Lebitso la lefu lena le utloahala le le monate haholo. Empa ha e le hantle, serethe se hlahisa ke bothata bo tebileng haholo. E ferekanya haholo, e tsamaisana le bohloko bo tebileng. Esita le ho tseba mokhoa oa ho phekola serethe, mokhoa oa ho hlaphoheloa o ka qeta likhoeli tse 'maloa,' me maemong a mang, lilemo. Joalokaha u ka bona, ho tloha ho monate ho bothata feela lebitso.
Lithethefatsi tse hlahisang lihlahisoa
Ho na le mekhoa e mengata ea ho phekola li-spurs. Empa pele ho ts'oaetso ea phekolo ho hlokahala hore u buisane le setsebi, ke eena feela ea ka hlahlobang boemo ka botlalo le ho fana ka mokhoa o nepahetseng oa phekolo. 'Nete ke hore hangata serethe se hlahella ke pontšo ea maloetse a tebileng. Tabeng ena, ke feela phekolo e lebisitsoeng ka kotloloho molemong oa ponahalo ea sekhahla e tla atleha.
Pele u etela ngaka ka ho phekola li-spurs lirethe, u ka fokotsa bohloko bo seng bakae feela. Ho e etsa, ho tla hlaha, ho kenya lieta tse khethehileng serapeng le sepakapakeng. Kahoo serethe se tla ba boemong bo emisitsoeng, 'me ho ruruha ho tla kokobela butle-butle. E 'ngoe ea litsela tse tummeng ka ho fetisisa tsa ho folisa serethe ke li-meriana. Ho tlosa ho ruruha le ho fokotsa bohloko, mafura a khethehileng, mafura, matlapa le liente li sebelisoa.
Mokhoa o atlehang ka ho fetisisa ke mafura a joalo ho tsoa ho serethe:
1. Mafura a Indometacin a tlosa ho ruruha hang-hang. Sebelisa sehlahisoa nako e telele. Ho robeha ho ka senya mokhoa oa ho hlaphoheloa, 'me joale ntho e' ngoe le e 'ngoe e tla tlameha ho qala ho ncha.
2. Mafura a Hydrocortisone a boetse a tiisitsoe hantle ha ho phekoloa li-spurs. Phello e phahameng e ka finyelloa ka ho sebelisa lithethefatsi tse tharo ho isa ho tse hlano ka letsatsi. Tlotsa mafura a Hydrocortisone ho phekola li-spurs ka lehlakoreng la tlhokahalo ea letlalo le chesang.
3. Ho sebetsana ka katleho le bohloko le bothata le Voltaren .
4. Hangata ho lekaneng ho pholosa serethe ho hlahisa khetho le lithethefatsi tse kang:
- Diclofenac;
- Ibuprofen;
- Movalis;
- Naproxen.
5. Ntle le mafura, li-hormone li sebetsana hantle le serethe. Lithethefatsi tsena li na le phello e matla 'meleng,' me ka hona li laoloa haholo ka mefuta ea liente tsa sebakeng seo.
Mekhoa e meng ea ho phekola lihlahisoa
Ho phaella ho meriana, ho na le litsela tse ngata tse tloaelehileng tsa ho phekola li-spurs:
- Maemong a mangata a thata, ngaka e ka fana ka phekolo ea ts'oaetso e tšosang e le hore e phekole lihlahisoa. Ntho ea bohlokoa ea mokhoa ona ke tšusumetsong ea maqeba ka ultrasound. Phekolo ena e sebetsa ka potlako haholo, empa ha e loketse motho e mong le e mong ka lebaka la palo e kholo ea li-contraindications.
- Gymnastics ea phekolo e nkoa e sireletsehile ebile e sebetsa. Lithuto tse khethehileng le ho silila li ntlafatsa phepelo ea mali, ho kokobetsa bohloko.
- Tsela e 'ngoe ke phekolo ea radiation. Tabeng ena, phekolo e etsoa ka X-rays. Ba tla tlosa bohloko boo ka potlako, empa ba ke ke ba khona ho phekola ka ho feletseng.
Hangata ho phatloha ho tšoaroa ka mokhoa o rarahaneng. Haeba ha ho le mekhoa e ka holimo e thusang, ho ka 'na ha hlokahala hore u buuoe. Empa sena ke tekanyo e feteletseng.
Litlhahiso tsa hore na u ka tšoara joang
- E thusa ho tlosa ho ruruha ha sefate se tloaelehileng sa aluminium. E lokela ho behoa tlas'a serethe ka matsatsi a seng makae.
- E netefalitsoe hantle ho linate. Nucleoli e nkhang hamonate ea lemon e lokela ho kenngoa serethe se bohloko, se phuthetsoe ka letlalo 'me se siee bosiu bo le bong.
- Nako ea khatello ea linate e ka nkeloa sebaka ke selae sa tloaelehileng sa litapole.
- Ntoa e atlehang le serethe se hlahisang metsi a iodine. Sehlahisoa se lokela ho tšeloa ka saupe ebe se beha serethe ka metsotso e leshome.