Le bothata, ha lirethe li qhoma, hoo e batlang e le karolo ea boraro ea banna le basali ba lilemo tse fapaneng ba tobane le eona. Ketsahalo ena e sa thabiseng e baka mathata le mathata a mangata. Hangata likhahla li fumana tšoaetso, e leng se ka lebisang ho nts'etsopele ea ts'ebetso ea ho ruruha. Ho phaella moo, lirethe tse phunyehileng li shebahala li sa sebetse hantle. Sehloohong sena, re tla bua ka mabaka a etsang hore li-heel li phatlohe, le seo re ka se etsang ho felisa bothata bona.
Ke hobane'ng ha lirethe li qhibiliha?
Li-dermatologists li senola lisosa tse 'maloa tse lebisang ho ponahalo ea maqhubu a lirethe:
- letlalo le omeletseng. Nako le nako, ho phunyeletsoa lirethe ho etsahala ho batho ba nang le letlalo le omeletseng. Ha e le hantle, sesosa sena se bonoa lilemong tse latelang tse 40, ha ho na le liphetoho metabolism. Ho fokotsa matla a ho potoloha ha mali, ho senya phepo ea litho tse fapa-fapaneng le lisele tse fapaneng, ho lebisa tlhokomelong ea hore letlalo li theoha le limela;
- ho hloka vithamine A 'meleng. Lebaka lena le fumanoa ho lilemo leha e le life, esita le ho bana. Vithamine A e phetha karolo ea bohlokoa haholo bophelong bo tloaelehileng le bo feletseng ba motho. Ho haelloa ha eona ho ka baka mathata a libethe le mathata a tebileng;
- lieta tse sa phutholoheng tsa lehlabula. Hangata, ka lieta tse sa phutholohang kapa tse sa roaloang letho, lirethe li lemetse, tse lebisang ponahalong ea li-callus, mapheo le ho fokotseha ha leoto.
Seo u lokelang ho se etsa ha lirethe li qhoma?
Batho ba bangata ba phunyeletsang letlalo, ba qala ho tlosa mapheo a bona, eseng ka lebaka la sesosa sa bona. Ena ke takatso e tloaelehileng le ea tlhaho, empa ha rea lokela ho lebala hore ntle le ho felisa sesosa sa ponahalo ea mapheo, bothata bona bo tla khutla hape. Ka hona, pele o tlosa marang-rang, li-dermatologists li khothaletsa ho hlahloba lintlha tse ka susumetsang ponahalo ea bona e latelang.
- Meriana e bolelang ho loantša mapheo a lirethe. Kajeno ho na le lithethefatsi leha e le life ho ka khoneha hore u fumane mafura, li-gel kapa tranelate ho tloha mapetsong a lirethe. Bo-rasaense ba tiisa hore ka mor'a hore matsatsi a 7-10 a sebelisoe ka tranelate, bothata bo tla fela. E le ho matlafatsa phello ea mekhoa ea ho phunyeletsa lirethe, maoto a lokela ho qhotsoa pele ka metsi a chesang mme a hlatsoe ka lejoe la pumice kapa brush e thata. Mokhoa ona o u lumella hore u tlose likaroloana tsa letlalo tsa letlalo. Ka mor'a mokhoa ona, tranelate e kene ka hare ho letlalo la letlalo, 'me e na le phello e matla ea pholiso. Mafura a tsoang mapetsong a lirethe a khothalletsoa hore a sebelise habeli ka letsatsi - hoseng le ha a robala.
- Litlhare tsa sechaba bakeng sa mapetsong a lirethe. Moto e ka ba ea mongobo ka litapole tsa litapole 'me ea sebetsa ho litapole tse futhumetseng tse futhumetseng. Meriana ena ea batho e atleha ha lirethe tsa maoto li qhoma 'me li lumella ho tlosa bothata matsatsing a 5-7. Mafura a lehae a tsoang mapetsong a ka lokisoa ho tloha peterole jelly le makhasi a masache a khauta. E le ho etsa sena, makhasi a semela sena a tlameha ho hatelloa mme a tsoakane le Vaseline ka karolelano ea 2: 3. Boloka mafura a lokela ho ba sehatsetsing, 'me u sebelise makhetlo a mabeli ka letsatsi.
Ntle le mekhoa e boletsoeng ka holimo, ho hlokahala hore u latele melao ea bohloeki ba motho, ho tlohela li-pantyhose le licheke, lieta tse thata le tse sa tloaelehang. Mesebetsi ha ea lokela ho fufuleloa, le letlalo li thethele-le lemetse. Hape, ho hlokahala hore u shebe lijo - eketsa lenane la vithamine tsa letsatsi le letsatsi, haholo-holo, vithamine A. Ha lirethe li qhoma, phekolo e lokela ho ba e akaretsang. Ke feela tabeng ena ho khonehang ho felisa bothata le ho lebala ka eona.