Mabala a matheba a lipekere a hlaha hang-hang. Hangata sena hase eona ntho e monate ka ho fetisisa e tsamaeang le basali. Haeba marang-rang a joalo a theha lipekere, ha ho na lebaka la ho tšoenyeha, empa palo e kholo le nako e telele e lokela ho u lemosa. Ntle le mathata a manyenyane a methapo ea maikutlo, mehlala e joalo e ka 'na ea bontša ho se sebetse' meleng.
Lisosa tsa ponahalo ea mabala a masoeu lietleng
Hangata, mabala a joalo ke pontšo ea ho hloka li-vithamine 'meleng. Ke batho ba fokolang kajeno ba ka ithorang ka lijo tse nang le phepo e nepahetseng. Phello ke ho hloka likhetho le li-vithamine 'meleng, tse lebisang ho ponahalo ea matheba a masoeu liphaleng tsa matsoho. 'Mele o bontša hore re ela hloko lijo tsa rona.
Ka molao, lebaka la ho hlaha ha mabala a masoeu lipekere ke khaello ea zinki, khalsiamo le tšepe. Mohlomong o hloka ho fana ka livithamine A le C. Bothata bona bo bohlokoa haholo nakong ea ha ho haella ha vithamine ea selemo. Ho boetse ho etsahala hore ngoanana enoa a etse hore mabala ana a shebahala a le mong. Ho ja lijo tse fosahetseng ho fokotsa boima ba 'mele kapa ho hana ho ja ho ka lebisa liphello tse joalo.
Ka linako tse ling matheba a masoeu a lipekere a ka hlaha ka lebaka la lefu la fungal. Leha ho le joalo, ho hlokahala hore u buisane le dermatologist, haholo-holo haeba bothata bona bo sa fetele nako e telele.
Mabala a matheba a lipekere a ka bua ka mathata ka ho tebileng ho feta selemo avitaminosis. Mohlomong 'mele ha o na liprotheine. Sena se etsahala ka ho hloleha ha liphio kapa ts'ebetsong ea ho ba le tšenyo ea liphio. Matheba a ka bonts'a ho se sebetse ha pampiri ea moriana kapa pelo ea methapo ea pelo.
Likotsi tse sa tšoaneng kapa likotsi li etsa hore ho be le mabala a joalo. Haeba u hatella ka matla k'haik'hule nakong ea manicure, o ka fetola penta mme u iketsetsa letheba le joalo. Ha e ntse e hōla, e tla feta.
Fana ka mali a hau bakeng sa ho hlahloba. Hemoglobin e fokotsehile e ka boela ea baka matheba. Sena ke 'nete haholo haeba matheba a masoeu ke metsoalle ea hau ea kamehla.
U ka tlosa mabala a masoeu joang litlheng tsa matsoho?
Seo mabala a lipekere a se bolelang, re nahane, joale re ka nka mehato ea ho li felisa:
- Ho ntlafatsa boemo ba lipekere, o ka kenya libaka tse futhumatsang. Ha u hlatsoa joalo u ka eketsa oli leha e le efe e tsitsitseng kapa ea bohlokoa. Molao-motheo oa ketso ea oona ke hore tšollo ea mali e ntlafala 'me lipekere li qala ho fumana phepo e eketsehileng. Ka mor'a ho hlatsoa joalo, ho ka khoneha hore u apare oli ea litlhapi kapa vithamine A ka foromo ea oli.
- Etsa bonnete ba hore u fetole lijo tsa hau. Eketsa lihlahisoa tse ngata kamoo ho khonehang ho eketsa boemo ba hemoglobin maling. Li-apoleate, liapole, likharenate, li-apricot tse omisitsoeng, u ka noa lero la tamati hangata.
- Pharmacy e rekisa boholo ba li-vithamine tse fapaneng, hangata ka li-microelements.
- Haeba lesela le lesoeu ka tlas'a monoana le senya maikutlo, le ka penta feela ka li-varnish.
- Haeba haufinyane u kile ua ba le maikutlo a mangata a nyahamisang kapa ua tšoha haholo, joale u ka tlosa litšila ka mor'a hore u behe tsamaiso ea methapo.
Ke habohlokoa ho utloisisa hore ponahalo ea mabala a bakoa ke mekhoa ea ka hare 'meleng, kahoo ho hlokahala hore ho rarolloe bothata bo ka hare. Taba ea pele, sebelisa mokhoa o ikhethang ho fumana mohloli oa motsoako, 'me feela khetha mofuta oa phekolo. Qala ho ja hantle, ikopanya le vithamine complexes. Ela hloko ka hloko 'meleng oa hao, o lula o u bolella hore na ke tataiso efe ea ho falla.