ho fumana phallo e tsitsitseng, ebe u koaheloa ka sekwahelo ebe u tsamaea kotara ea hora. Eketsa oli ea mohloaare le oli e hlokahalang, kopanya ka botlalo. Boloka sebopeho sehatsetsing. Etsa phofu e joalo ho letlalo la mongobo ka mor'a ho itlhatsoa kapa ho hlatsoa metsi a chesang, ho silila ka metsotso e 5-10, 'me u hlatsoe ka metsi a pholileng. Kamor'a mokhoa ona, o ka sebelisa tranelate ea 'mele ka mokhoa o khahlanong le cellulite.